早上吃飯時覺得舌頭疼，照了鏡子，發(fā)現(xiàn)舌尖左前有塊白色潰瘍，難怪連講話都是含混的聲音，小病不小呀！ 病從口入，我這次中招，直接舌部啦。也沒吃什么特別東西，水也喝了，突然就這樣了，誰能支個招？ 身體是誠實的，任何不適都準確顯示出來了。大概是到了亞健康的狀態(tài)，先幾天總是覺得睡的淺疲倦，眼晴干澀，肢體沉重，再加上潰瘍，妥妥大集合呀。 運動真能提升體質嗎？試著練了一會兒沒有章法的體操，汗出來了，氣喘吁吁。希望對恢復健康有用。 又到下午了，還有一些事沒弄完。唉，加緊了，干正事去呀。 過了今天，一切都會好起來。