白癜風患者日常的飲食調(diào)理是非常重要的輔助治療手段。白癜風的發(fā)病與自身免疫系統(tǒng)異常導致黑色素細胞損傷或破壞有關，增強免疫力、為黑色素生長提供必要的營養(yǎng)元素很有必要。而補充營養(yǎng)元素不一定非要通過服用藥物，日常的飲食護理同樣可以實現(xiàn)。

　　一、食物補銅

　　有研究顯示，白癜風患者體內(nèi)缺銅現(xiàn)象較為常見。銅元素的匱乏導致酪氨酸酶形成困難，進而影響黑色素形成：舊的黑色素已經(jīng)凋亡，而新的黑色素未能及時補充，導致色素脫失，得白癜風的概率增加，還易引起鐵元素的缺失，引發(fā)貧血。成人每天需要攝入銅元素的為1.5-3mg，患者平時可以多吃富含銅元素的食物：

　　1、動物肝臟，豬肝、雞肝、鵝肝、豬腎、雞腎等

　　2、豆類食物，如綠豆、黃豆、蠶豆、豆芽、豆腐、紅豆、黑豆等

　　3、堅果類，如松子、南瓜子、核桃、腰果、開心果等

　　4、谷類像糯米、芝麻、小麥、玉米、小米、燕麥等，有利于皮膚修復。

　　二、其他微量元素

　　除了銅元素外，其他微量元素如鋅、鐵、硒、鉀等都被證明與白癜風的發(fā)生有一定關系，適量補充有利于患者的康復?；颊呖梢酝ㄟ^攝入含有這些元素的食物來增強對癥治療效果，牛肉、瘦肉、豆類、蛋類、黑木耳、黑枸杞等都是富含這些元素的食物，可作為日常飲食的補充。魚、蝦以及各類海鮮食品也含有這些微量元素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不過敏的患者可以適量吃一些。

　　三、適量補充即可

　　食療輔助治療白癜風是一種常用的方法，若患者通過飲食無法攝入足夠的微量元素，可在醫(yī)生指導下服用含有這類營養(yǎng)元素的藥物，如鋅劑、硒酵母、維生素E等。但應注意過量攝入也會產(chǎn)生副作用，像攝入過多的銅元素就會阻礙鋅的吸收。因此，不建議患者盲目自行補充。

　　此外，白癜風患者應遠離辛辣、刺激性食物，如辣椒、油炸類、含酒精的食品，以免加重病情?；颊卟捎檬朝熭o助治療的同時，還需重視心理調(diào)節(jié)，平時保持良好的作息和心態(tài)，堅持治療是非常重要的。

　　以上就是多吃這些食物補充微量元素，黑色素長得快的相關內(nèi)容。北京國丹白癜風醫(yī)院馮素蓮主任溫馨提示：白癜風并非簡單的表皮病癥，是“病在肌膚、癥在體表、源自血液、根在臟腑”，與人體臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能受損密切相關，是人體內(nèi)病外露。治療白癜風也要著眼于整體，在針對表皮白斑治療的同時，同步調(diào)整臟腑、血液、免疫等內(nèi)在機能，源根同步由內(nèi)而外、綜合治療白癜風。

　　相關推薦：2023年7月2日，白癜風“告白行動”益起告白一起愛公益活動走進山東淄博。白癜風“告白行動”是中國兒童少年基金會在人民大會堂啟動的一項白癜風公益救助項目。聯(lián)合北京國丹白癜風醫(yī)院等專業(yè)醫(yī)療機構以及眾多皮膚病、心理疾病方面的專家，積極開展受助白癜風患者的臨床救治和心理干預援助。截至目前，白癜風“告白行動”已援助來自全國20余省的千余名白癜風患者和家庭，取得階段性公益成果。為幫助更多白癜風患者，早日實現(xiàn)身心健康，全國白癜風患者均可以報名申請由白癜風“告白行動”提供的3000元治療資助。全國白癜風患者可撥打電話或關注北京國丹白癜風醫(yī)院微信公眾號咨詢申請。