照鏡子時，發(fā)現(xiàn)人有兩張臉：

開心時一張，嘴角上揚，目光溫和，好看。

生氣時一張，嘴角下垂，眼神憤憤，丑陋。

原來那些好看的人，都在“管理生氣”這門絕學(xué)中，修為高深。

別生悶氣

好看的人，不生悶氣。

生悶氣時，把什么都憋在心里，等著別人來發(fā)現(xiàn)、求諒解。

可是別人不會讀心術(shù)，你在心里與人大戰(zhàn)三百回合，那人卻只會一臉茫然地問：“怎么了？”

生悶氣時，總想有人來解讀你，但這真的不容易。

越生悶氣，越不如意。

因為這點情緒，就像拋給瞎子看的媚眼，別人看不到，也接不著，如石沉大海，難得回音。

林妹妹愛生悶氣。

寶玉不守承諾，寶釵等一干姐妹不找她玩兒，丫鬟婆子們說閑話……樁樁件件，都是她生悶氣的理由。

一生悶氣，就一個人躲著，黯然神傷、暗自垂淚。

而其他人呢？

清清爽爽地過著自己的小日子，偶爾想起這位林姑娘，提上一嘴“多愁善感”，就拋之腦后了。

生悶氣的人總是吃虧的。

因為生悶氣往往就是：你一個人在心里演完了一出大戲，于別人不過是碰碰衣角、無關(guān)痛癢的小事。

你無比介懷，別人卻扭頭就忘。

你波濤洶涌，他波瀾不驚。

有人說，生悶氣就是自己喝毒藥，而指望別人痛苦。

別人無關(guān)痛癢，自己遍體鱗傷。這樣太傻，也太虧。

生悶氣時，不妨照照鏡子：臉色蒼白，形容憔悴，感覺細(xì)胞都在加速衰老。

你那么好看，就別生悶氣了吧。

放下一份悶氣，就是撿回一份輕松，撿回一份年輕靚麗。

別生閑氣

好看的人，不生閑氣。

閑氣，就是與你無關(guān)的人和事給你帶來的氣。

遇上閑氣，我們總會下意識地反擊。

可一不小心，就落入了他們的圈套里：你生氣，你失控，他們就得意。

批評家李敖一直看不上余光中，在節(jié)目上直接罵他是“狗屁詩人”。

大家都以為會有一場罵戰(zhàn)爆發(fā)，沒想到余光中一笑置之：“我不回答，表示我的人生可以沒有他；他不停止，表示他的人生不能沒有我?！?/p>

李敖的罵聲，一拳打在了棉花里。

瀟灑的老先生用事實告訴我們：不想受的閑氣，可以不受?；貞?yīng)閑氣的最高境界，不是反擊，而是不搭理。

想想不正是這樣的道理嗎？

你越生氣，代表你越在意。

你越在意，對方就已經(jīng)將你拉到了他的同一格局，然后用他豐富的經(jīng)驗擊敗你。

而當(dāng)你不在意，他們叫囂、跳腳，都無法影響到你。你過著自己的小日子，云淡風(fēng)輕，怡然自得。

不生閑氣，就是不為別人的錯誤買單。

放下敵人，放大格局，集中精力，做好自己。

正如林則徐的那句名言：“如果是我錯了，我憑什么生氣；如果是別人錯了，我為什么生氣？”

生閑氣時，不妨照照鏡子：面有怒容，橫眉冷對，血液直往腦門涌，神經(jīng)系統(tǒng)和心腦血管都在承受著巨大的壓力。

你那么好看，就別生閑氣了吧。

為無關(guān)的人與事生氣，就是壓榨自己的身體。

有時間生閑氣，不如用來鍛煉身體。

別發(fā)脾氣

好看的人，不發(fā)脾氣。

有人覺得，心里那股氣如果不宣泄出來，整個人都會不舒服。

生氣時，他們隨身攜帶著一個低氣壓，無差別地影響身邊所有人。

可是這真的能解決問題，讓人恢復(fù)平和心境嗎？

不能。

心理學(xué)家做過一個實驗，結(jié)果證明：發(fā)泄怒火不會讓人心情平靜，只會火上澆油。

因為在人發(fā)脾氣時，注意力都放在了讓人生氣的引爆點上。

發(fā)脾氣，開啟的是一個傷人傷己的惡性循環(huán)。

慢慢地，身邊的人就少了，因為大家都知道，靠近你無益，你的脾氣讓人恐懼。

慢慢地，能做好的事情就少了，因為你將時間用于宣泄脾氣，卻不肯用來成長自己。

《帶著爸爸去留學(xué)》這部劇中，小女孩武丹丹因為爸媽離婚，爸爸要找后媽，格外生氣。

她作天作地，斗后媽、斗爸爸，行為過激，反而將最在乎她的親人，推得越來越遠(yuǎn)。

發(fā)脾氣時，人的理智大大降低，就是一具被情緒操縱的行尸走肉，傷身又傷心，損人不利己。

正如胡適先生所感慨：“我漸漸明白，世間最讓人厭惡的事，莫如一張生氣的臉；世間最下流的事，莫如將生氣的臉擺給別人看?！?/p>

發(fā)脾氣時，不妨照照鏡子：青筋暴起，面目猙獰，鬼神厭棄，難怪那么不討喜。

你那么好看，就別發(fā)脾氣了吧。

好看的顏值，因為發(fā)脾氣扣分，不值得。

不如將發(fā)脾氣時的丑陋，舒緩成笑容的甜美。

別忘目的

看到過這樣一條新聞：

一對新人結(jié)婚，被堵在了高速上。

眼看著要錯過時間，新娘很生氣。

新郎連忙提醒：“我們結(jié)婚、辦婚禮、走儀式，是為了生氣嗎？是為了高興！”

新娘心情好轉(zhuǎn)。

高速上，眾人看他們感情甜蜜，自發(fā)送上祝福。

當(dāng)我們想生氣時，也可以這樣自我提醒：我做這件事，是為了生氣嗎？

我想，沒有人想要為了生氣而生氣。我們的初衷，往往是快樂、幸福?？梢簧鷼猓痪团c我們的初衷背道而馳了么？

請務(wù)必反省是否有必要生氣。

很喜歡陳丹青先生的“生氣觀”，他說：“我?guī)缀鯊膩聿簧鷼?，因為我認(rèn)為沒必要，有問題就去解決，不要讓別人的錯誤影響自己?！?/p>

就像被堵在路上的新人，當(dāng)我們生氣時，容易事事不順；而當(dāng)我們心情通達(dá)，會發(fā)現(xiàn)處處都有驚喜。

請記住，生氣有三“不”：

生悶氣無用，那就不生。

你耗空自己的情緒，卻換來別人漫不經(jīng)心的一瞥，想想又何必？不如拂拂衣袖，轉(zhuǎn)身離去，去經(jīng)營自己的歡喜。

生閑氣沒必要，那就不生。

別人喜歡挑釁與撩撥，你又何必將他放在眼里？過好你的生活，讓他們望塵莫及、無能狂怒，就是最好的反擊。

發(fā)脾氣無效，那就不發(fā)。

發(fā)脾氣于事無補，又增大裂痕、擴(kuò)大事態(tài)，不如控制自己的脾氣。用對方法，解決問題，不遷怒，才顯得大氣。

好看如你，沒什么事情值得你生氣，更沒什么事情值得你發(fā)脾氣。

你靚麗的面容，不值得為怒氣折損；你精彩的余生，不值得為生氣浪費。

照照鏡子，回想初心，請保持心情愉悅，面容自然美麗。

祝你擁有美麗的一天，姿容好看，空氣清新，事事皆順意。

來源于:旺旺屋