隨著冬季的來臨，冷空氣也開始侵襲我們的身體，很多人就開始想著吃點各種各樣的補品來提高自己的免疫力，但是進補之品吃了不少，卻遲遲沒有什么效果，那這是怎么一回事呢？

這些問題在中醫(yī)上講稱之為虛不受補，為什么這么說呢？在中醫(yī)上講，脾主運化，消化水谷，胃主收納，腐熟水谷，兩者需要密切的合作，如果你的脾氣虛弱，就不能很好運化胃部的食物，胃氣失和，也會導致脾運失常，最后就是吃什么身體都吸收不了，這時再吃一些滋補的東西，那可謂是雪上加霜啊，這些人通常會表現(xiàn)為，吃什么都沒有胃口，消化功能下降，濕氣嚴重、舌苔厚膩等一些癥狀，那應該怎么辦呢？當然是要先調理脾胃的升降功能了，脾胃功能健全了，身體吸收好了，才是進補之時。

今天只給大家介紹一味中藥——五味子。

正如它的名字一般，有酸、甘、辛、苦、咸五種味道，性質特別溫和，入心、肝、脾、肺、腎經(jīng)，具有補腎澀精、健脾止瀉、溫胃和中的功效，五味子其中的酸性，最善于補脾胃之虛，對于一些因脾胃虛弱所致的消化不良、胃脹腹脹、腹瀉不止、疲倦乏力的人群，在這個時候用一些五味子，再合適不過了。

最后我們來總結一下，五味子，五味俱全，其溫和的性質，可以掃除脾胃受到的一切寒邪的侵襲，通常與吳茱萸、肉豆蔻、補骨脂、搭配在一起，在溫暖脾胃的同時，還可滋補腎精。如果你身邊有此類人群呢，可以收藏起來，找中醫(yī)加以辨證。