甲狀腺是我們身體中最大的內分泌腺體，也是非常重要的器官，相信大家都不會陌生，甲狀腺所分泌的激素對健康十分重要，主要作用是新陳代謝、促進骨骼及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

近年來，我國的甲狀腺患者逐漸升高，其中出現(xiàn)最多的就是甲狀腺結節(jié)。甲狀腺之所以發(fā)生病變，與各種不良因素的影響密不可分，如不良的生活習慣、飲食習慣、不良的環(huán)境因素都可能造成，甲狀腺結節(jié)雖然不是特別嚴重的疾病，但是也不能忽視，仍要引起我們的重視。在早期進行有效的預防與治療、在生活中要做好疾病的護理，加強疾病監(jiān)測、防止結節(jié)長大惡變而造成不良后果。

想要甲狀腺結節(jié)好轉，和以下幾點有著密不可分的聯(lián)系，如果能趁早照著去做，結節(jié)可能會慢慢好轉。

一、搞清結節(jié)性質，碘和海鮮不可亂吃

很多甲狀腺結節(jié)患者，對于能不能吃碘鹽、吃海鮮而困惑，在這里我來跟大家說明一下，甲狀腺結節(jié)患者的碘攝入量是個性化的，需要因人而異，就比如說：

（1）如果是甲狀腺結節(jié)合并橋本、甲減的患者，是需要通過尿碘濃度來測定，如果提示碘攝入不足，建議食用加點鹽，適當增加海帶、紫菜等海產(chǎn)品，并定期監(jiān)測尿碘濃度，如果提示碘過量，建議食用無碘鹽，不吃海鮮，海產(chǎn)品。

（2）如果是單純的甲狀腺結節(jié)患者，提倡低碘、低鈉飲食，海鮮也要少吃或不吃。

（3）如果是甲狀腺結節(jié)合并甲亢的患者，食用碘高的食物可能會加重病情，應該限制碘的攝入，食用無碘鹽，不攝入富碘的食物。

二、預防結節(jié)生長，從日常良好習慣做起

如果是剛發(fā)現(xiàn)結節(jié)，近期一段時間都要經(jīng)常去觀察它，以防結節(jié)會生長，避免是惡性結節(jié)。日常生活中要做到：

（1）別熬夜：經(jīng)常熬夜會導致免疫力低下，體內臟腑功能失調，就很可能會促使甲狀腺結節(jié)病變。

（2）別生氣：如果長期生氣會對身體各個器官都有影響，而甲狀腺結節(jié)的產(chǎn)生與生氣有很大的聯(lián)系，如果發(fā)現(xiàn)甲狀腺結節(jié)，切記不要在經(jīng)常生氣！

（3）別抽煙飲酒：大家都知道長期飲酒、吸煙影響健康，最好忌煙忌酒以免加重身體不適。

三、定期復查，正確治療消除結節(jié)

如果發(fā)現(xiàn)結節(jié)后傾向與良性，最好是3-6個月就檢查一下彩超，同時也要重視甲狀腺功能的檢查，很多甲狀腺結節(jié)患者都會合并甲亢、甲減等疾病。這就需要結合自己的病情來針對性治療。如果是良性的結節(jié)較大也是需要盡早干預治療的。

如果懷疑結節(jié)是惡性，就需要特別重視，抓緊干預治療，去專科醫(yī)院經(jīng)過專業(yè)的評估來進行下一步的治療，如果評估后結節(jié)惡變沒有轉移淋巴結的情況，不想開刀的患者，是可以選擇微創(chuàng)介入治療的。

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