現(xiàn)在很多孩子出現(xiàn)的厭學(xué)叛逆問題，這都與父母的情緒和家庭氛圍相關(guān)。父母如果老是焦慮，壓力大，心情低落等等情緒。孩子處在這樣的家庭氛圍中，將會(huì)對(duì)孩子造成很大的影響，本來很小的毛病就可能容易發(fā)展成大問題。下面，彭老師將提出四點(diǎn)建議給父母們，好好調(diào)整自己的情緒。

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第1點(diǎn)：想改變孩子，先調(diào)整自己

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有些父母吵架后，因?yàn)樾那椴缓镁蜁?huì)把氣撒在孩子身上，孩子也就無緣無故被罵一頓，或者把所有的希望都寄托在孩子的身上，對(duì)孩子的要求很高，學(xué)習(xí)必須考進(jìn)前幾名，還必須聽父母的話，不能有一點(diǎn)反對(duì)。這樣孩子的怪病肯定會(huì)出現(xiàn)，甚至?xí)絹碓絿?yán)重，對(duì)學(xué)習(xí)沒有一點(diǎn)興趣。所以父母們想要避免這種情況出現(xiàn)，就要徹底地把自己調(diào)整到好的狀態(tài)，以好的情緒去面對(duì)孩子，如果父母自身的狀態(tài)要是調(diào)整不好，孩子的病只會(huì)越來越嚴(yán)重。

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第2點(diǎn)：比起吃藥，好的情緒跟重要

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孩子長時(shí)間目睹父母吵架、起沖突，肯定會(huì)影響到孩子的情緒，心理會(huì)承受不住的，情緒失常，身體自然會(huì)出很大的問題。那孩子身體出現(xiàn)了問題，必須是調(diào)整好自己和孩子的情緒，不這樣做的話，孩子身體上和心理上的病都會(huì)很難好的。所以，父母可以多和孩子分享快樂，或者讓孩子去做自己喜歡的事，讓孩子在一個(gè)快樂健康的氛圍里成長。

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第3點(diǎn)：父母經(jīng)常爭吵。

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父母要注意不要當(dāng)著孩子的面大吵大鬧。要知道，父母如果經(jīng)常吵架，孩子就會(huì)害怕，沒有安全感，學(xué)習(xí)成績也會(huì)下降，因?yàn)閾?dān)心自己的父母的關(guān)系破裂而沒有辦法專心的學(xué)習(xí)，完全聽不進(jìn)老師講課，學(xué)習(xí)肯定會(huì)變差。甚至?xí)拹簩W(xué)習(xí)。父母經(jīng)常吵架還會(huì)影響孩子的性格，產(chǎn)生許多負(fù)面情緒，比如：抑郁、悲觀、不自信。感覺自己什么都做不好，極度的自卑，更嚴(yán)重的還會(huì)產(chǎn)生暴力傾向，會(huì)經(jīng)常和父母、同學(xué)們爭吵，這就對(duì)孩子未來的成長帶來了壞的影響。

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第4點(diǎn)：不要打罵孩子

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可能許多家長都不知道自己的壞情緒居然會(huì)對(duì)孩子的成長造成如此巨大的惡劣影響。有些父母自己的壞情緒無處宣泄而去打罵孩子，孩子身體會(huì)受傷，其心靈會(huì)受到更嚴(yán)重的傷害的。當(dāng)然，有些父母可能只是做出假打、假踢的動(dòng)作，或者把積攢的消極情緒帶回家，即使在孩子面前強(qiáng)撐起笑臉，但還是會(huì)把壞情緒傳遞給孩子，這些都是會(huì)影響家庭氛圍。所以，父母一定要用特別樂觀的心態(tài)和好的情緒去對(duì)待孩子，孩子才能真正的感覺到幸福。

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總之，父母們一定要好好調(diào)整自己的情緒，與孩子愉快的相處，孩子才會(huì)有好的心態(tài)，去愛上學(xué)習(xí)，才能減少叛逆行為的出現(xiàn)。