平時(shí)久坐辦公，多喝飲料少喝水，愛吃一些火鍋、烤串等辛辣刺激食物，這成為了很多年輕人的生活常態(tài)，但你知道這種生活狀態(tài)，極易引發(fā)痔瘡嗎，而且要?jiǎng)衲贻p人不要再把痔瘡只看成一個(gè)小問題，長期的不良生活習(xí)慣的形成，會(huì)使痔瘡的癥狀不斷加重，到頭來會(huì)給你的身體健康造成嚴(yán)重的危害。

如何判斷自己是否患了痔瘡

想要判斷自己是否患上痔瘡并不難，從個(gè)人的排便情況就可以看出來。正常人排便順暢，排便時(shí)間有規(guī)律，而一旦患上痔瘡可能會(huì)出現(xiàn)便秘，排便費(fèi)力等情況，此時(shí)若無其他不適感，可選擇多喝水，多吃一些富含膳食纖維的綠色蔬菜來改善排便狀況，可令癥狀得到適當(dāng)緩解。

其次，若是有排便出血時(shí)，不要僅當(dāng)作上火情況來對待，尤其是大便后擦拭會(huì)出現(xiàn)疼痛感，這是痔瘡的兩大明顯癥狀，此時(shí)應(yīng)采取有效的措施，使痔瘡癥狀得到控制，以免情況向更嚴(yán)重發(fā)展。另外，痔瘡發(fā)作時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)患處癢癢的感覺，而這種癢癢感和疼痛感越劇烈，可以判斷為痔瘡癥狀越嚴(yán)重，需及時(shí)進(jìn)行治療。

患了痔瘡并不可怕，但需要早發(fā)現(xiàn)，早采取正確的應(yīng)對措施。對于輕微癥狀患者來說一般無需治療，當(dāng)痔瘡癥狀進(jìn)一步發(fā)展時(shí)，可使用益臣康冰幨抑菌凝膠來控制。很多人在得了痔瘡后，都在問如何擺脫痔瘡困擾，其實(shí)痔瘡的發(fā)生與人們的生活習(xí)慣息息相關(guān)，日常做好痔瘡的防治，減少痔瘡的發(fā)病幾率才是關(guān)鍵。

痔瘡最佳的自愈方法

在日常生活中，很多人都有痔瘡的煩惱，要想找到痔瘡最佳的自愈方法，就要從引發(fā)痔瘡的原因說起?？赡苣愕闹摊彴l(fā)病原因就是以下這些：

飲食不當(dāng)是引發(fā)痔瘡的一個(gè)重要因素，就如我們以上提到的現(xiàn)代年輕人的飲食狀態(tài)，極易誘發(fā)痔瘡。這種情況想要痔瘡能夠自愈，需要做的是平日要以營養(yǎng)清淡飲食為主，多食富含膳食纖維的蔬菜，和具有潤腸通便作用的水果，多喝水，可以使癥狀得到緩解，讓痔瘡慢慢自愈。

得了痔瘡平時(shí)一定注意生活習(xí)慣，作息時(shí)間一定要規(guī)律，做到早起早睡，鍛煉身體提高身體免疫力。不要吃腥辣刺激食物。多吃清淡通便食物。拒絕久坐。在日常生活中要多注意清潔衛(wèi)生避免細(xì)菌滋生。記得每次清潔肛門后再涂抹上甘 伯 宗 冰 幨 抑 菌 凝 膠?進(jìn)行消除痔瘡。

不良的排便習(xí)慣也是引發(fā)痔瘡的一個(gè)因素，例如蹲在馬桶上看手機(jī)，每次排便時(shí)間過長，或是由于秘便原因，會(huì)大力排便，這些行為看似正常，但長此以往，會(huì)大大增加痔瘡的發(fā)病幾率。當(dāng)因此出現(xiàn)輕微痔瘡癥狀時(shí)，要及時(shí)糾正這些不良習(xí)慣，可使痔瘡逐漸得到緩解。