幻想領(lǐng)域的作用。

精神勝利法，也可叫做啊Q精神。

（不知道什么是啊Q的可以去看看啊Q正傳）

遇到引起精神不舒適的事件情況下的一種應(yīng)急處理方法。

念頭通過(guò)自我編輯，快速的重復(fù)過(guò)一遍遇到的讓自己不適難題，找尋薄弱點(diǎn)，突破點(diǎn)。

以自身原有的精神思想切入點(diǎn)里或段里，通過(guò)腦內(nèi)的重復(fù)回憶，自我編輯一些信息加以更改與改編，以達(dá)到說(shuō)服自己的目的，以度過(guò)讓自己感覺(jué)難堪的一些尷尬場(chǎng)景。

此方法適用于一些心理較為敏感與心靈世界不夠強(qiáng)大的人士。

敏感的我們總是在一些平常人看起來(lái)習(xí)以為常的細(xì)節(jié)上反復(fù)的在意，哪怕知道了，被多次提醒了，也還是會(huì)一如既往的無(wú)意識(shí)的在意。

比如自己受到了委屈卻不能說(shuō)，因?yàn)橹缹?duì)方是好意的在指桑罵槐推脫你的責(zé)任，但內(nèi)心的委屈還是使得你選擇找個(gè)僻靜的地方默默的忍受或哭泣一場(chǎng)用于宣泄。

一邊常常思索著自己哪里錯(cuò)了，一邊繼續(xù)著類似的事情。積壓的事件多了就會(huì)變成刺，容不得別人提及。

慢慢的成為別人眼中的小心眼。

這個(gè)要是換一個(gè)平常人估計(jì)也就是陪笑著就過(guò)去了?？雌鹣袷切拇蟮牟辉谝庖粯?。

比如看到一些短視頻里播出的人生凄苦畫(huà)面，敏感的你就會(huì)止不住的眼淚縱橫，哪怕后來(lái)知道不一定是真的，但還是會(huì)送上關(guān)心。

被身邊人發(fā)現(xiàn)了，可能會(huì)認(rèn)為你這人過(guò)于脆弱。

然后成為別人眼中的玻璃心。

估計(jì)平常人也就看看。

人們的多思多疑來(lái)源于，一些事件與問(wèn)題對(duì)于自己的刺激程度。能夠觸及心靈的事件與話語(yǔ)總是那么的讓人浮想聯(lián)翩。

精神勝利法也可以讓你慢慢的自我強(qiáng)大起來(lái)。

一點(diǎn)點(diǎn)編輯遇到的事件，挖掘其中類似的案例成為標(biāo)桿。

尋找其他途徑，比如小說(shuō)，影視，生活里其他人的做派等等為題庫(kù)。

提取感覺(jué)有益于自身的部分，強(qiáng)化YY幻想。

在午夜熟睡前，以呢喃的方式做自我催眠狀，在夢(mèng)里具象化再體驗(yàn)，體驗(yàn)?zāi)潜蛔约和ㄟ^(guò)精神勝利法改編的事件，醒來(lái)后重溫舊夢(mèng)，如果能做到一笑而過(guò)，那就表明你離內(nèi)心的強(qiáng)大近了一步。

如果你精神頭足的話，少則三個(gè)月你就會(huì)變的開(kāi)朗起來(lái)。

太笨的人，可能需要花10年左右才是變得開(kāi)朗起來(lái)。

人最難的就是改變，最容易的也是改變。

一點(diǎn)點(diǎn)改變需要興趣引導(dǎo)，一下子改變需要某種契機(jī)，比如突然領(lǐng)悟了生死什么的。

當(dāng)然，可能并不是所有人都能夠通過(guò)自我催眠類的方式在夢(mèng)中就能解決問(wèn)題。

那么他們就需要白日幻想的滋潤(rùn)了。

白日幻想的成因很簡(jiǎn)單，一些刺激就行。

刺激你產(chǎn)生腦內(nèi)畫(huà)面感，刺激你產(chǎn)生更多的想法的事，刺激你產(chǎn)生更多的念頭。

把這些綜合起來(lái)進(jìn)行編織，在引用少部分想要維蓄夢(mèng)里所見(jiàn)的一種無(wú)意識(shí)思維，共同排版。

然后引用現(xiàn)實(shí)中的某些事件為框架，套入進(jìn)去。讓其可以隨念頭而動(dòng)起來(lái)，產(chǎn)生更流暢的畫(huà)面感。

然后就是通過(guò)不斷的映像加深，比如夢(mèng)醒后的某種程度的迷離感。

后面要做的就是潛移默化的自我影響，類似自我催眠。

大多數(shù)白日幻想都是睡醒后的迷離感的延續(xù)。

也可以說(shuō)是刺激性創(chuàng)傷后遺癥。

幻想領(lǐng)域，可以說(shuō)是這兩種方式的集合。

它可以把你深藏心里的痛點(diǎn)一點(diǎn)點(diǎn)拉出來(lái)，做自我療愈的引子。

使得其部分痛點(diǎn)由深藏的自我折磨，轉(zhuǎn)為顯性的表層映像。

你是不是有過(guò)莫名其妙的壓抑感。

你是不是有過(guò)莫名其妙的煩躁感。

你是不是有過(guò)莫名其妙的害怕感。

這些都是被遺忘于心底的刺痛反饋。

在沒(méi)有樹(shù)立心中堡壘的你，原始的心靈防護(hù)出現(xiàn)了裂痕。

而幻想領(lǐng)域就是一種可以重塑心理防護(hù)壁壘的方法。

當(dāng)然，你也可以叫他偽思維殿堂。

它沒(méi)有思維殿堂那樣強(qiáng)大的分析運(yùn)算能力。

幻想領(lǐng)域更多的是需要你提供紛擾的念頭。

以無(wú)數(shù)雜亂的念頭為線，構(gòu)建起一個(gè)幻想的世界。

有如小說(shuō)中的虛擬實(shí)境游戲。

當(dāng)幻想領(lǐng)域構(gòu)成后，它就會(huì)活化起來(lái)。

會(huì)因你的部分經(jīng)歷與刺激性的念頭聯(lián)動(dòng)起來(lái)。

然后反饋給你更加真實(shí)清晰的畫(huà)面感。

一定程度上會(huì)讓你無(wú)法分辨現(xiàn)實(shí)與虛幻。

這時(shí)候你就需要自我認(rèn)定一些標(biāo)志性的東西，作為標(biāo)點(diǎn)。用以區(qū)分。

比如睡覺(jué)會(huì)不會(huì)做夢(mèng)為點(diǎn)。

能夠認(rèn)知到自己會(huì)做夢(mèng)，說(shuō)明你分的請(qǐng)。

當(dāng)你可以區(qū)分時(shí)，你就可以做更進(jìn)一步的智能聯(lián)動(dòng)。也就是幻想領(lǐng)域自主化運(yùn)行。

在幻想與現(xiàn)實(shí)間構(gòu)筑名為魔網(wǎng)的網(wǎng)絡(luò)線型。

讓你的心靈與世界對(duì)話。

做到彼此影響。

然后就是新一輪的修心。

讓你的心靈匹配世界，讓你的世界匹配心靈。

以做到，我即是世界，世界即是我，大合一狀態(tài)。

當(dāng)你，可以進(jìn)入這種狀態(tài)，你就可以進(jìn)行下一步了。

探尋門(mén)的過(guò)程。

每個(gè)人心里都有一扇門(mén)。

讓我們一起來(lái)做一個(gè)有禮貌的開(kāi)門(mén)人吧。

哦，最后要記得合理的關(guān)閉祂哦。