快速閱讀的方法有哪些？閱讀慢怎么提高速度？快速閱讀的方法和技巧，提高閱讀速度
阻礙快速閱讀的3個習慣
很多人羨慕那些讀書很快的人，但這并不是他們僅有的能力，你同樣可以。只不過在你的閱讀過程中，一些不好的閱讀習慣會阻礙你的閱讀速度。
? 1.默讀??
很多人閱讀時候會在心中默讀，在大腦里產(chǎn)生一種聲音（此時的社長就是這樣）。一般我們說話每分鐘大約200字左右，播音員大概在300字左右。未受過訓(xùn)練的讀者往往閱讀最快速度就是他們的說話語速，因此，就算默讀，每分鐘所讀的字數(shù)也不會很多。所以，我們想要提升閱讀速度首先要習慣”看文字“而非”聽文字”。
那我們又如何去改掉“默讀”這個習慣呢？
我們需要用一些東西來干擾我們的大腦：
用舌頭頂住上顎。這樣在你閱讀的時候不會容易跟著讀出來。其次，這會對你的大腦產(chǎn)生微小的干擾，讓它不那么專注。
選擇舒服的閱讀環(huán)境。很多人喜歡在咖啡廳辦公，因為那屬于高效的工作環(huán)境，不會太吵鬧，不會令你分心，同樣也不會安靜得令你神游。大腦處于一種放松的狀態(tài)，更利于你與環(huán)境的相容性。所以有一些人習慣在閱讀學(xué)習的時候聽著音樂，總是事半功倍。
? 2.回看??
社長在看一本書，尤其是歐美文學(xué)作品的時候，經(jīng)常溜號分神，然后文字就從左眼睛進，右眼睛出了，根本不過腦。回過神兒來的時候發(fā)現(xiàn)有些看不懂，或者根本就不知道前面講什么，便又翻回到前一頁重新讀。一本書下來，這樣來來回回重讀浪費了很多時間。
精神開了小差，我們就很容易處于被動的境地。我們要做的是成為一個“主動閱讀者”，時刻保持一顆好奇的心，帶著問題去閱讀。
除此，要保證“流暢閱讀”。這個時候你可能需要一張白紙，將你讀過的地方遮起來，不給你回頭再重讀的機會。這意味著你必須專心于正在讀的這句話。
? 3.注視點??
注視點就是我們在讀書時視線停留的地方。未受過訓(xùn)練的普通讀者每行平均有10-15個注視點。若想提高閱讀速度，還要增加注視點的個數(shù)。
鍛煉增加注視點，我們可以用快速閱讀節(jié)拍器、手、筆劃出你正在讀的句子。使用“節(jié)拍器”一方面可以讓我們了解自己的閱讀速度并保持，另一方面可以令我們處于被迫加速閱讀的狀態(tài)。
這一方法更多的用在平日自我練習中，而在真正閱讀的時候，還可以選擇“跳讀”。
跳讀的時候，你需要將一頁書分成三部分，找到每一部分中間的一個詞語，然后用余光讀完其他詞語，進而理解整個段落的大概意思。
閱讀前的4個準備工作
當你準備閱讀一本新書時，你會怎么做？直接開始閱讀么？其實，在閱讀前做一些準備工作，不僅會讓我們逐漸提升閱讀速度，還可以更好地理解這本書。
關(guān)注書的封面和背面
我們可以通過書的封面了解書的背景以及作者的影響力。不可否認的是，有些封面實在設(shè)計得令人無法忍受，而封底恰恰又會泄底，將書中的精妙之處早早的劇透給你。而書上的內(nèi)容，社長勸你一笑而過就好，不必太當真。
關(guān)注書的目錄
不知道你是否聽說過“二八原則”，一本書80%的價值來源于20%的內(nèi)容。而目錄會幫助你了解本書內(nèi)容的大致走向，通過標題你會有一個初判：哪些是高潮，哪些是你感興趣的部分。
略讀
通過目錄有了初判之后，就可以粗略地去快速瀏覽一下你所感興趣的標題、插圖等。每頁10秒左右。
查讀
查讀就是再次閱讀你所感興趣的章節(jié)。大致每頁30秒左右。在這個過程中要尋找關(guān)鍵詞和人物。
當你完成上述四個準備工作，你就可以結(jié)合之前說到的技巧練習快速閱讀。經(jīng)過一段時間的練習，相信不僅你的閱讀速度會提升，你的理解能力也會進一步提高。
