人們每天都要喝大量的水分，而對(duì)于不同年齡階段的人群對(duì)于飲水量也不一樣，

老一輩人講究實(shí)惠節(jié)約，不管去哪里都會(huì)自己帶一個(gè)保溫杯里面裝著燒開(kāi)的熱水。

而年輕人覺(jué)得喝水而已，渴了可以在路邊買(mǎi)瓶礦泉水就好了，

又省時(shí)又省力，但是看著貨架上的純凈水和礦泉水卻不知道有哪些區(qū)別。

純凈水和礦泉水有何差距？

差距可不小。

有很多人都表示純凈水和礦泉水不都是一樣的嗎？

喝起來(lái)味道也差不多，但是在這里需要告訴大家的是純凈水和礦泉水完全不相同。

純凈水可以看到是經(jīng)過(guò)處理后的“純水”，也被稱為“蒸餾水”，

自己在家庭當(dāng)中用熱水壺進(jìn)行燒水的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)水壺蓋子上會(huì)凝結(jié)一些水珠。

有很多年輕人都有青春氣息，所以一到了空閑時(shí)間就喜歡約上幾個(gè)好友一起去自駕游，

這時(shí)有很多年輕人就會(huì)去超市購(gòu)買(mǎi)很多純凈水或礦泉水放在車內(nèi)。

但是也有很多人都想要搞清楚一個(gè)問(wèn)題，就是純凈水和礦泉水到底適不適合長(zhǎng)期飲用呢？

首先我們來(lái)先看純凈水，也就是處理后的蒸餾水，這種水分子當(dāng)中雖然沒(méi)有礦物質(zhì)和微量元素，

但是這種水比較干凈，人們喝水最主要的目的就是為了補(bǔ)充水分，

長(zhǎng)期喝這樣的純凈水對(duì)補(bǔ)水比較有幫助，也不容易出現(xiàn)所謂的缺礦物質(zhì)問(wèn)題。

其次就是大家比較喜歡的礦泉水，由于其中的礦物質(zhì)比較多，

能夠補(bǔ)水的同時(shí)也可以給很多人帶來(lái)味蕾上的感覺(jué)，

也能讓人體補(bǔ)充足夠的水分，浦東送水51dingshui.com對(duì)于自身的健康來(lái)說(shuō)有一定的幫助。

日常生活當(dāng)中大部分人都是直接將自來(lái)水燒開(kāi)之后進(jìn)行飲用的，

很少去超市購(gòu)買(mǎi)礦泉水或者桶裝水，其實(shí)在這種行為之下，并不會(huì)對(duì)自己的健康造成一定的影響。

因?yàn)楝F(xiàn)在家家戶戶的自來(lái)水一般都是通過(guò)已經(jīng)過(guò)濾好的，沒(méi)有任何雜質(zhì)和有害物質(zhì)的水分，

可以達(dá)到補(bǔ)水的效果，并不會(huì)對(duì)自己的健康造成威脅。