兒童青少年學(xué)習(xí)不輕松

近視卻很容易

“遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品”異常艱難的今天

家長(zhǎng)該如何幫助孩子正確護(hù)眼？

切忌掉進(jìn)這些近視防控的誤區(qū)

誤區(qū)一.真性近視能治好？

真性近視只能矯正，不能治愈。

大部分兒童青少年近視是由于眼軸變長(zhǎng)引起的軸性近視（真性近視），是指進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前，引起的視物不清。

眼軸變長(zhǎng)是不可逆的生長(zhǎng)過(guò)程，所以由眼軸變長(zhǎng)引起的近視是無(wú)法恢復(fù)的。 家長(zhǎng)們要盡早樹(shù)立近視預(yù)防意識(shí)，定期帶孩子去醫(yī)院或?qū)I(yè)視光中心做視力檢查，盡可能避免近視的發(fā)生。
已經(jīng)近視的孩子，家長(zhǎng)也不用過(guò)于擔(dān)心，近視雖不能治愈，但可以有效控制其發(fā)展，一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，建議及時(shí)到醫(yī)院明確診斷并干預(yù)，避免發(fā)展為有致盲風(fēng)險(xiǎn)的高度近視。

誤區(qū)二.配鏡圖省事，驗(yàn)光隨意點(diǎn)

科學(xué)正規(guī)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光是配戴合適眼鏡的關(guān)鍵因素。
有部分人認(rèn)為驗(yàn)光是小事，電腦驗(yàn)光就行了，驗(yàn)光師驗(yàn)光太麻煩，散瞳對(duì)眼睛不好……在這些錯(cuò)誤理念的影響下，很多人戴上了不合適的眼鏡，容易導(dǎo)致視疲勞，加速近視度數(shù)增加等不良后果。 醫(yī)學(xué)驗(yàn)光可以鑒別真假性近視、監(jiān)測(cè)眼軸發(fā)育等。在常規(guī)驗(yàn)光的基礎(chǔ)上進(jìn)行主觀驗(yàn)光，結(jié)合眼位情況、調(diào)節(jié)狀況、屈光度狀況、集合功能等，作出綜合判斷。

只有醫(yī)學(xué)驗(yàn)光才能為配鏡者提供清晰、舒適的視覺(jué)感受。當(dāng)家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)視物不清，喜歡瞇眼歪頭等不正常視物情況，應(yīng)及時(shí)帶孩子去正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。

誤區(qū)三.戴近視眼鏡會(huì)使度數(shù)越來(lái)越深

很多家長(zhǎng)誤以為配戴眼鏡會(huì)導(dǎo)致近視度數(shù)增加，不愿孩子戴鏡。但眼鏡對(duì)已經(jīng)近視的眼睛并沒(méi)有任何傷害，它只是幫助近視的眼球讓物體聚焦在視網(wǎng)膜上，使眼睛看得清晰。
配戴合適度數(shù)的眼鏡視物清晰，眼睛更放松更舒服，反而能控制近視度數(shù)加深。
如果學(xué)齡兒童近視不戴眼鏡，不僅會(huì)視物不清，下意識(shí)瞇著眼睛看東西，眼睛會(huì)更疲勞，才會(huì)容易加深近視度數(shù)，而且看不清黑板，還會(huì)影響學(xué)習(xí)。

誤區(qū)四.忽視環(huán)境的影響

過(guò)少的戶外活動(dòng)，不正確的讀寫(xiě)姿勢(shì)，接觸太多電子產(chǎn)品，不良的飲食生活習(xí)慣等都可能導(dǎo)致近視發(fā)生。
而真性近視不可逆，家長(zhǎng)可以把注意力更多的放在近視防控上： 盡量減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間。 營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果和深色的蔬菜。 確診近視后，應(yīng)根據(jù)醫(yī)生建議配戴合適準(zhǔn)確的眼鏡。為近視加深快速期的孩子在醫(yī)生指導(dǎo)下使用近視防控鏡片（包括隱形和框架鏡片），視覺(jué)訓(xùn)練和藥物控制。 注意休息，間斷用眼，讀書(shū)寫(xiě)字30-40分鐘后要放松遠(yuǎn)眺10分鐘。 多戶外活動(dòng)，孩子每天戶外活動(dòng)1-2小時(shí)，“目”浴陽(yáng)光，能降低近視概率和近視發(fā)展速度。 定期檢查視力，15歲之前建議每半年常規(guī)眼健康檢查一次；15歲以后一般一年檢查一次。

希望家長(zhǎng)們

都能掌握科學(xué)的

近視防控知識(shí)

守護(hù)孩子眼健康