化療后副作用怎么緩解，吃什么食物好

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前兩天有人私信我，說她媽媽剛做完第一次化療，貧血、白細胞低，副作用可嚴重了，讓我分享一些食譜。我的建議呢，是每天喝2000毫升以上的水。主食呢，吃紫米、小米等粗糧；多吃雞蛋、豆制品、肉類等；蔬菜呢，吃西蘭花、菠菜等，水果呢吃蘋果、梨、冬棗等；還有一天喝2杯專用的pizvdn營養(yǎng)粉。就像我似的，為了讓老爸能吸收更多的營養(yǎng)，緩解副作用，在早飯、午飯后，還會讓老爸喝杯pizvdn營養(yǎng)粉。一周吃下來，感覺爸爸的胃口和精神都比之前好多了。在這里呢，祝愿您的媽媽早日康復(fù)！還有記得出現(xiàn)副作用時，一定要多跟醫(yī)生溝通，該配合治療配合治療，該補充營養(yǎng)補充營養(yǎng)。

黃芪牛骨湯：黃芪有補中益氣治虛的作用，牛髓可以補腎益髓，兩者結(jié)合是經(jīng)典的升白組合。

黨參烏雞湯：黨參有補中益氣的作用，烏雞中含有豐富的維生素B和氨基酸，助于潤腸通便、補血升白。

冬瓜肉丸湯：冬瓜中含有蛋白質(zhì)和大量的維生素、膳食纖維，配合肉丸，味道鮮美，特別適合免疫力低，胃口不好的腫瘤患者。

豆腐菌菇湯：豆腐蛋白質(zhì)豐富，菌菇類含有膳食纖維、多糖且富含B族維生素，能夠提高人體的免疫力。

豬肝羹：豬肝含鐵豐富，推薦貧血的患者經(jīng)常吃，但是膽固醇干的人慎用。

五紅湯：推薦紅棗、桂圓、枸杞、花生、紅豆搭配，適合化療后貧血的人補益氣血。