? 作為一名專業(yè)健身教練，我對筋膜槍也是比較了解的，發(fā)現很多用戶都直接跟風購買，往往入手網紅或跨界大牌等產品之后，在日常使用中出現了肌肉損傷等問題，實際上這類產品的擊打精準度不足，檔位切換少，兼容性差，所以導致用戶使用后會頻繁出現肌肉損傷等問題。那么筋膜槍如何挑選？今天我就整理了一期相關知識科普分享，在文中還會分享入選筋膜槍品牌前十名的產品，幫助大家選到真正專業(yè)好用的筋膜槍。（下圖是我近期測評過的部分產品）

? 作為比較火爆的按摩工具，實際上筋膜槍的使用好處眾多，為方便大家了解更全面，我簡單總結下。使用筋膜槍在緩解肌肉酸痛、舒緩緊繃肌肉的效果上比較出色，尤其適合長時間久坐不動，缺乏適當鍛煉的上班族使用，他們比較容易出現肌肉僵化、肌肉萎縮等問題，所以用筋膜槍之后，可較好的有效預防肌肉纖維的增生和肌肉的不良退化現象。另外，筋膜槍有助于促進血液循環(huán)，預防肌肉僵化和不良退化現象。對于筋膜炎等問題，它也具有一定的預防作用，實為一款卓越的按摩工具。

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可見使用專業(yè)筋膜槍是可以很好的享受諸多的好處，所以大家也要謹記挑選專業(yè)品牌，但當下市場筋膜槍品牌類型較多，加上存在大量的劣質不專業(yè)產品，所以大家有必要先來學習下筋膜槍的選購技巧。

1、區(qū)分mini槍和大槍的不同

。男性和健身人群比較適合用大槍，它具備更出色的擊打性能，可以滿足大家更高的按摩需求。而mini槍機型偏小巧，便攜能力強，適合女性用戶使用。

2、要選筋膜槍振幅更深的。?

筋膜槍的振幅越深，其按摩效果會更好，建議大家選擇要高于8mm的筋膜槍，過低的話，按摩效果基本都不理想，但若是健身運動人士追求更深度按摩，最好使用振幅在10mm以上的筋膜槍。

3、要選擇專業(yè)程度高的筋膜槍品牌。

專業(yè)程度高的筋膜槍品牌會更加專注于產品的品質以及質量，對于產品品質方面會投入更多的資金以及時間，而且售后保障更加完善，這一點不是一些網紅劣質產品可以比的。

4、推力建議在10-20kg即可

。推力越大按摩很給力的想法實際上是錯誤的，一定要以符合自身肌肉特征來選擇。過大推力的筋膜槍在使用期間很容易損傷肌肉。建議選擇推力在10-20kg之間的筋膜槍即可。

5、所謂的“自定義”檔位不可選。

筋膜槍的自定義檔位設計并不科學，這種檔位設計給予用戶的可選擇空間太大了，普通人難以選到適合自己的檔位，如果參數設置不合適，還有損傷肌肉的可能性，大家最好選擇主流的搭載3-10個檔位的筋膜槍。

6、低價筋膜槍不可選

。低價并不代表性價比高，實際上較多數的低價產品都存在做工差，選材廉價，專業(yè)實力不足等問題，所以這樣的產品在使用過程中極有可能出現損傷肌肉的問題。

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給大家總結完專業(yè)筋膜槍的選購技巧，那么大家在挑選過程中也會比較容易，但市場中確實有很多不同類型的筋膜槍，對于細節(jié)挑選還有所擔心的話，接下來給大家介紹有實力入選筋膜槍品牌前十名的產品，大家也可以參考了解。

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第一款：AGVIEE未野筋膜槍

售價：599元

款式優(yōu)勢：獨創(chuàng)八大高性能與不傷肌肉黑科技

AGVIEE未野是我最為推薦的一款筋膜槍，因為是極限運動與康復護理品牌，他們對發(fā)燒性能、安全不傷肌肉要求極高！最大的特點是它家純粹把推力等性能做到天花板，且擊打肌肉損傷率國內最低！

經國家級權威機構測試推力強且降低93.8%的肌肉損傷率！

這款“非常規(guī)”筋膜槍備受專業(yè)發(fā)燒友追捧！包括速滑、滑雪世界名將郭丹、李爽、涂瀟等大量專業(yè)運動員！被大量博主譽為筋膜槍中的性能巔峰。

未野是公認的“發(fā)燒性能與不傷肌肉”專業(yè)品牌，

曾為全球多家國際品牌提供馬達相關技術解決方案。要知道諸多品牌為了競爭而堆砌功能和玩法、追求智能化，犧牲品質打價格戰(zhàn)等，導致產品臃腫性能差，損傷肌肉率高。做一款低價、多功能的筋膜槍簡單，但想要發(fā)燒性能卻不容易，不僅僅品質用料好，更為關鍵是技術實力和工藝精度等更精湛。 下面展示的是未野運動裝備研發(fā)理念：

為了性能發(fā)燒，為了高精度與避免干擾！未野砍掉多余功能和型號，只是專注一款產品死磕多年，升級數十次，優(yōu)化了100多個性能細節(jié)。提升產品的動力、精度、穩(wěn)定等，確保產品的兼容性更出色，并且還開創(chuàng)性研發(fā)出八大高性能與不傷肌肉黑科技，比如X-Hive5.0蜂巢式金屬動力引擎，雙通道核定震頻技術、ARS牽引調校技術！

同時還針對電機等打造多達到百項調教標準，確保3-5年內整體性能偏差值不高于0.1%！

同時面對肌肉特征的復雜性，嚴格定義不同類型肌肉標準并反復調校，形成業(yè)內兼容性最強！

它是專業(yè)大槍里唯一可以單手握持，且重量低于750g的款式！更牛的是他們家從不做廣告，更不燒錢找運動機構代言，僅僅是靠一些運動發(fā)燒友和媒體口口相傳而火！

中高端銷量、口碑的排行榜單里多年來都牢牢占據第一的位置！

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第二款：Nurtria N3筋膜槍

售價：1499元

款式優(yōu)勢：產品外觀設計非常出色

作為一款加拿大品牌，

Nurtria?N3的外觀設計比較出色，機身有仿生涂層，觸感很不錯

，也具備相應的防滑作用。

這款機子的可調節(jié)檔位有三個，轉速從1600-3200不等，產品整機的力度和推力都很強，但檔位偏少，因出身歐美，所以明顯存在兼容性不足的問題，無法較好的匹配國人肌肉特征，所以在產品的兼容性等方面，建議后續(xù)工作要進一步優(yōu)化下。

在續(xù)航方面的表現，這款產品配備了2500mAh鋰電池，續(xù)航時間還算可以，但需專用的DC充電器進行充電，也意味著出差或者旅行時必須攜帶上充電器，略有不便。

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第三款：云康寶CM20C筋膜槍

售價：269元

款式優(yōu)勢：有三種可選配色

本期云康寶CM20C筋膜槍也入選筋膜槍品牌前十名。它是來自深圳一家公司的產品，

這款CM20C筋膜槍有三種可選顏色，

機身設計小巧，方便握持，顏值也在線。

它的可調節(jié)檔位共有五個，用戶的可選擇性較多，產品的打擊力度為9kg，擊打力度有點偏低，且在實測中發(fā)現產品的力度和穩(wěn)定性也有很大的提升空間，比較適合當做入門嘗鮮款使用，但無法滿足運動員、健身愛好者等對性能體驗要求高的人群需求。

續(xù)航方面，它內置2000mAh*3的大鋰電，最大功率可達60W，充電3小時，最長續(xù)航可達500分鐘，正常使用一個月充電一次就夠了，這塊表現尚可。

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第四款：Hypervolt2.0 Pro

售價：2999元

款式優(yōu)勢：可配合app使用

同樣推薦入選筋膜槍品牌前十名的產品還有Hypervolt2.0 Pro。作為來自國外的牌子，這款海博艾斯Hypervolt2.0 Pro的市場售價偏高，

產品的特色在于配備專門的app，可以提供更全面的使用體驗。

它的推力是比較強大的，最高可到40kg，有五個可選檔位，振幅深度最高可以達到14mm，擊打力度方面也是比較強悍的，產品一開始是為滿足歐美人群設計的，所以在匹配國人肌肉特征上存在明顯不足，導致產品使用期間的擊打力度有點偏強，建議針對產品的兼容性后面也有提升，可以更好的匹配國人肌肉情況。

它的噪音控制方面做得不算太好，使用期間的噪音高達72db，遠比正常說話聲音都大，使用時間久了會有損傷聽力的危險。 ?

第五款：GXA-N12?

售價：1098元

款式優(yōu)勢：機身是陶瓷材質，握持很有質感

GXA-N12也被列為入選筋膜槍品牌前十名。GXA是國產品牌，也是市場新晉的筋膜槍品牌，

它家的N12外觀造型時尚，機身采用陶瓷制作，非常有質感，

但作為大槍機型而言，所以總體來說有點重，握久了容易累。

這款機子共有6檔模式可調，推力最大可到23kg，擊打力度和深度都很強，但有明顯的運行噪音，這款后續(xù)建議優(yōu)化下，另外產品的穩(wěn)定性也有待提升，希望可以更好地降低產品帶來的肌肉損傷率。

然后再說下續(xù)航，它充一次電可用8-10小時，有LED顯示屏可顯示電量，在這塊表現還不錯。

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第六款：沃樂智能雙模筋膜槍Pro

售價：299元

款式優(yōu)勢：外觀設計非常美觀

沃樂是小米有品生態(tài)產品線中專注于提供高性價比產品的品牌。沃樂Pro筋膜槍的機身采用高品質鋁合金材料制作，不僅保證了產品的輕盈性，還增加了耐用性。

其外觀設計以平滑的線條為主，整體外觀非常美觀，

給人一種高端時尚的感覺。

它提供有五個不同的震頻檔位，產品的最高震頻可達3200次/分鐘，打擊深度可達12mm。經過多次使用后，我發(fā)現它的擊打力度和深度表現比較出色。然而，在震頻的均勻穩(wěn)定性、力度的持久性以及衰減度等方面，還存在一些改進的空間。

它內置2600mAh鋰電池，每天用一檔按摩10分鐘，可以使用90天，全功率輸出的話可以工作15小時。

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第七款：麥瑞克MR-M008

售價：399元

款式優(yōu)勢：比較注重產品的性價比

本期有實力入選筋膜槍品牌前十名的產品也不能少了麥瑞克MR-M008。麥瑞克的款式和型號較多，用戶的可選擇性多，目前是主打300元以下的價格產品。在外觀設計方面沒有太出色的地方，

產品在性價比上下了很多功夫。

麥瑞克的這款MR-M008，采用的無刷電機，推力為21kg，振幅深度達到10mm，推力和基本性能還可以，但是在產品的穩(wěn)定性上還是有很多大提升空間的，只要在產品的結構和做工用料選擇更好的品質，就能夠有效的降低產品對肌肉的損傷風險。

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第八款：Artsmith AS500

售價：1280元

款式優(yōu)勢：外觀設計硬朗

同樣入選筋膜槍品牌前十名的產品也不能少了Artsmith AS500。作為歐美品牌，Artsmith旗下產品的線條設計非常簡潔流暢，

設計風格硬朗

。機身較大，偏笨重，重量超過了1kg，使用久了容易手酸。最近他們家在廣告營銷方面下了比較多的功夫，重點在小紅書上做了很多工作，重點針對女性用戶進行宣傳。 它共有四個可調節(jié)檔位，產品的最大推力是28kg，擊打力度比較強悍。但其擊打深度僅有10毫米。在日常使用還存在很多不足的地方，建議后續(xù)將產品的使用體驗也進一步提升上來。

它配置有5個按摩頭，運行期間的噪音較小，不會擔心吵到別人。

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第九款：倍輕松Sport-M0210筋膜槍

售價：759元

款式優(yōu)勢：外觀設計非常時尚

倍輕松主打時尚的外觀設計，

這款倍輕松M0210體積非常小，重量帶槍頭實測500g左右，在迷你款中是有一些略重的。外殼采用堅固的金屬打造，耐用性值得稱贊 它有三個不同的檔位，采用旋鈕方式進行設置，產品的最強三檔為2900R/min，震幅為6mm。但實際使用中對深層的按摩效果不是很理想，而且產品的擊打力度和震幅也需要繼續(xù)優(yōu)化，但若是初學者使用的話，還是可以入手的。

它內置了1900mAh聚合物鋰電池，額定電壓15V，額定功率25W，充電2.5小時理論續(xù)航7天（25～30分鐘/天）。

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第十款：榮泰G36筋膜槍

售價：439元

款式優(yōu)勢：產品外觀設計非常美觀

榮泰是華為旗下的一員，

這款G36筋膜槍的外觀設計相對美觀

，機身的握柄處做了專門的硅膠防滑設計，并且附贈配件較多，有專門收納袋，日常攜帶方便。

實測過程中，發(fā)現產品的震頻穩(wěn)定性存在不足，后續(xù)的提升空間將會很大，擊打力度也是比較強的，希望以后可以優(yōu)化性能平衡，增強用戶的使用體驗，降低肌肉損傷率。

這款筋膜槍在噪音控制方面還行，選用無刷電機，一至三檔的噪音基本在45dB左右，相當于冰箱運行時嗡嗡聲，四檔的噪音50dB左右。

? 以上是今天關于筋膜槍的科普分享，給大家盤點的十款優(yōu)秀產品各有特點，這十款均有能力入選筋膜槍品牌前十名，大家可參考選擇。要謹記只有筋膜槍才可以幫助我們按摩肌肉、緩解肌肉疲勞。所以大家要切記選購專業(yè)筋膜槍，可以參考文章中的選購技巧，優(yōu)選有技術實力，兼容性更強的產品。 ?