中醫(yī)認(rèn)為愛(ài)出汗主要有幾點(diǎn)原因：

　　一是營(yíng)衛(wèi)不和，多有外感風(fēng)寒病史。

　　二是胃表不固，多陰氣虛或者陽(yáng)虛導(dǎo)致的氣的衛(wèi)外和固攝功能減弱導(dǎo)致。

　　三是熱迫津液外出，有屬實(shí)證的汗出，比如陽(yáng)明熱盛，肝郁化火，邪熱郁蒸，也有屬虛癥的汗出，比如陰虛火旺，無(wú)論實(shí)熱虛火，都會(huì)迫使體內(nèi)的津液外泄而導(dǎo)致出汗。

　　今天教大家三個(gè)穴位，平時(shí)可以多按揉改善。

　　第一個(gè)穴位點(diǎn)揉關(guān)元穴。關(guān)元穴在我們臍下三寸，四指為三寸，點(diǎn)揉三到五分鐘，本穴為血液循環(huán)的強(qiáng)壯刺激穴，為保健要穴，又為先天氣海，元陰元陽(yáng)在此交匯，虛證用灸，平時(shí)多揉按可促進(jìn)血液循環(huán)。

　　第二個(gè)穴位要點(diǎn)揉風(fēng)池穴，穴位于我們的頸后部，枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌之間，點(diǎn)揉三到五分鐘。有疏風(fēng)解表的作用，外表風(fēng)寒、風(fēng)熱感冒，外感頭疼，都可以使用。

　　第三個(gè)穴點(diǎn)揉外關(guān)穴、外觀穴在我們的腕背橫紋上兩寸的位置，點(diǎn)揉三到五分鐘。也具有疏風(fēng)解表的作用。