說到判斷一個人是否脫發(fā)的標準，大家可能都知道是——看每天的掉發(fā)量有沒有超過100根。

　　按照這個標準，我們會得出：如果沒有超過100根，就無需擔心脫發(fā)；如果超過100根，就可能有脫發(fā)問題。

　　但在實際生活中，我們往往會遇到一些和理論有沖突的情況，比如：為什么自己掉發(fā)量不多，頭發(fā)卻越來越少了呢？

　　今天我們就來回答一下這個問題

　　01、為什么掉發(fā)不多，發(fā)量卻越來越少？

　　這是因為，理論和實際是有誤差的，畢竟每個人的脫發(fā)情況都是不同的，要靈活運用看待問題。

　　我們先來看看100根是如何計算出來的。

　　一個人每天正常的掉發(fā)量是根據頭發(fā)生長周期的特點，通過計算得出的。

　　頭發(fā)生長周期主要有三個階段：生長期（毛發(fā)正常生長）；退行期（毛發(fā)生長減緩）；休止期（毛發(fā)掉落），循環(huán)往復。

　　一般來說，中國人頭發(fā)總量在10萬根左右，處于三個階段的時間大致是生長期2-6年；退行期2-3周；休止期2-3月。

　　所以，休止期的頭發(fā)數量即正常掉落的頭發(fā)數量。

　　整個周期中處于休止期的頭發(fā)數量最大值=頭發(fā)總數*處于休止期頭發(fā)所占最大比例（10%）。計算可得，處于休止期的頭發(fā)最多為10000根左右。

　　平均到休止期2-3個月的時間內，算下來每天在80～110根左右，取平均值大約在100根。

　　所以，人平均每天掉發(fā)的正常數量就是這么計算出來的。

　　但這個100根只是一個大致確定的數字，還是要以頭發(fā)狀態(tài)為準。

　　通過掉發(fā)量判斷的方法，比較適合還未出現脫發(fā)明顯癥狀的情況，很難從頭發(fā)狀態(tài)去判斷是否脫發(fā)，因此需要用掉發(fā)量這一指標來輔助判斷。

　　如果頭發(fā)數量已經明顯減少，出現發(fā)際線后移、頭發(fā)稀疏等明顯癥狀，這時候其實無需再用掉發(fā)量來判斷，因為脫發(fā)已經很明顯了，該考慮的是如何去治療。

　　掉發(fā)量不多，但發(fā)量卻日漸減少，這說明頭發(fā)雖然沒有掉多少，但新長出來的頭發(fā)卻很少，導致發(fā)量呈現0增長或負增長。

　　每一天我們都有頭發(fā)正常生長，也有頭發(fā)掉落，如果掉發(fā)量大于生長量，即掉的沒有長的多，長期如此，缺口越來越大，導致發(fā)量“青黃不接”，頭發(fā)越發(fā)稀少。

　　那么，如何才能更準確的判斷是否有脫發(fā)跡象呢？

　　02、如何更準確的判斷脫發(fā)？

　　主要有這樣幾個方面：

　　1、綜合看待掉發(fā)量和新長發(fā)量

　　通過這個問題我們也可以發(fā)現，如果單純看掉發(fā)量，很難整體掌握頭發(fā)的趨勢，所以需要綜合看待掉發(fā)量和新長的發(fā)量。

　　健康人的頭發(fā)一般是，掉發(fā)量較少，新長出的發(fā)量多，就會隨時間出現發(fā)量的增長。

　　如果掉發(fā)量和新長的發(fā)量都比較少，或是單獨新長的發(fā)量少，都說明可能有脫發(fā)的問題，需要及時治療。

　　2、洗發(fā)時掉發(fā)多是正常的

　　洗頭發(fā)時往往會掉很多頭發(fā)，容易引發(fā)對脫發(fā)的擔心，其實洗頭發(fā)時掉發(fā)增多是正常的。

　　一是因為有部分頭發(fā)接近掉落，洗頭發(fā)時加上洗發(fā)劑的潤滑作用，就很容易集中掉落；二是因為平時掉發(fā)是到處都有，而洗發(fā)時直觀看到頭發(fā)掉落，就有種掉發(fā)突然增多的感覺。

　　但也要注意，如果每次洗發(fā)都超過50根，或者一段時間內洗發(fā)時的掉發(fā)量突然增加，也需要引起警惕的。

　　3、按時間橫向比較

　　一兩天的掉發(fā)量并不能說明太大的問題，如果想更準確判斷，需要一段時間內每天記錄，橫向比較掉發(fā)的整體趨勢。

　　比如，如果一個人平時掉發(fā)都在50-60根左右，突然一段時間掉發(fā)量變到80-100根，盡管還在正常范圍內，但也能說明頭發(fā)出現了一定的問題。

　　4、觀察掉發(fā)的狀態(tài)

　　除了觀察每天掉發(fā)的數量，還可以觀察掉發(fā)的狀態(tài)如何，因為掉發(fā)可以直接反映頭發(fā)的健康狀況。

　　如果大部分掉發(fā)還是比較黑、粗硬，說明頭發(fā)處于健康狀態(tài)；但如果發(fā)現掉發(fā)越來越細軟、顏色變淡，就說明需要引起重視了。

　　總之，養(yǎng)成觀察頭發(fā)的習慣，對于預防和改善脫發(fā)是有一定好處的。但要注意保持靈活性，根據自己的情況去具體運用。

　　如果發(fā)現自己有脫發(fā)跡象，或是出現了問題，要及時診治，采取針對性的措施；反復糾結自己是不是脫發(fā)，于頭發(fā)無益，可能還會耽誤治療。

　　科學治脫發(fā)

　　根據患者情況科學定制生發(fā)方案——是深圳膚康一直遵循的治脫理念，對于每一位患者都嚴格做到精準檢測病因及毛囊情況，根據患者情況采用藥物、物理儀器等方法個性化施治，科學定制適合患者的生發(fā)方案，讓患者不花冤枉錢，不走冤枉路。