萬能社交公式

以下筆記整理于up主“心河擺渡”。

一、提前準備，優(yōu)化第一印象

二、專注當下，做個優(yōu)質聆聽者

聆聽時經常犯的錯誤：

?一邊聽一邊思考如何回復

回答不全面，對方覺得你急于回答問題。

??認真聽完對方的說話，露出思考的表情，停頓兩秒再回復。

?頻繁點頭以示贊同

不利于展現(xiàn)魅力，顯得有些卑微。

??注視對方，安靜聆聽。

三、認知重估，提升社交狀態(tài)

改變對事物的看法，遇到壞事情也不影響自己的情緒。

四、正向引導，心理及生理

想象自己做得很棒，得到大家的認可，從而騙過大腦。、

先假裝成功，直到真的成功。

1??積極的想象

2??鼓勵的話

3??振奮人心的音樂

五、換位思考，培養(yǎng)同理心

對能力培養(yǎng)得謙虛一點，別人評估你的真實能力會增加20%-30%。

1??適當示弱

2??稱贊

1. 必須符合實際。
2. 最好具體一點。
3. 別人夸獎你，你也可以欣然接受。露出喜悅微笑，真誠感謝。

六、回歸真實，同樣很有魅力

真實感調動對方的同理心，增加對你的信任感。