橋本病忌口清單,照著做,抗炎、降低抗體,提高免疫力
橋本病忌口清單,照著做,抗炎、降低抗體,提高免疫力
×含麩質(zhì)食物(大麥小麥黑麥以及上述加工食品,饅頭、包子、面條、面筋、油條、面包、蛋糕、餅干;
×乳制品(牛奶羊奶酸奶奶酪黃油冰淇淋)富含大豆蛋白(大豆、 毛豆、豆?jié){、豆皮、豆腐、豆制品、豆豉、豆瓣醬、醬油、調(diào)味料)X咖啡、酒、飲料、茶;
×糖;
×高碘 (紫菜、海帶、裙帶菜)
×豆類(豌豆、缸豆、綠豆、鷹嘴豆除外)X雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鵪鶉蛋;
×堅果(尤其花生)可以吃南瓜子、腰果、核桃、夏威夷果;
×孜然、辣椒粉;
×花生油、菜籽油、玉米油等調(diào)和油;
×茄類(番茄、土豆、茄子、甜椒、辣椒、枸杞)
×十字花科蔬菜不能生吃可以熟吃(羽衣甘藍、花椰菜、西蘭花、花菜、芥菜)

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