不少家長(zhǎng)詢問，“坐前排可以讓孩子不近視，還能延緩視力下降的速度?”下面讓我們一起來聽聽中衛(wèi)愛爾眼科醫(yī)院視光科陸源醫(yī)生怎么說吧。

　　近視了，坐前排更好?

　　中衛(wèi)愛爾眼科醫(yī)院視光科陸源醫(yī)生介紹，人們的眼睛對(duì)5～6米的物體，不需要調(diào)節(jié)便可以在視網(wǎng)膜上形成清晰的物像。因此，視力正常的孩子坐在這個(gè)距離或稍遠(yuǎn)一些，是比較合適的。這時(shí)調(diào)節(jié)眼睛的神經(jīng)和肌肉是舒張的。而要看清5米以內(nèi)的物體，眼部肌肉有不同程度的收縮。物體越近，收縮程度越高，眼睛也越疲勞。

　　因此，坐在前排并不能避免近視的發(fā)生和發(fā)展。在臨床中發(fā)現(xiàn)家長(zhǎng)們有一個(gè)根深蒂固的誤區(qū)——孩子眼睛近視度數(shù)低的時(shí)候，大多不愿意給孩子配眼鏡，認(rèn)為眼鏡一戴上，近視的度數(shù)便會(huì)越來越深，想摘掉便難了。眼睛近視了，是不可逆轉(zhuǎn)的。隨著孩子的成長(zhǎng)，孩子的身高在不斷長(zhǎng)高，眼軸也在變長(zhǎng)，如果單純依靠往前調(diào)座位，忽略了近視的矯正與干預(yù)，可能使原有的近視繼續(xù)加深。所以只要發(fā)現(xiàn)孩子視力出現(xiàn)問題后，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)眼科醫(yī)院看診檢查，佩戴合適的眼鏡，注意用眼衛(wèi)生，定期復(fù)查，才會(huì)延緩近視的發(fā)展。

　　前后左右輪換座位防近視?

　　“那么，是不是坐在教室前排便會(huì)容易導(dǎo)致近視呢?”

　　醫(yī)生說：“影響是有，但是這種影響微小，一般不導(dǎo)致孩子近視?！背诉z傳因素，長(zhǎng)期近距離用眼、看書寫字的姿勢(shì)不對(duì)、缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，都是造成孩子近視的重要原因。即使坐前排，孩子眼睛與黑板的距離也有兩三米，這個(gè)距離對(duì)于視力正常的孩子，并不屬于近距離用眼。只要課間多做休息，便可以緩解。我們常說的近距離用眼，其實(shí)是指看書(40cm左右)的這個(gè)距離。不過，由于中小學(xué)生的眼睛正處在發(fā)育階段，如果長(zhǎng)期固定坐前排，會(huì)使睫狀肌經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，容易導(dǎo)致視力疲勞。

　　因此，正確的做法是座位定期前后左右輪換。下課后，孩子盡量到教室外活動(dòng)，以緩解視疲勞。還有家長(zhǎng)擔(dān)心，孩子長(zhǎng)期坐在教室的兩側(cè)，是否會(huì)導(dǎo)致斜視或者散光?散光大多是天生的，基本不發(fā)生大的變化。6歲以后，孩子的眼部發(fā)育已經(jīng)接近成人，如果佩戴了合適的眼鏡，也不輕易造成眼外肌的異常情況。因此，坐在教室兩側(cè)也不太可能引起斜視。

　　導(dǎo)致近視的原因有多種情況，如光線不佳、近距離用眼姿勢(shì)不對(duì)、時(shí)間過長(zhǎng)等，青少年正處于身體發(fā)育的快速時(shí)期，只要出現(xiàn)了近視，應(yīng)該盡快到眼科醫(yī)院檢查，分析原因并科學(xué)矯正，不要盲目去嘗試各種所謂“快速”矯正近視的方法。

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