如何擁有健康的思維狀態(tài)

1?事實思維，陳述事實+感受+請求

2??確認感受能拉近彼此距離（做一個好的傾聽者）

3??夸贊思維，復讀（ta的話）+牛逼+問題

4??撕掉我不行的標簽