筋膜槍作為一種新型的按摩工具，這幾年來(lái)也被大家逐漸接受，并且還憑借著超強(qiáng)有效的按摩效果，得到了大部分人的追捧。這也就導(dǎo)致了筋膜槍市場(chǎng)爆滿，一些質(zhì)量不好的產(chǎn)品也流入市場(chǎng)，這些質(zhì)量不好的產(chǎn)品，有些存在著震動(dòng)頻率不穩(wěn)定、衰減力度大、推力過(guò)大等問(wèn)題。而這些問(wèn)題又是導(dǎo)致肌肉受損的主要原因，所以我們?cè)谔暨x筋膜槍時(shí)，應(yīng)該要尤其小心避免這些劣質(zhì)產(chǎn)品，我作為一名有著三四年工作經(jīng)驗(yàn)的健身博主 ，用過(guò)的筋膜槍不在少數(shù)，對(duì)于筋膜槍了如指掌，下面就來(lái)跟大家分享一下我選購(gòu)筋膜槍的經(jīng)驗(yàn)以及我這幾個(gè)星期測(cè)評(píng)的結(jié)果。下圖是我用過(guò)的部分產(chǎn)品。

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雖然目前大家都廣泛的解釋了筋膜槍，但是還是有挺多朋友，對(duì)于筋膜槍的功能以及作用不夠了解，所以下面我還是先給大家介紹一下筋膜槍有哪些好處以及作用。筋膜槍是一個(gè)十分優(yōu)秀的按摩產(chǎn)品，它可以幫助我們緩解肌肉的酸痛以及腫脹，而且可以有效的阻止我們的肌肉萎縮以及僵化，這對(duì)于一些不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的上班族來(lái)說(shuō)是非常有用的，更厲害的是筋膜槍，對(duì)于一些疾病，比如說(shuō)筋膜炎關(guān)節(jié)炎等也能起到很好的預(yù)防作用，而且它相比于其他的按摩產(chǎn)品更加的小巧方便，就算是出差或者旅游都能帶上它。

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筋膜槍如何挑選？給大家介紹完了筋膜槍的好處和作用，那么接下來(lái)就進(jìn)入我們的正題，我要給大家分享一下我選購(gòu)筋膜槍的經(jīng)驗(yàn)，都是十分有效的支持干貨，大家可要牢牢記住了。

1.大家要挑選專業(yè)度高的品牌

一些朋友在購(gòu)買筋膜槍時(shí)偏愛(ài)去購(gòu)買一些網(wǎng)紅大牌產(chǎn)品，但其實(shí)這些網(wǎng)紅大牌產(chǎn)品呢，并沒(méi)有質(zhì)量上的保障，而且資金大多花在宣傳和包裝上，華而不實(shí)， 所以我并不建議大家去購(gòu)買網(wǎng)紅大牌產(chǎn)品，而是要去購(gòu)買專業(yè)度高的產(chǎn)品 ，這樣產(chǎn)品的質(zhì)量才更有保障，而且售后服務(wù)也會(huì)更好。

2.筋膜槍的振幅越大越好

筋膜槍的振幅與筋膜槍的按摩效果掛鉤，如果振幅過(guò)小的話，那么就會(huì)打擊不到深層的肌肉，達(dá)不到應(yīng)有的按摩效果，所以大家選購(gòu)筋膜槍時(shí)可以選擇10毫米以上振幅的筋膜槍。

3.筋膜槍的推力合適就行

筋膜槍的推力和振幅并不一樣，如果筋膜槍的推力過(guò)大，就很容易使肌肉受到損傷，所以推力的選擇還是以合適為主，從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看，10千克到20千克是最為合適的推力范圍。

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4.要挑選兼容性高的筋膜槍產(chǎn)品

我們不能確保每個(gè)人的肌肉特征都一樣，所以我們要爭(zhēng)取挑選兼容性高的筋膜槍產(chǎn)品，這樣適用人群廣泛，就不容易損傷肌肉。

5.分清楚自己適合大槍還是小槍

市面上的筋膜槍主要有大槍和小槍兩種款式，大槍推力強(qiáng)悍，振幅更深，更適合那些肌肉發(fā)達(dá)，經(jīng)常健身的大肌肉人群。而小槍就相對(duì)于更加柔和，小肌肉人群使用的話已經(jīng)足夠了，而且小槍還有個(gè)優(yōu)點(diǎn)，就是更加的小巧，所以上班族使用的話也是很合適的。

6.要選擇噪音控制做得好的筋膜槍

大部分人選購(gòu)筋膜槍時(shí)，會(huì)忽略筋膜槍的噪音控制這一方面，但是其實(shí)這一點(diǎn)也是很重要的，因?yàn)槿绻僖豢刂谱龅牟缓玫脑?，使用筋膜槍久了就很容易損傷肌肉，而且也會(huì)影響他人的生活，使用體驗(yàn)感也不好。

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筋膜槍如何選擇？相信大家看完上面幾個(gè)選購(gòu)方法，以后對(duì)選購(gòu)筋膜槍已經(jīng)心里有底了，那下面我就再來(lái)給大家分享5個(gè)超值的筋膜槍產(chǎn)品，不僅性價(jià)比超高，而且品質(zhì)過(guò)關(guān)，實(shí)力可靠。

第一款：AGVIEE未野筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：發(fā)燒性能且不傷肌肉，專業(yè)極限運(yùn)動(dòng)和康護(hù)護(hù)理品牌

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首先要安利給大家的是我的自用款未野AGVIEE筋膜槍，它是一群極限運(yùn)動(dòng)發(fā)燒友創(chuàng)立的專業(yè)訓(xùn)練理療與極限運(yùn)動(dòng)品牌，對(duì)性能、安全不傷肌肉有極高要求。根據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)的測(cè)試結(jié)果顯示，這款“非常規(guī)”型筋膜槍不僅推力強(qiáng)勁，而且還能將肌肉損傷率降低93.8%！因此，這款筋膜槍被不少知名博主譽(yù)為性能王者。許多專業(yè)發(fā)燒友對(duì)它稱贊有加！包括速滑、滑雪等世界名將郭丹、李爽、涂瀟等專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，

未野主打“發(fā)燒性能且不傷肌肉”，因此還為多家國(guó)際品牌提供過(guò)與馬達(dá)有關(guān)的技術(shù)解決方案。目前市場(chǎng)上的許多商家為了快速盈利，堆砌了許多功能和玩法，開(kāi)始對(duì)產(chǎn)品疊加功能，不僅導(dǎo)致產(chǎn)品性能低，還存在傷及肌肉的風(fēng)險(xiǎn)！但未野一直追求在品質(zhì)上用好料，還一直高要求技術(shù)實(shí)力、工藝精度等方面，只為了能做到發(fā)燒性能。

為了極致的性能，品質(zhì)精度與避免干擾，未野實(shí)行減法，砍掉多余功能和型號(hào)，專注一款產(chǎn)品七八年，20多次的升級(jí)迭代，100多個(gè)性能細(xì)節(jié)的優(yōu)化除此之外，他們還研發(fā)了包括X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定震頻技術(shù)、ARS牽引調(diào)校技術(shù)在內(nèi)的八大高性能與不傷肌肉黑科技！下面是未野的運(yùn)動(dòng)裝備研發(fā)理念，受到了很多人的喜愛(ài)：

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為了保證能夠適應(yīng)各種極端環(huán)境下，他們家有著非常嚴(yán)苛的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，并在上市前一一進(jìn)行測(cè)試！而且握持感非常不錯(cuò)！它家獨(dú)有的橢圓手柄體積和重量相比其他品牌要小20%，而且從不做廣告，靠著運(yùn)動(dòng)KOL以及發(fā)燒友口口相傳而火，在中高端銷量、口碑排名第一！

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第二款：愛(ài)康筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：推力強(qiáng)勁，散熱效果好

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筋膜槍如何選擇？愛(ài)康是一家歐美品牌，外觀沒(méi)有特別的地方，但是做工很不錯(cuò)，質(zhì)感很好，配件也很豐富。

這款筋膜槍有3個(gè)力度，6個(gè)按摩頭，震幅有12mm，可以說(shuō)是很深了，其最大的特點(diǎn)是推力強(qiáng)勁，并且散熱效果極佳。但它的重量有1.2千克，不推薦力氣小的群體入手。但是打擊力度偏強(qiáng)，而且作為出身歐美的品牌，產(chǎn)品的兼容性不足，不能很好的匹配國(guó)人肌肉特征，所以后續(xù)關(guān)于產(chǎn)品的兼容性等工作也需要繼續(xù)優(yōu)化一下。

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第三款：米家筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：外觀簡(jiǎn)單好看，持握舒適

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筋膜槍如何選擇？米家筋膜槍是小米公司推出的一款產(chǎn)品，外觀修長(zhǎng)且簡(jiǎn)約，手柄采用柔軟的膠質(zhì)材料，提供了舒適的握持感。此外，米家筋膜槍還配備了多種附件，方便大家進(jìn)行不同部位的按摩。

這款筋膜槍具備三種按摩模式，并且能夠以每分鐘3200轉(zhuǎn)的高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以12mm的擊打深度提供按摩效果。然而，在實(shí)際測(cè)試中，我發(fā)現(xiàn)它震頻穩(wěn)定性不夠，出現(xiàn)擊打偏移情況，期待小米能夠在未來(lái)的升級(jí)中優(yōu)化振頻的穩(wěn)定性，以達(dá)到更為優(yōu)質(zhì)的按摩效果。

在充電方面，它采用了Type-C接口，充電過(guò)程方便快速。這款筋膜槍內(nèi)置了充電線和電源適配器，無(wú)需額外購(gòu)買其他配件。同時(shí)，擁有強(qiáng)大的33W輸出功率，可以滿足手機(jī)和電腦的充電需求。

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第四款：?倍益康HL2

產(chǎn)品亮點(diǎn)：外觀設(shè)計(jì)小巧，適合日常便攜

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筋膜槍如何選擇？倍益康這款筋膜槍小巧便攜，機(jī)身僅重 360g。橡膠材質(zhì)制作的手柄也給它增加了摩擦性，持握感更舒適。

它首先是mini機(jī)型，推力最大為13.5kg，7mm振幅偏小，深層肌肉難以按摩到。5檔為3000轉(zhuǎn)/每分鐘，震幅和推力都不是很適合大肌肉群使用，因?yàn)檫@震幅和推力都比較柔和，更適合上班族和老人使用，可以進(jìn)行日常放松。

這款筋膜槍附贈(zèng)四個(gè)按摩頭，它還可連接華為app，支持視頻教學(xué)、記錄使用數(shù)據(jù)等。

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第五款：Nurtria?N3筋膜槍

產(chǎn)品亮點(diǎn)：快速散熱，還有防滑涂層

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筋膜槍如何選擇？紐崔亞是一家在歐美享有盛譽(yù)的品牌，他們的明星產(chǎn)品是N3筋膜槍。這款筋膜槍采用經(jīng)典的灰色設(shè)計(jì)，外觀設(shè)計(jì)硬朗，觸感不錯(cuò)，并且還有一定的防滑作用，整機(jī)做工方面也不錯(cuò)。

這款筋膜槍具備三檔轉(zhuǎn)速調(diào)節(jié)功能，能夠在1600至3200之間靈活調(diào)整。但是實(shí)測(cè)中明顯發(fā)現(xiàn)產(chǎn)品的擊打力度太過(guò)于強(qiáng)勁，如果能夠進(jìn)一步提高產(chǎn)品的兼容性，將會(huì)更加理想。

這款筋膜槍配備了一塊容量為2500mAh的鋰電池，很快就能充滿電，但是充電時(shí)需要使用專用的DC充電器，大家在出差或旅行時(shí)必須額外攜帶充電器，這會(huì)有點(diǎn)不方便。

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筋膜槍如何選擇？今天要跟大家分享的內(nèi)容就是這么多了 ，希望大家在選購(gòu)筋膜槍時(shí)能夠記起我上面提到的6個(gè)選購(gòu)方法，另外如果想要選購(gòu)筋膜槍更加省時(shí)省力的話，可以參考一下我上面給大家推薦的五款超值筋膜槍產(chǎn)品。

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