為什么一到秋天很多人就開始嗓子發(fā)干、發(fā)癢，不停地想咳嗽呢？其實(shí)是因?yàn)榍锛驹镄八僚?，燥邪又是最耗損津液的，而我們的肺臟又是喜潤惡燥的，所以一旦肺陰受損，就會出現(xiàn)咽干、咽癢、咳嗽等癥狀。那這個時(shí)候很多人都會去用一些滋陰藥，比如說秋梨膏、石斛等等，這些藥呢的確是有滋陰的作用，但也要分情況。在我看來啊，秋天多涼燥，正確的潤燥不是滋陰，而是“溫陽”。

先來說一下為什么秋天多涼燥？

秋天是天氣下肅、收斂的季節(jié)，自然界的陽氣逐漸收斂，陰氣漸盛，天氣一涼，身體的氣機(jī)也開始收斂，這個時(shí)候體表沒有汗，所以皮膚會變得有些干燥，鼻腔也非常的干燥，那這個時(shí)候呢，最容易感受的就是寒邪，寒邪和燥邪一攪和，就形成了涼燥。

那為什么說涼燥應(yīng)該“溫陽”呢？

當(dāng)涼燥來襲的時(shí)候，我們的身體也是涼的，氣機(jī)收斂，這個時(shí)候應(yīng)該用溫?zé)岬姆绞絹碜屔眢w溫暖起來。打個比方，一個房間很干燥，你放一盆涼水進(jìn)去，房間還是很干燥，但如果你在這盆涼水下面加一把火，讓水變成水蒸氣，就會很快彌漫到整個房間，房間里就會變得濕潤起來了。而“溫陽”就相當(dāng)于在體內(nèi)加了一把火，陽氣氣化水液，津液才能布散到全身，這比單純的滋陰藥來的更好。

那怎么去“溫陽”呢？

其實(shí)也很簡單，用陳皮搭配紫蘇葉煮水，陳皮是溫?zé)岬?，散掉寒氣的同時(shí)呢，還有化痰的作用，可以把體內(nèi)的痰濕清理干凈，讓氣機(jī)流動起來；紫蘇葉呢是辛溫的，能解表散寒，通鼻竅，清頭目，還能醒脾胃，解氣郁。這兩味藥合用呢，就像給身體里加了一把火，促進(jìn)津液氣化的同時(shí)，還能打通體內(nèi)的積滯。

最后呢，賈醫(yī)生在這里也要提醒大家，不管是紫蘇葉還是陳皮，都屬于溫?zé)岬?，所以如果體內(nèi)有積熱的人呢，就不太適合了。最好還是在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考使用，切勿隨意亂用。今天的內(nèi)容就分享到這里了，我們下期再見！