大家有沒有這樣的疑問，就是說，過的是一樣的冬天，可為什么自己會感覺比其他人要冷得多呢？

這在劉醫(yī)生看來是，陽虛。陽虛什么意思？其實也就是所謂的陽氣不足。

中醫(yī)認為，陽氣是人體能量的來源以及原動力。我們把陽氣比作是天上的太陽，給我們照射溫暖，溫煦身體。然而，我們把無形的，看不見摸不著的陽氣，代表我們身體的機能、能量。陽氣一旦不足，我們的身體，以及生命機能都也會隨之地下降、減弱，溫煦作用也會相對應(yīng)地下降、減弱。

這樣一來，溫暖不了身體，就會出現(xiàn)怕冷的情況。陽虛的人的舌象，一般為，舌淡、苔白、有齒痕。

中醫(yī)還認為，陽虛怕冷的人也是非常容易生病的。不光是怕冷、手腳冰涼，還有其它的，就比如說，咳嗽、失眠、頭痛、腰酸背痛等，女性的話，有可能還會引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀。

那么如果想要在冬天補陽氣的話，該怎么補呢？

有人會說，熬姜喝姜湯，因為姜可以溫暖身體嘛。然而，姜屬于辛溫、熱性的藥食同源之品，用了極有可能會傷到陰。那到底要怎么補才能夠做到補陽且不傷到陰，兩全其美的法子呢？

今天劉醫(yī)生就給大家分享一味藥，巴戟天。接下來我們就來說一下這味藥材。

巴戟天，它味辛甘、性溫，入腎、肝經(jīng)，可補腎陽、祛風(fēng)濕、壯筋骨。溫和的性格，不僅可以補陽，而且又可以做到不傷陰。還可安五臟、補肝腎、明目聰耳，適用于腰膝酸軟、月經(jīng)不調(diào)、風(fēng)寒濕痹、關(guān)節(jié)疼痛等。

但是巴戟天的辛甘微溫，有助火之效，因此，陰虛火旺者，有濕熱者忌服。