什么是孤獨？

孤獨指的是一個人在面對某些事或某些人的時候，主動將自己孤立起來，情感變得冷淡，不喜歡主動和別人產(chǎn)生聯(lián)系的狀態(tài)。孤獨是一種主觀的，并不是被動的，孤獨也是用來描述人的一種生存狀態(tài)，是消極的。

對應(yīng)到心理方面，孤獨也可以等同于孤獨癥，而在日常生活中，我們往往又把孤獨認為是性格怪異的，孤僻的。其實孤獨也好，孤僻也好，都屬于心理疾病的一種。

如果一個人的內(nèi)心長期處于孤獨狀態(tài)，那么可以肯定其內(nèi)心是憂郁的，在人際關(guān)系方面一定存在障礙，但是現(xiàn)實中孤獨的人往往又不愿意承認自己存在心理問題，也不愿意去主動積極的解決問題，所以往往是越來越離群，如此下去必然無法獲取生活的幸福和快樂，也難以去取得事業(yè)上的成就。

關(guān)于心理健康的檢測，可參考：SCL-90量表，精神疾病方面的檢測，可以參考MMPI 量表，人格障礙的檢測參考PDQ-4+量表。

scl-90量表

https://www.zxgj.cn/g/scl90

mmpi量表

https://www.mmpi.cn

PDQ-4+量表

https://www.xmcs.cn/x/pdq4

孤獨的特征

1、社交能力弱

孤獨的人，大多是無法正常表達自己的想法，不能和別人進行很好的交流的人。

2、害怕社交

孤獨的人，內(nèi)心有一種非常奇特的安靜感，那就是喜歡一個人自由自在，不喜歡融入集體，害怕社交，更害怕隨波逐流。

3、非常敏感

孤獨的人總是將自己緊鎖，無法讓別人窺探自己的內(nèi)心，久而久之，會對別人的平?？捶óa(chǎn)生偏見，覺得別人處處針對自己，傷害自己。

4、想法很多

孤獨的人雖然不善于將自己的內(nèi)心真實想法表達出來，但是其內(nèi)心對某件事情充滿著千奇百怪的想法。

5、缺乏信任

孤獨的人，因為內(nèi)心有一種非常強烈的孤獨感，所以這樣的人在潛意識里只相信自己，不相信別人的花言巧語，不覺得別人只能自己信賴。

6、喜歡獨來獨往

孤獨的人因為做事的方式具有個性，這樣的人喜歡一個人獨處，不喜歡別人打擾自己的小世界。

7、會變得冷漠

孤獨的人，本就是性格相對孤僻，不喜歡關(guān)心、包容別人的人，而當一個人孤獨的久了之后，會逐漸失去溫度，缺乏同情心。

職業(yè)性格測試 https://www.xmcs.cn/d/zhiye

在線人才測評 https://www.zxgj.cn/tuance

孤獨的危害和建議

這個世界總是溫暖而熾熱的，如果一個人總是以孤獨處事，久而久之這樣的人社交面會變得狹窄，會變得無比的冷漠。針對孤獨，要勇敢的進行嘗試，鼓勵自己勇敢的和別人進行交流，和別人產(chǎn)生聯(lián)系。

短時間的孤獨可以讓人達成一定的目標，但長時間的孤獨會讓人逐漸被世界所孤立，產(chǎn)生孤獨感，在這個世界沒有人是一座孤島，因此永遠不要主動切斷和別人的聯(lián)系。

歡迎關(guān)注，我是小貓測試網(wǎng)，專業(yè)的心理測評網(wǎng)站，包括職業(yè)性格測試、心理健康和精神疾病測試、企業(yè)人才測評等等。注：小貓測試網(wǎng)原創(chuàng)作品，嚴禁抄襲，請勿轉(zhuǎn)載。