原來，隨著現(xiàn)代社會的生活水平的不斷提高，城市的父母們有充裕的物質(zhì)條件為孩子提供各種營養(yǎng)消費(fèi)品，而有的家庭里面更是放滿汽水、果汁、可樂等各色飲料，孩子要喝水時隨手開一瓶，甚至完全以飲料代替日常飲用水，毫無節(jié)制。殊不知，使壞的可能就是這些美味可口的飲料。

有科學(xué)研究表明，汽水、果汁等各種飲料，大都含有較多的糖、糖精、電解質(zhì)和合成色素。這些物質(zhì)不像白開水那樣排泄得快，因而對胃黏膜產(chǎn)生不良刺激，影響食欲消化，還會增加腎臟過濾的負(fù)擔(dān)，影響腎功能，更可能妨礙神經(jīng)系統(tǒng)的沖動傳導(dǎo)，更容易引起兒童抽動癥。

不適宜吃高血鉛的食物，研究表明，高血鉛可以誘發(fā)兒童抽動癥的發(fā)生。

不吃方便面、火腿腸、膨化食品、糖、巧克力等含防腐劑、色素添加劑的袋裝食品。

不適宜吃得過咸。吃的過咸可導(dǎo)致體內(nèi)鉀(鈉)鹽積蓄，出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍，嗜睡等表現(xiàn)。

不適宜吃糖過多。研究表明吃糖過多，可引起情緒不穩(wěn)定、反復(fù)無常、激動、愛哭和摔東西、毀財物，脾氣特別壞，被醫(yī)學(xué)界稱為“嗜糖性精神煩躁癥”，危害很大，甚至?xí)?dǎo)致心理變態(tài)。

不吃生姜、生蔥、生蒜、生熟辣椒等辛辣刺激性食物。

不吃雪糕，不喝飲料(雪碧、可樂)、涼茶、滋補(bǔ)高湯。