有的家長(zhǎng)問，孩子出現(xiàn)厭學(xué)、抑郁、焦慮、自傷、情緒崩潰等情況，想帶孩子做心理咨詢，但是孩子很抗拒該怎么辦呢？

在這種情況下，有些父母企圖用欺騙孩子的方式讓孩子得到幫助，比如，騙孩子出去玩，然后帶到咨詢室，有的甚至想讓咨詢師假裝是朋友到家里給做心理咨詢。

但是，這種欺騙的方式只會(huì)讓孩子更加的反感，孩子不愿意來咨詢師做心理咨詢，強(qiáng)行把孩子拉過來只會(huì)讓孩子更加抵觸，不配合的情況下即使是心理咨詢師也沒有辦法。

最終的加過就是，父母無(wú)奈放棄，任由孩子的問題發(fā)展，最后心理問題繼續(xù)惡化。

這種情況有辦法解決，需要父母正確的態(tài)度和方法。

一、如何幫助孩子正確地看待心理咨詢？

父母與孩子溝通的時(shí)候，一定不要讓孩子覺得我們認(rèn)為他有精神病，同時(shí)，盡量要了解孩子的需要，讓他感覺到自己的痛苦能夠被理解，被重視，我們是在幫助孩子解決難題。

1、如何跟孩子描述“什么是心理咨詢”？

?家長(zhǎng)可以對(duì)孩子說：“心理咨詢和你去上其他諸如數(shù)學(xué)、物理，化學(xué)，這些培訓(xùn)班是一個(gè)道理，只是心理學(xué)是幫助調(diào)整個(gè)人的精神與心理狀態(tài)的，當(dāng)你的狀態(tài)好了，對(duì)其他方面也是有幫助的。

2、告訴孩子不是因?yàn)橛胁〔抛鲂睦磔o導(dǎo)

很多孩子排斥心理咨詢，是因?yàn)橛X得做心理咨詢就代表自己有心理疾病，害怕被人嘲笑，所以父母千萬(wàn)不要帶著一種“你心理有問題”的語(yǔ)氣去和孩子說話。而是要平心靜氣地、真誠(chéng)地告訴孩子，心理咨詢的目的和作用。

3、給孩子分享相關(guān)的資料和故事

?父母可以分享一些心理咨詢師的視頻或者心理咨詢室的環(huán)境圖、同齡人的事例給孩子。家長(zhǎng)可以告訴孩子：我的朋友的孩子去咨詢后感覺很好。家長(zhǎng)要幫助孩子打破對(duì)心理咨詢的刻板印象，不要讓孩子覺得跟醫(yī)院或者老師談話一樣的，從而產(chǎn)生抵觸心理。

4、真誠(chéng)邀請(qǐng)孩子做心理咨詢

父母可以這樣和孩子說：“我需要做心理咨詢，因?yàn)槟阋钟暨@件事給我?guī)砹撕艽蟮男睦韷毫?，我意識(shí)到自己對(duì)你的教育理念和方法可能需要調(diào)整。請(qǐng)幫我個(gè)忙，我們一起與咨詢師聊一聊，你也談?wù)剬?duì)我的看法。

如果孩子實(shí)在不愿意做心理咨詢，

家長(zhǎng)可以先做心理咨詢

有一些父母會(huì)覺得自己沒有問題，純粹是孩子的問題，所以該接受心理咨詢的應(yīng)該是孩子，和自己沒有什么關(guān)系。

可是孩子通常只是作為家庭中問題的代表，很多時(shí)候即使孩子的問題得以解決，但一旦他回到?jīng)]有處理好問題的家庭中，他還是會(huì)復(fù)發(fā)，還是會(huì)過得很艱難。

所以當(dāng)孩子出現(xiàn)問題的時(shí)候，父母要想讓孩子做心理咨詢，最好的方法不是把孩子直接拉過來讓孩子單獨(dú)接受心理咨詢，而是父母和孩子一起來做心理咨詢。

如果孩子實(shí)在不愿意，但是父母還想解決問題，父母應(yīng)該先來做心理咨詢。處理孩子帶來的難受焦慮等情緒，讓心理咨詢師帶領(lǐng)你們看清并處理你們的家庭關(guān)系、家庭教育模式等問題。

父母自己率先來做心理咨詢，給孩子做出一些姿態(tài)和改變，讓孩子看到心理咨詢給父母帶來的轉(zhuǎn)變，其實(shí)也是給孩子提供一次改變的機(jī)會(huì)和良好的示范，打消了孩子的一些顧慮，增加了前來咨詢的信心和動(dòng)機(jī)。

很多父母意識(shí)不到，想要孩子變好，他們也需要做出改變。甚至有的父母，帶孩子進(jìn)行心理咨詢，只是為了孩子能夠按照他們的意愿去改變，然后讓心理咨詢師當(dāng)他們的一個(gè)說客——說服孩子服從他們的意愿。比如上某一個(gè)學(xué)校，選某一個(gè)專業(yè)，留在老家工作等等。在此之前，他們已經(jīng)試用了渾身解數(shù)勸說孩子但是無(wú)果。

心理咨詢的第一步就是引導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子溝通：為什么帶他/她來這里——也就是讓家長(zhǎng)和孩子的互動(dòng)模式開始呈現(xiàn)。

具體來說，在治療中，心理咨詢師或者家庭關(guān)系指導(dǎo)老師主要從以下兩大方面著手解決問題：

1、改變孩子

和家長(zhǎng)一起深入了解青少年的內(nèi)心體驗(yàn)，詳細(xì)理解家庭結(jié)構(gòu)和家庭規(guī)則，教給他們合理的宣泄方式，緩解其情緒上的壓力，適當(dāng)調(diào)節(jié)開始固化的認(rèn)知，使他們能夠合理地與家人相處。

2、父母改變

對(duì)于父母的不當(dāng)教養(yǎng)方式，合理地引導(dǎo)父母，增加家庭溝通，減少家庭矛盾的產(chǎn)生。著重關(guān)注青少年親子關(guān)系現(xiàn)狀，包括互動(dòng)模式、家庭界限、家庭結(jié)構(gòu)、家庭規(guī)則等存在問題，緩和緊張的親子關(guān)系，促使青少年適應(yīng)角色變化，調(diào)整病態(tài)家庭結(jié)構(gòu)，明確各家庭子系統(tǒng)之間界限，重建民主家庭規(guī)則，構(gòu)建和諧家庭。

很多家庭問題，說到底都是關(guān)系問題，只不過很多家長(zhǎng)總認(rèn)為是孩子錯(cuò)了，這種觀念只會(huì)不斷地打擊本就脆弱的親子關(guān)系。要想緩和，還得轉(zhuǎn)變認(rèn)知，采用正確科學(xué)的方式。

父母要知道，孩子遇到問題，需要父母與孩子一起面對(duì)，也需要父母與孩子一起成長(zhǎng)。