【臀胯】

一、結(jié)構(gòu)

1）骨盆

①形狀

②男女骨盆差異

③三個(gè)突起

a.髂嵴（上下半身肌肉的核心分界線）：后高前低帶有坡度的曲線

b.髂前上棘

c.髂后上棘

• 背闊肌上白色肌腱部分薄→形成菱形凹陷→肌腱下覆蓋的骨盆后方髂后上棘被頂出來(lái)

④米氏菱形窩：僅女生有

2）臀部肌肉

①臀大肌

• 起點(diǎn)：尾椎和后方髂嵴上
• 終點(diǎn)：大腿腿骨（大轉(zhuǎn)子正下方）

②臀中肌

下定點(diǎn)在大轉(zhuǎn)子上

③闊筋膜張肌

附著在髂嵴前端，從髂嵴前方延伸到膝蓋

3）腰臀連接要點(diǎn)

4）脂肪墊