你認(rèn)可心理咨詢師都是垃圾桶的說法嗎?
國(guó)內(nèi)著名心理學(xué)家李不言在他的新書《誰之錯(cuò):四句話點(diǎn)透心理學(xué)》(中國(guó)科學(xué)技術(shù)出版社出版)中這樣寫到:
對(duì)心理咨詢界危害至深的三句話
第一句話:心理咨詢師能走多遠(yuǎn),才能帶領(lǐng)你的來訪者走多遠(yuǎn)。
這句話流傳有多廣,危害就有多深。因?yàn)檫@句貌似真理的話,使無數(shù)的心理咨詢師面對(duì)自己的來訪者,要么茫然無措、畏首畏尾,要么故作高深、好為人師。
而真實(shí)的情況是,一個(gè)心理咨詢師對(duì)來訪者的了解程度,永遠(yuǎn)不可能比來訪者對(duì)自己的了解更深,所以,心理咨詢師永遠(yuǎn)不會(huì)比他的來訪者走得更遠(yuǎn)。做為一個(gè)心理咨詢師,一定要欣然接受這個(gè)事實(shí):在來訪者的成長(zhǎng)之路上,你的來訪者一定能夠比你走得更遠(yuǎn)!否則,心理咨詢就成了“武大郎開店”——一個(gè)更比一個(gè)“矬”。
心理咨詢師一定要堅(jiān)信這樣一個(gè)理念:每個(gè)求助者才是解決自身問題的“大師”。心理咨詢是陪伴而不是指導(dǎo),是“松土”而不是“拔苗”。求助者該走向哪條路、該走出多遠(yuǎn),永遠(yuǎn)都是對(duì)方自己的選擇,心理咨詢師沒有越俎代庖的權(quán)力。
一個(gè)令人欣慰的心理咨詢場(chǎng)景應(yīng)該是這樣的——
心理咨詢師忠實(shí)地、無條件地陪伴著他的求助者,共同在漫漫黑夜探索一條適合求助者自己的成長(zhǎng)之路——有時(shí),心理咨詢師會(huì)走到求助者前面點(diǎn)起照明火把;有時(shí),心理咨詢師會(huì)走在求助者后面助推一臂之力;有時(shí),心理咨詢師會(huì)和求助者并肩前行并真誠(chéng)地給予鼓勵(lì)和喝彩……而當(dāng)求助者已經(jīng)找到了適合自己的道路,心理咨詢師也會(huì)及時(shí)撤出,默默站在求助者身后目送他的遠(yuǎn)行,并為其送上真誠(chéng)的祝福……
第二句話:只有挖出心理創(chuàng)傷,人才會(huì)成長(zhǎng)。
這更是一句會(huì)導(dǎo)致心理咨詢出現(xiàn)方向性錯(cuò)誤的一句話。
其實(shí),早在20世紀(jì)60年代,馬斯洛就尖銳地指出,心理學(xué)一直朝著錯(cuò)誤的方向發(fā)展!幾乎從一開始,大多數(shù)心理學(xué)研究都集中于探索人類情緒、行為和心理層面的病理,馬斯洛認(rèn)為,正確的方向剛好相反,我們應(yīng)該去了解人類當(dāng)中最好、最健康的樣本,來增進(jìn)對(duì)人的了解。
人生而為人,該是一件多么幸運(yùn)的事情。所有的經(jīng)歷,都是人生的寶貴體驗(yàn)和財(cái)富。所謂的“創(chuàng)傷”,無非是“認(rèn)知標(biāo)簽”而已。就連創(chuàng)傷心理學(xué)也公認(rèn),創(chuàng)傷同時(shí)也提供了成長(zhǎng)和發(fā)展的機(jī)會(huì)。
心理學(xué)的一個(gè)有趣規(guī)律是,你越想排斥什么,什么就越會(huì)放大給你看。所以,所有的心理創(chuàng)傷都是“挖”出來的,所有的問題也都是關(guān)注出來的。深挖創(chuàng)傷,只會(huì)挖出越來越多的“病秧子”,而難以挖出解決之道。
第三句話:心理咨詢師都是垃圾桶,積攢的垃圾多了,自己也會(huì)變得不正常了。
這句話只是引誘心理咨詢師變得“神神道道”的借口而已,所以心理咨詢師大可不必在意。
一個(gè)人,把自己的內(nèi)心全部敞開給自己所信任的心理咨詢師,把自己所有的人生故事和秘密,毫無保留地展示給自己的心理咨詢師,請(qǐng)問,這該是一份多么厚重、多么尊貴的大禮啊!這對(duì)每一個(gè)心理咨詢師來講,又該是一份多大的能量滋養(yǎng)?
3.心理助人者的智慧
心理助人者其心若水,平、靜、納、隨當(dāng)是其最高境界。
——水是平的,平到可以做一面鏡子,讓這個(gè)世界的紛紛擾擾一覽無余。心不平,則萬物不平。
——水有自靜的功能,靜者凈也,足以凈化一切的污泥濁水。“夫人神好清,而心擾之;人心好靜,而欲牽之。常能遣其欲,而心自靜,澄其心,而神自清?!?/p>
——覺悟者方寸之心,如海之納百川。海以其納百川才成其大,山以其歷滄桑方筑其高。那么,怎樣才能做到“納”?孔子的感悟是:“眾人處上,水獨(dú)處下;眾人處易,水獨(dú)處險(xiǎn);眾人處潔,水獨(dú)處穢。所處盡人之所惡,夫誰與之爭(zhēng)乎?此所以為上善也。”
——水無定性,隨物賦形,遇圓隨圓,遇方隨方。水從無意去操控和改變什么,但是,卻總能以柔弱之形,洗滌群穢,滴水穿石,堅(jiān)強(qiáng)莫敵?!班鞅匦?,方必折,塞必止,決必流……故圣者隨時(shí)而行,賢者應(yīng)事而變;智者無為而治,達(dá)者順天而生?!?/p>
4.心理助人者應(yīng)秉持的“五不一唯”原則
五不:不主觀、不妄斷、不操控、不探秘、不神道。
一唯:唯物主義。
李不言主編:誰之錯(cuò)-四句話點(diǎn)透心理學(xué)