隨著溫度越來(lái)越高到了，很多朋友已經(jīng)開始減肥跳操了，筋膜槍再一次成為了大家討論和選購(gòu)的焦點(diǎn)，但隨著大家現(xiàn)在越來(lái)越科學(xué)健身，很多人不敢盲目購(gòu)買，擔(dān)心買到不合適、不專業(yè)的產(chǎn)品。我做健身博主好幾年了，使用過(guò)一些筋膜槍，大家在購(gòu)買時(shí)注意挑選方式，不要看到性價(jià)比、顏值就迅速入坑，而實(shí)際上他們都存在推力弱、擊打無(wú)感、難以觸及深層肌肉以及損傷肌肉等問(wèn)題，非常缺乏真正專業(yè)度爆表性能強(qiáng)悍的款。那么筋膜槍哪家強(qiáng)？今天就來(lái)為大家分享一下優(yōu)秀的產(chǎn)品都有哪些特點(diǎn)等。

（以上是我測(cè)評(píng)過(guò)的部分產(chǎn)品圖）

?

筋膜槍哪家強(qiáng)？首先，我先告訴大家我們?yōu)槭裁匆x擇筋膜槍，筋膜槍的優(yōu)點(diǎn)不是其他按摩儀器可以代替的。運(yùn)動(dòng)后使用，可以幫助緩解肌肉緊張，當(dāng)肌肉得到放松后，可以避免腿部練出肌肉腿。運(yùn)動(dòng)后使用，可以完美放松肌肉和筋膜，防止出現(xiàn)肌肉粘連。我們都知道運(yùn)動(dòng)后需要做拉伸和放松，這樣才能更好地幫助我們的肌肉定型和拉伸，不管從肌肉的形態(tài)和健康狀況方面，都有很大的幫助，在放松肌肉、消除肌肉酸疼等方面都有很優(yōu)秀的作用。

?

筋膜槍哪家強(qiáng)？筋膜槍的選購(gòu)也有一定技巧哦，這是我在使用過(guò)幾十款產(chǎn)品后總結(jié)出來(lái)的一些要點(diǎn)，大家務(wù)必要認(rèn)真看過(guò)，記下來(lái)才好：

1.震幅要適中。震幅可不是越高越好，不建議用超過(guò)13mm的，過(guò)高的振幅容易造成肌肉紅腫撕裂等損傷！

2.模式檔位越多越好。檔位越多，適用場(chǎng)景越廣，越能根據(jù)我們自身肌肉的僵硬程度選擇到最適合最放松的力度，市面上3-5個(gè)檔位的居多，優(yōu)秀的能提供8個(gè)檔位之多！

3.推力并非越大越好。推力不必追求越大越好，普通人一般10kg-20kg即可，選擇過(guò)強(qiáng)的推力，可能會(huì)撕裂肌肉，導(dǎo)致紅腫酸痛不適等損傷肌肉的問(wèn)題。

4.機(jī)器重量選擇600g-1000g區(qū)間。個(gè)人建議選擇600g-1000g區(qū)間的重量最適合。并不是越輕越好，使用時(shí)需要用較大的力度按壓，不然壓力不夠，打擊效果不佳。而且壓感弱，容易漂移無(wú)法精準(zhǔn)打擊，有可能誤打脆弱部位，而造成安全隱患。當(dāng)然如果筋膜槍過(guò)重，拿手上使用過(guò)久。在重量和振動(dòng)的共同作用下，手會(huì)十分之累。

5.迷你槍和大槍的區(qū)別要分清。mini筋膜槍的產(chǎn)品形態(tài)小巧、便攜，適合女性用戶！對(duì)于運(yùn)動(dòng)達(dá)人、健身黨、男性等人群來(lái)說(shuō)，震幅更深、擊打力度更強(qiáng)、動(dòng)力強(qiáng)悍的大槍無(wú)疑是更好的選擇。

6.震動(dòng)頻率要適中。震動(dòng)頻率不是越高越好，要在合適的區(qū)間，一般2000-3500的震頻范圍比較適中。太高了會(huì)超出我們的肌肉承受能力，大大增加損傷肌肉的風(fēng)險(xiǎn)。

?

筋膜槍哪家強(qiáng)？選購(gòu)技巧說(shuō)完了，下面說(shuō)說(shuō)怎么選擇適合自己的產(chǎn)品，適合的才能發(fā)揮最好的功效，不適合的產(chǎn)品使用甚至?xí)饌?，下面的幾款是我選出功能各不相同的，看看哪款適合你。

?

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品特色：降低93.8%的肌肉損傷率，“發(fā)燒性能且不傷肌肉”專業(yè)品牌

筋膜槍哪家強(qiáng)？這款是我的自用款，我強(qiáng)烈推薦！AGVIEE未野因?yàn)槭菢O限運(yùn)動(dòng)品牌，他們對(duì)發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員！被大量博主譽(yù)為筋膜槍中的性能巔峰。最大的特點(diǎn)是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國(guó)內(nèi)最低！經(jīng)國(guó)家級(jí)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試推力強(qiáng)且降低93.8%的肌肉損傷率！

未野筋膜槍是國(guó)內(nèi)很多都承認(rèn)的“性能強(qiáng)且保護(hù)肌肉”的典范，他家的技術(shù)一直在幫很多國(guó)際大牌做馬達(dá)等等專業(yè)部件的技術(shù)支持。像目前眾多品牌為了賣貨而做口碑、做流量，甚至在很多商家偷工減料，降低成本和銷售價(jià)格的時(shí)候，未野是堅(jiān)決不會(huì)做這些事，因?yàn)樗麄冎廊绻@么做了，雖然暫時(shí)滿足了消費(fèi)者的需求，收獲了高銷量，但實(shí)際會(huì)對(duì)肌肉和骨骼造成損傷，對(duì)自己的品牌的名聲也是損害，所以未野主打高性能不傷肌肉筋膜槍，保證技術(shù)實(shí)力和用料扎實(shí)。

為了提高精度和避免干擾，未野持續(xù)減法，不搞多余功能和玩法，一款產(chǎn)品死磕七八年，升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)！只為達(dá)到性能巔峰！且穩(wěn)定性強(qiáng)、衰減度低、精準(zhǔn)度高！同時(shí)開創(chuàng)性的研發(fā)八大性能與不傷肌肉黑科技，比如ARS牽引調(diào)校技術(shù)，V-ZUS智能引擎算法，雙通道核定震頻技術(shù)等等！還針對(duì)推力等設(shè)定百余項(xiàng)調(diào)教標(biāo)準(zhǔn)，在3-5年內(nèi)各項(xiàng)性能指標(biāo)偏差值不高于0.1%，業(yè)內(nèi)罕見(jiàn)！

下圖是未野“非常規(guī)”的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念名言，受到了很多健身朋友的推崇！

為了適配國(guó)人復(fù)雜的肌肉特征，未野數(shù)年積累數(shù)十萬(wàn)份肌肉特征數(shù)據(jù)，形成強(qiáng)大的兼容性體系。作為極限運(yùn)動(dòng)品牌，產(chǎn)品需適應(yīng)各種極端環(huán)境，上市前會(huì)在嚴(yán)苛環(huán)境下高強(qiáng)度測(cè)試讓產(chǎn)品足夠可靠！從不做廣告，不花錢找權(quán)威運(yùn)動(dòng)機(jī)構(gòu)代言背書，純粹靠著運(yùn)動(dòng)博主和媒體的口口相傳。

?

第二款：GXA-N12筋膜槍

產(chǎn)品特色：顏值品質(zhì)都不錯(cuò)

筋膜槍哪家強(qiáng)？GXA是國(guó)貨，不過(guò)常包裝成外國(guó)貨宣傳，它的這款N12外觀很出色，陶瓷質(zhì)感表面顯得很有質(zhì)感，顏值頗高。

它的振幅深度為11mm，搭配1400-3400r/min震動(dòng)頻率，它的推力和抵達(dá)深度方面還可以，正確使用可緩解肌肉壓力，增加局部血液循環(huán)。不過(guò)噪音比較大，震頻、推力不是很均勻，存在一定程度的損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

它搭載了大容量電池，支持充一次電可用8-10小時(shí)，還有LED顯示屏可顯示電量，可比避免電量焦慮，以及猝不及防的沒(méi)電掃興狀況。

?

第三款：海博艾斯筋膜槍

產(chǎn)品特色：體積比較小，機(jī)身無(wú)明顯按鍵

筋膜槍哪家強(qiáng)？海博艾斯知名度較高，其實(shí)它家做筋膜槍時(shí)間不長(zhǎng)，做工品質(zhì)還行，特色是力度比較強(qiáng)悍。這款Hypervolt Go屬于它家的mini款，外觀設(shè)計(jì)也頗有特色，整體偏硬朗！

它的三個(gè)檔分別是2200轉(zhuǎn)/2750轉(zhuǎn)/3200轉(zhuǎn)，和常規(guī)款相比，Hypervolt GO的功率縮減了20W，畢竟是迷你款，擊打力度和深度上比不了大槍。

它提供了兩款按摩頭，其中扁平頭適合面積開闊、肌肉較厚的區(qū)域，如臀肌、腿肌。而子彈頭適合面積狹小、肌肉較厚的點(diǎn)位如扳機(jī)點(diǎn)、激痛點(diǎn)。

?

第四款：Keep G1筋膜槍

產(chǎn)品特色：體型小巧，操作簡(jiǎn)單顏值挺高

這款Keep G1 MINI筋膜槍，500g機(jī)身不是很重，屬于比較典型的筋膜槍，身形小巧，比較輕巧便攜，還有掛繩提手單手操控。

網(wǎng)上的測(cè)評(píng)師針對(duì)這款機(jī)子進(jìn)行多輪測(cè)試，它的整體性能一般，無(wú)論是擊打力度和擊打深度都比較柔和，一方面力度不足，另一方面擊打的厚度不夠深入。

在續(xù)航方面，它充滿電需2小時(shí)，能續(xù)航30天，雖然續(xù)航一般，好在充電方式比較簡(jiǎn)單，和移動(dòng)電源、手機(jī)等共用Type-C充電線，一線多用。

?

第五款：Nurtria筋膜槍

產(chǎn)品特色：外形硬朗，性能強(qiáng)勁

紐崔亞是一個(gè)北美品牌，今天給大家介紹的N3外形比較硬朗，整體測(cè)評(píng)感受不錯(cuò)。但是重量和體積都比較大，不方便攜帶。

這款N3的性能還行，品質(zhì)也不錯(cuò)，采用最高可達(dá)3200轉(zhuǎn)電機(jī)，按摩時(shí)最大深度為12mm，最大推力為25kg。但它有著國(guó)際品牌的通病，就是對(duì)國(guó)人肌肉特征適配度一般，擊打力度太強(qiáng)，僅適合歐美健美健身人群，一般人用對(duì)肌肉的損傷率較高，哪怕是常健身的也存在損傷肌肉風(fēng)險(xiǎn)。

續(xù)航上，它配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時(shí)間還行，充電時(shí)需要專用的DC充電器，也意味著出差或者旅行時(shí)必須攜帶上充電器，略有不便。

?

筋膜槍哪家強(qiáng)？今天給大家從選購(gòu)技巧以及好用的機(jī)型推薦都做了比較詳細(xì)的分享。文末也要提醒廣大熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、健身的等人群，在選購(gòu)的時(shí)候要注重品牌的專業(yè)技術(shù)沉淀，只有選擇專業(yè)實(shí)力強(qiáng)、兼容性高的產(chǎn)品才能達(dá)到緩解肌肉疲勞狀態(tài)并且保護(hù)肌肉不受傷。