同樣是近視，不同年齡段，不同職業(yè)、甚至不同的人種，度數(shù)增長(zhǎng)的速度都可能存在差異。但通常來(lái)說(shuō)，成年以后，近視度數(shù)的增長(zhǎng)就會(huì)逐漸放緩或停止。

為什么你總覺(jué)得自己的度數(shù)還在加深呢？

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要搞懂這個(gè)問(wèn)題，先得了解近視度數(shù)增長(zhǎng)的影響。

近視度數(shù)加深，首先會(huì)影響我們視力。如果不戴眼鏡，看遠(yuǎn)會(huì)逐漸模糊，到了高度近視（近視 600 度以上），甚至看連近處也會(huì)吃力。

但要注意，近視度數(shù)并不一定和視力呈一一對(duì)應(yīng)關(guān)系，相同度數(shù)的人，也常常會(huì)存在視力上的差異。

配戴眼鏡的朋友

，可以看看自己戴眼鏡后，看遠(yuǎn)處是否清晰，如果變得越來(lái)越吃力，就可能是度數(shù)加深了。

特殊情況

還有一種情況，是短期內(nèi)，持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間地近距離用眼、沒(méi)有得到良好的休息，可能引起調(diào)節(jié)異常，看遠(yuǎn)可能變得模糊，感覺(jué)眼鏡的度數(shù)不夠用了，電腦驗(yàn)光也會(huì)出現(xiàn)少量的近視度數(shù)增長(zhǎng)。但通過(guò)休息，是可以恢復(fù)的。

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ICL 晶體極小、極薄，植入時(shí)需要醫(yī)生在顯微鏡下進(jìn)行操作。植入晶體后，除了視力變化外，并不會(huì)對(duì)眼睛外部造成其他改變，別人也無(wú)法通過(guò)肉眼看到，而且它使用的材料具生物相容性，可與人體“和平共處”，因此可以植入在眼內(nèi)并長(zhǎng)久保留，就像一副戴上就不用摘的“隱形眼鏡”。

所以要知道是否出現(xiàn)了實(shí)質(zhì)的度數(shù)變化，需要通過(guò)詳細(xì)的醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查。

成年后的確可能出現(xiàn)度數(shù)變化

由于個(gè)體差異，每個(gè)人近視度數(shù)穩(wěn)定的時(shí)間也可能有早有晚。但總體來(lái)說(shuō)，成年后，大部分人近視增長(zhǎng)速度都會(huì)明顯放緩，每年在 50 度以?xún)?nèi)屬于正常變化。

如果度數(shù)變化明顯，一方面可能是因?yàn)樯睢⒐ぷ髦?，用眼?qiáng)度過(guò)大。另一方面則需考慮是否存在病理性近視或其他眼部疾病。

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病理性近視是指近視超過(guò) 600 度，同時(shí)合并有病理性改變，比如鞏膜變薄、眼軸增長(zhǎng)以及脈絡(luò)膜萎縮等情況。近視度數(shù)持續(xù)增長(zhǎng)是病理性近視的常見(jiàn)表現(xiàn)之一。病理性近視不僅要科學(xué)配鏡，更需要對(duì)眼底的病理性改變及時(shí)干預(yù)，定期復(fù)查，否則可能引起終身的視力缺陷。

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無(wú)論近視度數(shù)是否穩(wěn)定，都需要科學(xué)用眼

無(wú)論是未成年人還是成年人，無(wú)論近視度數(shù)是否穩(wěn)定，我們都提倡科學(xué)用眼，勞逸結(jié)合。

在工作生活中，盡量減少連續(xù)的近距離用眼，閱讀、使用電子產(chǎn)品，可每 40 分鐘休息 10 分鐘。休息期間眺望遠(yuǎn)處（近視的朋友需要戴鏡望遠(yuǎn)）可以很好地放松眼睛。

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未成年人應(yīng)該多參與陽(yáng)光下的戶(hù)外活動(dòng)，陽(yáng)光可以刺激我們分泌多巴胺，對(duì)近視的預(yù)防控制有一定作用。

定期接受醫(yī)學(xué)驗(yàn)光可以很好地跟蹤視力變化，幫助我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)眼病。未成年人建議每半年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。成年人度數(shù)較為穩(wěn)定，可根據(jù)工作生活需求，每 1-2 年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。