檸檬心理丨作者

檸檬心理&QQ音樂丨音頻

由于社會的不斷發(fā)展，家長越來越重視孩子的學(xué)習(xí)教育問題，孩子的生活也是從出生起就被加入了各種興趣班，特長訓(xùn)練班。在家長的用悉心培養(yǎng)下卻發(fā)現(xiàn)了一個至關(guān)重要的問題：注意力不集中。

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這句話耳熟能詳?shù)灿胁煌闹赶颍梢哉f是對的，但又不完全對。確切的說，孩子是“沒有把注意力集中到上課的內(nèi)容上”，換言之，他的注意力都在其他地方，比如上課講話，看小說，玩游戲，發(fā)呆等等。

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通常好的學(xué)習(xí)環(huán)境對孩子的學(xué)習(xí)是很有幫助的。

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雜亂吵鬧的環(huán)境不利于孩子學(xué)習(xí)，從科學(xué)上來解釋是這樣：雜亂的環(huán)境會分散孩子的注意力，一旦注意其他無關(guān)的事物多了，就會由短時記憶進(jìn)入長時記憶，這樣他們上課時腦子里除了上課內(nèi)容的片段，還有游戲的片段，小說的片段，其他生活的片段。

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孩子的腦子里積累的都是各種碎片，做題目時，腦子里明明是滿的，卻怎么也拼湊不出來完整的知識地圖，自然也就無法解決問題。

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我們常常有個誤區(qū)，覺得學(xué)習(xí)一般的孩子是因為不夠努力，吃得苦不夠多。但事實上，這些孩子，他們的大腦每天要花大量精力去識別、整合這些碎片內(nèi)容，他們非常努力，也非常累。

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如果你的孩子跟你形容說，自己的腦袋很亂，那你要注意了，因為這種情況意味著孩子大腦里碎片太多，注意力被其他與課程內(nèi)容無關(guān)的東西給占據(jù)了。

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那怎么才能讓孩子從接觸內(nèi)容，到掌握知識呢？我建議按下面兩個步驟來操作：

第一，做好預(yù)習(xí)。

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預(yù)習(xí)就是帶著目的去接觸知識。家長平時可以督促孩子將第二天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行提前預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)時去尋找難以理解和不會的知識點(diǎn)，并進(jìn)行標(biāo)注。老師講課時重點(diǎn)聽這部分的講解，加深理解。這樣可以加深孩子的學(xué)習(xí)記憶。

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第二，認(rèn)真聽課。

認(rèn)真聽課是最高效的學(xué)習(xí)方法，聽課效果的好壞是是直接影響學(xué)習(xí)成績的。很多孩子是為了聽課而聽課，被動的接收知識，這種情況下注意力很難集中，很多孩子不會聽課的原因在于沒有帶著自己的疑問去上課，上課時結(jié)合老師的講解思考自己的疑問，才能更好地歸納知識點(diǎn)，學(xué)習(xí)的東西才會成為原有知識體系的一部分。

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家長們也可以轉(zhuǎn)換一下孩子的角色，從被動接受到主動表達(dá)，簡單來說就是讓他們對自己學(xué)到的知識進(jìn)行評論或者轉(zhuǎn)述。

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別小看這個過程，這可以幫助孩子把接收到的信息變成自己知識結(jié)構(gòu)的一部分，也就是“同化學(xué)習(xí)”。

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當(dāng)然也要注意鞏固知識，最好的方式就是練習(xí)，“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，前面說的掌握更多的是概念層面，那到底掌握的如何就要在實踐（作業(yè)或考試）中展現(xiàn)。