????有的父母把電子產(chǎn)品當(dāng)成帶娃神器，忙碌時(shí)，塞給孩子一部手機(jī)，孩子就能安靜下來，不干擾自己；而有的父母則把電子產(chǎn)品當(dāng)成“洪水猛獸”，認(rèn)為接觸電子產(chǎn)品既影響視力又影響學(xué)習(xí)，所以干脆阻止。面對(duì)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，父母?jìng)儠r(shí)常不知所措。孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？https://www.sdczgw.com三招教你如何解決孩子網(wǎng)癮問題。

????第一，對(duì)孩子進(jìn)行分段時(shí)間管理。很多家長(zhǎng)在跟孩子協(xié)商每天玩手機(jī)的時(shí)間時(shí)，習(xí)慣籠統(tǒng)地規(guī)定孩子一天能玩多久。其實(shí)可將規(guī)定玩的時(shí)間進(jìn)行分段管理，分成幾次，每次30分鐘。當(dāng)規(guī)定時(shí)間到了，就要求孩子放下手機(jī)，去學(xué)習(xí)或完成其他事情。如果孩子當(dāng)時(shí)還在興頭上，可以適當(dāng)延長(zhǎng)5分鐘，給孩子一個(gè)心理緩沖期，告訴孩子，緩沖時(shí)間到了，孩子必須遵守約定。

????第二，給予孩子高質(zhì)量的陪伴。有研究指出，當(dāng)孩子在使用電子產(chǎn)品時(shí)，父母高質(zhì)量的陪伴和溝通，加上適合孩子的時(shí)間管理，可以有效避免孩子手機(jī)成癮。為孩子選擇健康實(shí)用的游戲或節(jié)目，比如知識(shí)類及歷史紀(jì)錄片等，然后和孩子一起討論觀看，引導(dǎo)孩子思考。這樣不僅能拓寬孩子的知識(shí)面，讓孩子增長(zhǎng)見識(shí)，還能提升孩子的思維能力。有些父母，禁止孩子碰手機(jī)，但是自己一下班回家就懶懶地躺在沙發(fā)上玩手機(jī)，試想一下，如果父母都是這樣的狀態(tài)，孩子怎么可能不學(xué)樣呢？所以，父母也要懂得以身作則。

第三，將孩子單調(diào)的生活豐富起來。很多孩子網(wǎng)絡(luò)成癮，是因?yàn)樽约赫n余生活過于單調(diào)乏味。父母?jìng)冊(cè)诠ぷ髦嘁M量多用心陪伴孩子，比如可以利用周末或者節(jié)假日時(shí)間帶孩子一起去書店閱讀、去爬山、去旅行等，讓孩子單調(diào)的生活豐富起來，讓他們從父母陪伴的時(shí)光中感受到快樂和滿足。還可以鼓勵(lì)孩子積極參加集體活動(dòng)，多跟同伴玩耍交流，這樣不但可以讓孩子從電子產(chǎn)品中抽離出來，還能鍛煉孩子的社交能力。

????當(dāng)孩子網(wǎng)癮特別嚴(yán)重，父母實(shí)在無法解決時(shí)，長(zhǎng)沙縣專門網(wǎng)癮學(xué)?？商峁I(yè)的指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)解決孩子網(wǎng)癮問題。