兩味藥煮水，每天一杯，可以祛濕除濕！

像那些臉上頭發(fā)愛出油，總感覺身上沒勁，就想躺著不想動的人；或者是容易頭暈，老感覺腦子好像裝了漿糊，不清醒的人；還有那些食欲不好，老不想吃飯，大便稀軟不成型的人，都適合用！

因為這些人通常身上濕氣比較重，舌頭伸出來，兩邊有齒痕，看上去跟蓮花瓣一樣，舌苔也比較厚膩，那為啥濕氣重，會有上面那些癥狀呢？

這得說一下濕氣的性質(zhì)，“濕性粘膩”，就跟一塊黏糊糊的濕布，你想呀，你頭上要是蒙了一塊濕布，腦子是不是就昏昏沉沉不清醒了？臉上頭發(fā)上有塊濕布捂著，那汗水一堵，是不是該發(fā)油了；加上這濕氣阻礙氣機流動，要是脾胃有濕，氣機不順暢了，你是不是就會腹脹，胸悶，惡心，總吃不下飯了？

再加上，這濕氣多了，還會聚集在一塊生成痰濕，這痰濕堵住氣血流動，還會產(chǎn)生瘀血，那這時候各種小毛病就該找上門了，所以中醫(yī)才說“痰濕生百?。　彼?，你要是身上濕氣重，舌頭上有齒痕，就祛祛濕，別等到毛病找上門才想著祛濕氣，那就有點晚了。

所以這濕氣該咋祛呢？也很簡單，你可以用白術(shù)和蒼術(shù)煮水喝，這白術(shù)健脾祛濕，但主要是以健脾為主，這脾胃一直被稱為“濕氣生成之源”，雖然說這脾胃可以運化水濕，但要是脾胃虛了，那水濕運不出去，是不是就堆在身體里，變成濕氣，或者痰濕了？所以想祛濕，你還得強健一下脾胃。

那這蒼術(shù)呢，雖然也是健脾祛濕的藥，但它擅長的是祛濕，這祛濕燥濕的能力是很強的，而且偏向于平胃燥濕，這兩味藥一起用，一個管胃，一個管脾，一個祛濕，一個補脾胃，可以說既治標又治本，所以那些濕氣重的人，就可以參考這兩味藥煮水調(diào)理。

但你要是濕氣很長時間了，現(xiàn)在身體里都有痰濕，或者是有瘀血了，那光靠這兩味藥，效果估計不太夠，還得配上其他的藥聯(lián)合調(diào)理，至于具體用啥藥，這個要根據(jù)你自己的情況來調(diào)整，所以我就不多說了，我們下期再見！

以上內(nèi)容僅供參考，如果身體不適，且不知道自己身體狀況時，建議就近找專業(yè)醫(yī)生幫忙辨證治療！