大家好，我是崔醫(yī)生！親戚啊，那伙食都不用說，肯定是好的不得了。都說每逢佳節(jié)胖三斤，有的朋友啊，胖三斤都打不住，一上秤發(fā)現(xiàn)胖了快十斤了。這時候你就開始后悔了，怎么就沒管住嘴呢，沒關(guān)系，今天啊，崔醫(yī)生給大家分享一個兩味藥的小方子，讓你甩掉一身脂肪。

想要甩掉脂肪，就要先知道脂肪是怎么來的，在大家的普遍認(rèn)知里，我們平時吃的東西里的營養(yǎng)或者是熱量過剩，沒有被消耗吸收，被人體作為后備資源給儲備起來，就形成了脂肪。過度肥胖不僅是不雅觀，也會對我們的關(guān)節(jié)造成壓力，加重心腦血管風(fēng)險。

但在中醫(yī)看來，脂肪就屬于“無形之痰”的范疇了，我們總說痰濕痰濕，痰就屬于濕邪的一種，而中醫(yī)有句話叫做“諸濕腫滿，皆屬于脾”，所以啊，肥胖跟脾有很大的關(guān)系。我們知道脾的主要功能是運化和升清，運化的就是食物和水液，如果脾的升清失常，就會影響到食物營養(yǎng)的布散，導(dǎo)致熱量堆積；那如果是運化水液的功能失常，就會導(dǎo)致水濕內(nèi)停，日久成痰，看起來身形肥胖。

因此，減肥的關(guān)鍵就在于健脾和利濕，那今天崔醫(yī)生要給大家分享的這個小方子呢，出自醫(yī)圣張仲景之手，就是枳術(shù)湯，方中兩味藥，就是枳實和白術(shù)。有的人說了，張仲景那時候有胖子嗎，就有減肥方了？這個方最早啊，當(dāng)然不是用來減肥的，書中的描述它主要治療“心下堅，大如盤，邊如旋盤”，說的是水飲內(nèi)停導(dǎo)致胃脘這個地方感覺硬的很、脹滿不舒服。

方中的枳實呢，是一個行氣的猛將，主要作用是消積除痞、破氣化痰，能夠把停在體內(nèi)的水濕給沖開，并把它們帶出體外。而白術(shù)的主要是健脾利濕，一方面能夠利濕，另一方面通過健脾來杜絕痰濕的產(chǎn)生，我們說了脾的主要功能之一是運化水濕，脾的功能正常了，水濕自然也就沒有了。另外呢，白術(shù)還能補氣，能夠防止枳實行氣作用太強傷到正氣。

簡單兩味藥配伍，健脾、利濕、益氣，還你苗條身材。好了，今天的分享就到這里，我們下期再見吧！