我們每時每刻都在向外界投射思想和情緒。

?

小伙伴們，看完上一章后，我們已經(jīng)有了新認知，這些認知必然給我們的生活、工作帶來巨大的改變，如果嫌棄視頻是裹腳布的，看到第七章就可以結(jié)束了

三觀，就是世界觀、價值觀和人生觀。似乎人人都知道。

真的是每個人都知道嗎？請仔細想想你的三觀。

每個人都有自己的三觀，我們的為人處世，都是我們?nèi)^的體現(xiàn)。例如我以前的世界觀，認為世界是殘忍的、是痛苦的。這個世界觀是怎么形成的，后面的章節(jié)—偏見，我會說給大家聽。

世界觀，就是我們認為這個世界是怎么運行的？即世界的規(guī)則；

價值觀，在這個規(guī)則之下，什么樣的價值對我是有利的；

人生觀，這種價值如何實現(xiàn)。

?因此，在世界觀中發(fā)現(xiàn)價值觀；以價值觀為基礎(chǔ)確定人生觀；詮釋人生觀，就形成目標；實現(xiàn)目標的過程，就是實踐—實現(xiàn)目標的可行方案。

三觀必然是統(tǒng)一的，目標是三觀的可視表達，實踐是實現(xiàn)目標的過程，體現(xiàn)在生活和工作中。

而正確的三觀，是對人類（自己或他人）的進步有貢獻三觀。

我來說說我的三觀，小伙伴們也可以想想自己的三觀。

世界觀：生物需要成長、進步與進化；

價值觀：快樂成長，成長快樂；

人生觀：尋找快樂，體驗快樂，并將它們傳播出去。

目標：第一階段，通過交易積累財富；第二階段，制作快樂—成長的視頻、舉辦火山培訓(xùn)機構(gòu)；第三階段，寫書。

這就是我的三觀和目標，而且它們是統(tǒng)一的、漸進的，是對個人有幫助的。那么如何實現(xiàn)目標呢，這就是實踐的過程：

1 理解理論；

2 治愈消極記憶；

3 用快樂/痛苦選擇模型，來判斷并選擇；

4 體驗快樂成長，成長快樂；

5 通過交易積累財富；

6 將理念/認知傳播出去；

7 幫助更多的人體驗快樂。

快樂/痛苦選擇模型的作用，并不僅僅用于戒煙，和幫我們改變一些壞習(xí)慣，它的作用超乎想象，可以用正確的選擇逆向倒推模型的正確性。

短期快樂，累積為長期快樂，或者避免短期痛苦，累積為避免長期痛苦，是正確選擇的條件。選擇的條件，為什么是正確的，同時哪些是我們沒有重視的，或者是需要改進的；同樣，可以在選擇不確定的情況下，用模型來深入分析，來幫我們做出選擇。

同時，模型也可以對單個選擇進行分析，而不是對比選擇。單個分析，看我們的選擇，是否符合選擇正確的條件。

我們一直在說虛假/真實的快樂、短期/長期的快樂，那到底什么是快樂呢？

每一個人生活在世界上，如果想要個體能夠生存，首先是對安全的需求。安全即使最基礎(chǔ)的需求，也是最終極的需求，我們所有的愿望、理想和目標，都是由安全衍生而來。

不管是外界刺激，還是自身的需求，首先產(chǎn)生危險意識，需求安全來解除我們的危險，通過努力，需求被滿足，就會產(chǎn)生快樂。需求被滿足是一個持續(xù)的過程，因此，快樂是滿足需求的過程產(chǎn)生的情緒。

比如說吃飯，你吃飯是滿足自身的需求，你吃飯是持續(xù)5分鐘，或者15分鐘，甚至更久，因此它是一個過程，只是持續(xù)時間不同。而吃飯的過程是快樂的，不然別人叫我們吃飯，我們不會拒絕，除非我們不餓（沒有需求），或者有更快樂的事情吸引著你。這屬于真實的短期快樂。而我們預(yù)期在未來，能長期吃飽飯，就是長期快樂。

比如說一個長期挨餓的人，你給他吃一頓飽飯，吃飯他肯定是快樂的，但吃完他就犯愁了，除非他的長期挨餓的狀態(tài)發(fā)生改變。

理解快樂是安全需求被滿足，我們很能很好分辨虛假/真實的快樂，短期/長期快樂。

比如抽煙是屬于虛假的快樂，首先對身體安全（健康）產(chǎn)生了危害；其次產(chǎn)生的快樂，沒有滿足安全需求。

而長期健身產(chǎn)生的快樂，是真正的快樂。我們健身一天，身體會比前一天健康，這屬于短期快樂，它使我們身體更加安全（健康）。而我們堅持經(jīng)常鍛煉，身體越來越健康。我們養(yǎng)成長期健身的習(xí)慣，我們預(yù)期在未來，身體越來越安全—健康，這屬于長期快樂。

因此，長期快樂是真正的快樂，而且必然是短期快樂累積而來的。短期快樂可以是虛假的，也可以是真實的，但短期快樂如果不能累積為長期快樂，也不屬于真正的快樂。

在第六章中，我們對于成功的認知是，首先需要改掉壞習(xí)慣，需要你自律、意志力，養(yǎng)成好的習(xí)慣，這些習(xí)慣會培養(yǎng)你的興趣，你就會成功。

這就是我們錯誤的邏輯圖，我們努力后先產(chǎn)生的是痛苦，痛苦是危險帶來的，因此痛苦就是危險，接下來走的才是正確的邏輯，在付出更多的努力，滿足我們的安全需求，之后產(chǎn)生快樂。

在第二個邏輯中，很多小伙伴，都沒能跨過“努力--痛苦”階段，和我的錯誤邏輯“努力--懲罰”類似，在這種錯誤邏輯指導(dǎo)下生活，我們無所適從，我們對這個世界冷漠、憎恨、傷害，因為世界對我們?nèi)绱说臍埧?。（消極強化）

而正確的邏輯，就是快樂成長、成長快樂，不需要經(jīng)過“努力--痛苦”階段，直接體驗“努力--獎勵”，而獎品就是快樂，一種來自心靈的快樂。（積極強化）

小結(jié)：

1 三觀統(tǒng)一，目標是三觀的可視表達，實踐是實現(xiàn)目標的過程；

2 確立自己的三觀、目標和可執(zhí)行方案；

3 社會中的錯誤邏輯“努力—懲罰”、“努力—痛苦”。