【香港】大型劈掛門之冼灝英：2021年12月01日

戲裡戲外，冼灝英以不同渠道推廣武術(shù)，談起拍搏擊動(dòng)作劇，不少演員要讓他由零操起，他笑言自己由孱仔開始學(xué)武，很明白如何由頭學(xué)起。分享教拳心得，他指功夫不止練體能，還可以練腦筋，與其無目的日操九個(gè)鐘，不如先針對(duì)個(gè)人弱項(xiàng)練起！

身形高大、怒目圓睜，黑實(shí)粗獷，銀壇鐵漢是八九十後成長一代對(duì)冼灝英的印象，一身好身手卻是由弱者變強(qiáng)的歷練成果?！感r(shí)候我是孱仔一名，十二歲在堂兄冼林沃介紹下才師從大聖劈掛陳秀中師傅。師傅說我打沙包無力，要我早上先學(xué)跑，慢慢力大了再提高要求，要我夜晚再跑多次，足足操了兩年體能，師傅才給我教功夫?qū)W兵器，而我至今仍有長跑習(xí)慣?！?/p>

大聖劈掛是本港早年跨界參加其他搏擊比賽的國術(shù)門派，陳秀中曾言「學(xué)功夫唔上擂臺(tái)做乜？」因此他有不少門人參加擂臺(tái)比賽，冼灝英也是其中之一，先後打過國術(shù)擂臺(tái)和泰拳例自由搏擊，泰拳擂臺(tái)經(jīng)驗(yàn)讓他明白練好體能是學(xué)習(xí)不同武術(shù)最重要基礎(chǔ)。

「其實(shí)不論怎麼門派，練好體能是打好根基，也讓自己學(xué)其他新東西時(shí)會(huì)更快上手。」現(xiàn)在泰拳賽例很有效保護(hù)拳手和強(qiáng)化技術(shù)，他認(rèn)為體能和技術(shù)外，打泰拳還要多練抗打，畢竟上到臺(tái)除了看誰拳重外，還要看哪一個(gè)較捱得。例如大聖劈掛當(dāng)中的劈捶十分講夠力量，更會(huì)輔以藥酒練鐵沙，不論怎麼門派只要肯多練好身體受擊反應(yīng)，轉(zhuǎn)戰(zhàn)泰拳擂臺(tái)時(shí)會(huì)更得心應(yīng)手。

八十年代邵氏動(dòng)作演員訓(xùn)練班畢業(yè)後，冼灝英加入了劉家班（劉家良的團(tuán)隊(duì)），曾擔(dān)任多套電影替身和副動(dòng)作指導(dǎo)，後來加入電視臺(tái)出任多套動(dòng)作劇武指，見盡四十年來香港動(dòng)作片的拍攝變遷?！赶愀蹌?dòng)作片製作雖然相比劉（家良）師傅年代在時(shí)間上壓縮了很多，但品質(zhì)並沒有變差，動(dòng)作指導(dǎo)依然很用心度招設(shè)計(jì)動(dòng)作，依然對(duì)全世界很有影響力?！?/p>

多年來，不少演員因?yàn)閰⑴c動(dòng)作拍攝而找他學(xué)武，對(duì)於教導(dǎo)新手演動(dòng)作，他會(huì)參考自己學(xué)武經(jīng)驗(yàn)，先要學(xué)員練好體能，有力做好協(xié)調(diào)，為他設(shè)計(jì)動(dòng)作才好看?！敢兰液枚嗳撕眉?，上網(wǎng)睇片見人做到個(gè)靚動(dòng)作便照去做，但那些動(dòng)作要打得靚其實(shí)好考腳力腰力，你無力學(xué)人做便很易受傷?！?/p>

談起這次拍攝《拳王》，他認(rèn)為現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，觀眾很容易看到真實(shí)的拳賽，但他相信擂臺(tái)比賽的影視題材仍然精彩吸引，因?yàn)檫@些故事往往看一個(gè)人如何磨練意志踏上擂臺(tái)，看到角色成長的鬥心壯志，激勵(lì)人心，甚至有人會(huì)因此受激勵(lì)而學(xué)拳?！妇W(wǎng)上大把拳賽可以看，電視劇是要帶動(dòng)觀眾投入角色，看角色怎樣成長起來走上擂臺(tái)?！?/p>

開拍《拳王》時(shí)，他有六個(gè)星期訓(xùn)練演員，監(jiān)製建議演員朝九晚六跟他操練，他馬上提出建議，談及一些人對(duì)「狂操」的誤解?！复蛏嘲司艂€(gè)鐘消耗極大，透支了還怎樣工作拍戲？為拍動(dòng)作練體能不用下下八九個(gè)鐘。我會(huì)先為演員分三組，先試下他動(dòng)作，找出各人的弱項(xiàng)再作針對(duì)練習(xí)，肩硬的鬆肩、腿弱的練腿力，這樣每日練兩三個(gè)鐘便很有效果。」

參與演員訓(xùn)練，他大讚譚俊彥和張振朗二人極具潛質(zhì)?！缸T俊彥有狄龍大哥的因子，我早前在另一套劇和他又打一場(chǎng)，見到他在《拳王》打泰拳打得好好，另一套時(shí)裝劇又打到難打的動(dòng)作，他的體能和時(shí)間掌握很好，再投放多些時(shí)間可以做動(dòng)作演員。」又大讚張振朗「拍《拳王》時(shí)連拍九場(chǎng)擂臺(tái)賽，日日拍十幾個(gè)鐘，見到他由起初身心俱疲到第二三日已開始復(fù)操，好勤力又快上手?！?/p>

除了教授藝人外，冼灝英亦培育新一代學(xué)習(xí)國術(shù)，已教小朋友練武將近二十年。他認(rèn)為時(shí)代不同，現(xiàn)在不能像從前以軍訓(xùn)形式教拳，要用其他方法讓小朋友專心。若果小朋友有體能的可教他多些，體能不夠的便會(huì)給他一些招式去記，肯記招有助他們投入訓(xùn)練忘記疲累，「國術(shù)有很多把子兵器和套路動(dòng)作給他們?nèi)ビ浫ゾ殻哉f功夫不旦幫助小朋友練體能和平衡，也幫助他們練腦筋?！?/p>

訪問當(dāng)日，冼師傅看到筆者一些身體問題而贈(zèng)醫(yī)，原來除了鐵打骨傷外，他十多年前也學(xué)醫(yī)準(zhǔn)備向中醫(yī)轉(zhuǎn)型，見到患者忍不住要施以援手，俠骨柔腸，難怪桃李滿門，成為圈中多人敬重的師傅。