化療后吃什么食物恢復(fù)快

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媳婦四療以后腹瀉特別嚴(yán)重，一天大便七八次，有時候都成了水樣便，人一點精神都沒有

聽人說腹瀉的時候飲食上忌口很多，不能亂吃，我就問醫(yī)生，在網(wǎng)上查資料，幫媳婦調(diào)理，今天把我們經(jīng)歷過也使用過，覺得比較好的飲食建議分享出來。大家參考

[一]要注意補(bǔ)水，每天喝8-12杯溫開水。包括礦泉水、清湯、檸檬汁等，可以預(yù)防腹瀉引起的脫水。

可以吃的:米湯、米粥、米粉、藕粉、面片湯、龍須面、疙瘩湯、白面包、去皮蒸土豆、土豆泥、去皮蒸山藥等。

可能導(dǎo)致問題的食物;粗雜糧，如全麥饅頭、燕麥片、糙米、紫米、玉米、紅薯等

[三]蛋白類食物怎么選？

可以吃的:雞蛋美、煮嫩雞蛋、瘦肉泥丸子、清蒸魚、豆腐羹或者豆腐腦

可能導(dǎo)致問題的食物：煎蛋、油炸肉類、火腿腸、肥肉、肉皮、黃豆、豆?jié){、生魚片及除魚以外的其他海鮮等

[四]蔬菜和水果怎么選？

可以吃的:蔬菜湯(濾去菜葉)、蘆筍尖、去皮煮/蒸熟的瓜茄類，熟的胡蘿卜和南瓜、新鮮去皮蒸/煮熟的水果、熟香蕉等。

可能導(dǎo)致問題的食物:辣椒、洋蔥、蒜、姜等。高纖維蔬菜:油菜、韭菜、小白菜、油麥菜等，莖類，如芹菜、蒿子桿，金針菇、香菇等，產(chǎn)氣蔬菜，如白、紅心蘿卜、豆芽等、生的蔬菜沙拉等。

[五]營養(yǎng)飲品類怎么選？

可以吃的:蘋果汁、橙汁等鮮榨果汁，維生素含量豐富；RZLAAT免疫素，含有益生菌、多種益生元和乳清蛋白，可以快速補(bǔ)充身體因為腹瀉所流失的營養(yǎng)，幫助升白提血象，提高免疫力。

可能導(dǎo)致問題的食物:碳酸飲料、奶茶、濃茶、含酒精飲品

另外，需要注意的是，如果腹瀉嚴(yán)重，大便次數(shù)會增加到7-9次/天，甚至≥10次/天，這時候一定要及時就醫(yī)，避免耽誤病情。

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