懶人餐來啦，真的超愛這類美食，下班回家簡(jiǎn)單一搞就能吃上，制作快捷，但營(yíng)養(yǎng)和風(fēng)味都不敷衍。今天這道還是低脂的哦，小伙伴們快學(xué)起來~

拌飯的主角都很家常，嫩滑牛肉、香噴噴荷包蛋，搭配解膩的生菜、咸鮮海苔碎，再淋上特制料汁，拌在一起吃真的超爽。口感十分豐富，在享用美味的同時(shí)，也能攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)。

制作毫無難度，簡(jiǎn)單煎下就行，新手也能一次成功。大家可以按喜好調(diào)整搭配，建議多做些，上班帶飯的便當(dāng)也有啦。

想要更低脂的話，米飯可以用西藍(lán)花或者豆腐代替，切碎翻炒即可。

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米飯1碗、生菜適量、海苔碎適量、雞蛋2個(gè)、牛肉半斤、料酒10g、蠔油10g、生抽10g、淀粉6g

料汁：青椒半個(gè)、小米辣2個(gè)、蒜末3個(gè)、生抽30g、蠔油20g、糖2g

鮮美又清爽，今天晚餐就試試這道吧~