李小龍是華人世界的傳奇人物，他的逝世可以說是讓全世界為之震驚。今年恰好是李小龍逝世整整50周年，為什么我們能記得那么清楚，因為我們都是到他有多高的成就和多耀眼的魅力。 李小龍出生在美國，是美籍華人，但對于他的出生，是當時抗戰(zhàn)吃緊，李海泉老先生在美國唱戲籌集資金。從這里看出李小龍先生根正苗紅。就連曾經(jīng)共青團也發(fā)視頻稱李小龍是中國人，國籍問題就無法成為我們討厭他的理由了。相反，還真因為這個國籍問題在之后他的生活中改變他的關(guān)鍵，也算是讓他成為大眾偶像的無形助力。 眾所周知李小龍喜歡武術(shù)，幼年體弱，其父教授他太極拳。在之后訪談中我們也看見了他對說普通話的自豪。在之后十三歲他又拜師葉問學習詠春。從那時起，他就有刻苦練功的習慣（可能更早，我不了解），從他的好友張卓慶那里可以知道（就是張卓慶引薦李小龍拜師葉問的）。 大家都知道李小龍的截拳道主要組成有詠春、拳擊和擊劍，這擊劍起初就是受大哥李忠探的影響下學習的。以至于截拳道的警戒式兩腳一平一直左右很窄的站姿就是跟擊劍一樣的站姿。 至于對李小龍能不能上擂臺，我想大家心知肚明，嘴上說說和心理認知或許有差異。畢竟香港聯(lián)合校際拳擊比賽中，他可擊敗前三屆冠軍Gary Elms，一舉奪冠。至于現(xiàn)在的格斗迷，不知道有沒有當時校隊的水平。

對于李小龍未滿十八去美國保住美國國籍的說法這點拋開事實不談還真有道理。但是，從事實入手，我們知道李小龍是因為各方面綜合原因去美國。其中，就有好打抱不平得罪人，和蔡李佛拳的人打架打傷對方等原因。李小龍的紀錄片都有記載。 離開香港前，李小龍還用恰恰舞換了邵漢生的北派武術(shù)，順走了一堆傳武精華。其中李小龍的腿法基本上就是由北派武術(shù)塑造的，對他的截拳道腿法的創(chuàng)造起到不可磨滅的作用。電影《龍爭虎斗》中演示過的連環(huán)踢腿就有濃濃的北派風格。不多說，做了慢動作配上字的視頻有點尷尬，不如看原片更爽！ 在@龍黑的爹視頻中我看到了海沃德?西崗這人，他跟李小龍熟識，好像還跟李小龍有教學關(guān)系（誰教誰學我不記得），他評價李小龍應該就很有參考價值。 送個視頻鏈接：https://b23.tv/9kZdvr0 記得李小龍傳奇中有個11sKO事件。原型是1960年一次演武，李小龍說空手道和柔道來源于中國，一位空手道武者不爽，挑釁后，二人決定找個空地切磋。結(jié)果11s內(nèi)，李小龍把那人打出鼻血，那人倒在地上。

在這個事件一年后，李小龍考入華盛頓大學，主修哲學和戲曲。不過這里說個讓龍迷可能不高興的事，我在百度百科上看到的是他大學沒畢業(yè)，而是肄（yi4）業(yè)。 1964年李小龍長堤演武，也是李小龍人生中非常重要的事件，在這里他認識了艾迪帕克（肯波流創(chuàng)始人），伊諾山度（菲律賓棍王、概念流截拳道主要傳播者），李俊九（美國跆拳道之父）。 這次演武后，就有了著名比武事件，李小龍VS黃澤民，李小龍三分鐘追著黃澤民暴打不知道怎么傳成了“苦戰(zhàn)三分鐘”，這也被許多龍黑用來作為黑李小龍的依據(jù)。 在此之后，李小龍看見了自己的不足，執(zhí)行力最強的他直接提高體魄鍛煉。之后，他的截拳道也是一項體能要求非常高的武術(shù)，心肺功能必須要強。不然一個宅男在截拳道訓練體系下鍛煉一小時肯定因低血糖而暈倒。 這里談到一個健身動作【龍旗】，原名【升旗】，李小龍所創(chuàng)?，F(xiàn)在仍有許多健身愛好者習練。 https://b23.tv/OOZmn6p 這里說一下一個謠言：李小龍長短腿和扁平足。是個視力正常的人都看的出來李小龍哪里有這些東西。長短腿是哪只眼睛看到的？扁平足是類似于博爾特那種，本質(zhì)上是站樁得來的強勁的筋膜系統(tǒng)，人家七八公里的變速跑，倒著跑，逆風跑可以證明，他所謂的扁平足根本不影響一個活人的運動。 最后說實戰(zhàn)能力，不可避免談到截拳道 1、“不限門派” 因為李小龍這話，一群所謂的“大師”扯什么“截拳道只是一種理念”“截拳道沒有技術(shù)”“截拳道包含所有風格”等看似很高深的話實則是意淫得來的東西。如果不把截拳道當成一種“風格”“門派”，你怎么去把這些高深的技術(shù)學會，學成自己的東西？“不限門派”，得先想想自己有幾斤幾兩。 2、杰克?鄧普西 許多截拳道傳人都在研究的一位拳王--杰克?鄧普西，他的拳擊對李小龍影響極大?？蠢钚↓埣紦舴〞r期的功夫，跟拳擊很像。個人認為那時是李小龍將鄧普西式發(fā)力挪到自己體系來的時候。 3、Also Nadi 通過研究那笛的擊劍，從Stop hit變化而來的截拳道截擊概念，成為了截拳道最具有特色的防守理念。所謂“進攻是最好的防守”。 4、站架 根據(jù)擊劍的站架，以通常人的右撇子強側(cè)置前舉例。左腳放平，右腳從左腳足弓位置向前延伸直直指向前方，胯要像二字鉗羊馬那樣翻起來。上半身自然側(cè)身（不是強行側(cè)身），這種站架暴露面積小，前后移動舒適。具體參照截西king警戒式變化那個視頻，后期警戒式站得很窄。但是切不可忘記兩邊樁，截拳道習練者要學會正反架都會用，以實用、效率為導向，正反架的切換可以有更多擊打角度。 http://b23.tv/mbQ65TD 4、腰馬合一 首先說明這個詞匯的創(chuàng)造者是李小龍。我說不明白。 直觀體現(xiàn)：https://b23.tv/fH6Ta7F 5、腿法 現(xiàn)在我還沒學過截拳道腿法，直接放視頻 https://b23.tv/7R2MAEf https://b23.tv/YuKX4nY 6、步法 簡單的push slip，大家都聽過，推動滑行（推步），還有疾步，鐘擺步（準確說是鐘擺原理啟動時帶有的位移），看看石井東吾教練的步法介紹https://b23.tv/r6oLjH5 對于實戰(zhàn)，李小龍是個典型的例子 http://b23.tv/2LwZBXS 還有李小龍后截拳道選手 http://b23.tv/fn21Yo1 截拳道擂臺高手大多出于概念流，活生生的人就是截拳道實戰(zhàn)的證明。 對于李小龍，作為有心人，我們很難不被他的魅力吸引。不僅僅是實戰(zhàn)能力，還有他的精神，誰都無法匹敵的執(zhí)行力，對人生精確的規(guī)劃，還有為國人的發(fā)聲。更重要的是，在那時他就敢在訪談中直面世界說出“在同一片藍天下我們都是一家人”的人類命運共同體的理念，將古老華夏的“大同社會”理念發(fā)揚出去，對某些單邊主義的反對。這些無一不是讓人喜愛崇拜的閃光點。 這個視頻，友情奉送：https://b23.tv/wTLf6Yw