腋臭在日常該如何護(hù)理：

　　1、平時(shí)飲食。多吃含有水分和營養(yǎng)的食物和水果，乳酸飲品就是其中的一個(gè)，不要吃一些有味的食品、刺激的食物，和多油花生果仁，忌過多吃肉。

　　2、留意衛(wèi)生。這是重要的腋臭的平常護(hù)理辦法，汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，持維身體清理便能減低細(xì)菌滋生，讓腋臭不會(huì)發(fā)作。

　　3、減低出汗量。減少外出的運(yùn)動(dòng)次數(shù)，增長(zhǎng)自己的免疫力，增加身體新陳代謝速度。不要經(jīng)常呆在空調(diào)房間內(nèi)，這樣關(guān)于汗液揮發(fā)并沒有好處。

　　4、穿通爽衣物。很多人認(rèn)為穿著長(zhǎng)袖子衣服能掩蓋腋臭的味道，其實(shí)，這樣會(huì)令臭味更加劇烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，特別毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，并且腋臭的味道沒辦法散開，愈來愈臭。所以在熱天，應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服，這也是腋臭的通常護(hù)理辦法。

　　5、心情進(jìn)行調(diào)節(jié)。腋臭病人要對(duì)自己的心情進(jìn)行調(diào)解，因由心情激動(dòng)或者是情緒的起伏都能加速大汗腺的異常分泌，所以要對(duì)自己的心情進(jìn)行調(diào)節(jié)。得了腋臭的人群不能夠常常緊張生氣，這樣會(huì)增加身體的汗液分泌，誘發(fā)腋臭的加重。雖然腋臭會(huì)對(duì)生活和工作產(chǎn)生極大的損害，乃至?xí)?dǎo)致自卑感，可是并不能說明腋臭是要伴隨一生的。其實(shí)只要找對(duì)方法，腋臭是能根治。