減肥為什么這么難

每到夏天露肉肉的季節(jié)，不少女生都會(huì)有股難言的憂慮，那就是身上的肉太多了。這露出來就有點(diǎn)尷尬了。只有胖子才懂為什么她喜歡穿長裙而不是超短褲。于是乎，夏天也是每個(gè)女生的減肥季節(jié)。

減肥是女人的一項(xiàng)終身事業(yè)，說的容易做的難。每天念念叨叨的減肥，每天說自己也沒有吃多少東西，明明好想吃的東西都忍住了沒吃，但為什么體重就是減不下來呢？

這一切其實(shí)是幾乎全世界的女人都沒有用正確，科學(xué)的方法去減肥。今天我要和大家講一講怎么個(gè)科學(xué)減肥。

論科學(xué)減肥

平時(shí)生活中，我們的日常飲食中都會(huì)含有大量的碳水化合物，這是我們?nèi)梭w活動(dòng)的主要能量來源。碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成。自然界存在最多、具有廣譜化學(xué)結(jié)構(gòu)和生物功能的有機(jī)化合物。由于它所含的氫氧的比例為二比一，和水一樣，故稱為碳水化合物。 它可以給人體提供熱能。

日常食物中的糖類、谷物（如水稻、小麥、玉米、大麥、燕麥、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果類、干豆類、根莖蔬菜類（如胡蘿卜、番薯等）等都含有大量的碳水化合物。

當(dāng)一個(gè)人每天食用的碳水化合物過多，活動(dòng)量過低不夠消耗時(shí)。碳水化合物就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪貯存于身體內(nèi)，使人過于肥胖而導(dǎo)致各類疾病如高血脂、糖尿病等。看到這里明白了吧，我再用人話簡單說下就是，就算你沒有吃肥肉，就算你吃的都是一些玉米，胡蘿卜，大米飯等吃多了，也會(huì)被你自身轉(zhuǎn)換成脂肪存到體內(nèi)，導(dǎo)致越來越肥，越來越胖。

另外每天記錄自己的體重判斷減肥是沒有用的，因?yàn)槟銦o法了解自己是不是真的瘦了。好不容易絕食幾天，喝幾瓶水體重又回來了。這是一個(gè)讓人絕望的稱。重點(diǎn)來了，今天我就給大家體驗(yàn)一款檢測減肥是否成功的神器。

產(chǎn)品使用體驗(yàn)

Slimple 燃脂精靈采用了日本高精度的氣體傳感器。可以排除掉人體呼吸中的其它分子干擾，加上自主研發(fā)的SmartBlow算法，可以精準(zhǔn)的檢測出呼出氣體中丙酮的含量。那丙酮是啥？據(jù)美國華盛頓大學(xué)，瑞士蘇黎士聯(lián)邦理工學(xué)院等機(jī)構(gòu)研究，也已經(jīng)通過了醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)。對呼吸中的酮體測定，可以準(zhǔn)確的反映脂肪的分解轉(zhuǎn)換率。這就是Slimple 燃脂精靈黑科技的原理。

Slimple 燃脂精靈體積小巧，帶一塊圓形的彩色屏幕，輕巧的體積，方便隨身攜帶，只需輕輕的吹一口氣，就可以準(zhǔn)確測出酮體的含量濃度，比驗(yàn)?zāi)騺頇z驗(yàn)要方便的多。

同時(shí)可以藍(lán)牙連接手機(jī)。通過微信小程序物聯(lián)網(wǎng)。可以記錄下檢測數(shù)值等。智能化操作非常的方便。

使用的時(shí)候需要把外面的罩子取下來，再裝上透明的蓋子。吹氣的時(shí)候含住透明蓋子吹就行了。透明的蓋子一共有3個(gè)。吹完后取下透明蓋子再裝上保護(hù)罩。最好放進(jìn)密封袋繼續(xù)密封保存。

為了更好的幫助減肥，我特意還下單了Slimple輕松派營養(yǎng)餐。一份有三天的量。這三天中，除了保證最基本的營養(yǎng)蛋白外，把碳水化合物的膳食降到了最低，以充分的消耗體內(nèi)的庫存。從而加快燃燒轉(zhuǎn)換脂肪。達(dá)到加快減肥的效果。

因此，減肥不僅要多運(yùn)動(dòng)，還要控制飲食。只有這樣雙管齊下，才能有真正的減肥效果。

平時(shí)生活中，如果我們不控制飲食，那么碳水化合物的攝入量往往會(huì)大大的超標(biāo)，難以達(dá)到我們?nèi)粘５幕顒?dòng)消耗量。這樣使得我們每天日復(fù)一日的慢慢堆積，脂肪不但沒有消耗還越存越多。

連續(xù)3天的Slimple輕松派營養(yǎng)餐，剛大大的控制了碳水化合物的攝入量，這樣會(huì)使我們體內(nèi)的脂肪開始動(dòng)員起來，生成酮體參與機(jī)能供能維持日常生活運(yùn)動(dòng)。

先來測試下，還沒開始減肥時(shí)的效果。Slimple 燃脂精靈開機(jī)會(huì)需要預(yù)熱。預(yù)熱完成后即可吹氣。吹氣的時(shí)間為5秒，會(huì)有滴聲提示。吹完后經(jīng)過幾秒的分析就可以顯示出數(shù)據(jù)。

第一天的時(shí)候，由于還沒開始吃Slimple輕松派營養(yǎng)餐，脂肪的消耗幾乎沒有。通過Slimple 燃脂精靈測出來的值為1PPM。這明明白白的在告訴我，現(xiàn)在幾乎沒有啥脂肪消耗。

那只有繼續(xù)堅(jiān)持吃了。有了Slimple輕松派營養(yǎng)餐，就盡量的控制起來，不要吃其它的食品了。實(shí)在太餓，可以吃一些含碳水化合物比較少的填肚子，比如吃雞蛋和蔬菜。在第二天的時(shí)候，PPM值上升到了3，這一數(shù)值是可喜可賀的，這說明脂肪燃燒分解比第一天高了2PPM。這兩天的減肥起到效果了。雖然說效果不大，但至少有進(jìn)步呀。

吃到第三天的時(shí)候，確實(shí)是難受，但為了減肥還是得忍。好在，有三天的連續(xù)代餐膳食了，連續(xù)降低碳水化合物的攝入后，現(xiàn)在來期待下效果怎么樣吧。

一頓猛吹之后，Slimple 燃脂精靈顯示出來的數(shù)值大大超出意外，居然達(dá)到了11PPM。

這感覺如同中獎(jiǎng)一般，或許這就是來自成功的喜悅吧。通過電子稱稱體重發(fā)現(xiàn)，三天內(nèi)體重減少了1kg?？催@個(gè)數(shù)字雖然不多，但想到脂肪正在燃燒，心中就是充滿了減肥的斗志。讓脂肪燃燒的更猛烈些吧。

總結(jié)

Slimple 燃脂精靈體積小巧，使用簡單。它比電子稱測量減肥量更科學(xué)也更合理，當(dāng)然也更準(zhǔn)確。同時(shí)可以藍(lán)牙連接手機(jī)小程序。記錄下自己的日常數(shù)據(jù)，智能化做的也非常的好。