進(jìn)入秋季，對(duì)于大部分人來說或許只是季節(jié)變換；但對(duì)于寶媽群體，絕對(duì)是“如臨大敵”般的存在。尤其現(xiàn)在立秋后，氣溫還偏高的情況下，空氣中濕度開始干燥，“秋老虎”在發(fā)威，各種疾病開始陸續(xù)襲來。身體保護(hù)力差，就更容易受到多種細(xì)菌、病毒的侵襲。近段時(shí)間肺炎支原體感染提前襲擊，因此提升孩子自身保護(hù)力刻不容緩。

破壞孩子保護(hù)力的4個(gè)壞習(xí)慣要注意

1、干擾孩子睡整覺

嬰幼兒時(shí)期的孩子每天做得最多的事情就是睡覺；冬季，人類的睡眠習(xí)慣也會(huì)相應(yīng)延長，所以孩子可能會(huì)睡的更多一點(diǎn)。建議家長培養(yǎng)孩子晚上9點(diǎn)左右就睡，讓孩子自然睡醒，保證充足的睡眠。

2、天冷時(shí)給孩子穿的太厚

天冷普遍出現(xiàn)的現(xiàn)象是媽媽們，奶奶們擔(dān)心孩子凍著，裹上了一層又一層的厚衣服，結(jié)果孩子是不冷了，可是因?yàn)榇┑奶?，孩子的身上的汗液散發(fā)不出來，反而更容易著涼。天冷時(shí)建議孩子穿衣比大人穿的多加1件即可，孩子愛動(dòng)，活動(dòng)起來不會(huì)太冷，如果穿太多，反而影響孩子活動(dòng)。

3、戶外運(yùn)動(dòng)太少

天氣太冷或太熱都不讓孩子出門活動(dòng)，這樣其實(shí)不利于孩子的生長。

4、太愛干凈

如果家長有潔癖，什么東西都收拾的一塵不染，孩子的保護(hù)力就無法得到鍛煉。

如何加強(qiáng)孩子的保護(hù)力？

1、母乳喂養(yǎng)給孩子好的免疫保護(hù)

對(duì)1歲以內(nèi)的孩子，提倡母乳喂養(yǎng)。母乳中除各種營養(yǎng)成分比例適當(dāng)，易于消化、吸收和利用，是適合嬰兒生長發(fā)育最理想的營養(yǎng)品外，更關(guān)鍵的是母乳含有許多免疫成分，如含有多種抗微生物抗體、乳鐵蛋白、雙歧因子、活性的免疫細(xì)胞等。

2、運(yùn)動(dòng)有助免疫力，每天適量的運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)人體的抗病能力。

3、情緒壓力；過度的壓力會(huì)傷害免疫力?！冻瑥?qiáng)抗病力》一書作者孫安迪就提到，長期且過度的壓力之所以可怕，主要在于壓力會(huì)影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)的相互反應(yīng)，而使得免疫力失調(diào)。

4、有計(jì)劃地添加利于保護(hù)力加強(qiáng)的食物或營養(yǎng)補(bǔ)充劑

不論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，當(dāng)孩子長到6個(gè)月后，單純的母乳或乳制品均不能滿足孩子的快速生長發(fā)育，必須添加輔食。1歲以后的孩子基本上是以食物為主了。食物中可以提高免疫力的物質(zhì)主要包括多種維生素和微量元素，其中以維生素A、C、D、微量元素鋅作用更明顯，這些物質(zhì)均存在于各種食物中。日常當(dāng)營養(yǎng)攝入不足時(shí)，還可以添加乳鐵蛋白，營養(yǎng)補(bǔ)充更為全面。歐優(yōu)天使紐盾的愛畢可乳鐵蛋白，含愛畢可非活性酵母11000mg,IgG6000mg,接骨木莓粉2500mg，巖藻多糖1000mg,乳鐵蛋白500mg，N-乙酰神經(jīng)氨酸100mg,提供滿滿保護(hù)力。