打膠浪費(fèi)時(shí)間，也是意志力不堅(jiān)定的表現(xiàn)

這段時(shí)間禁欲

禁欲 ?增加體力 ?減少睡眠 ? ?4、可以磨練意志

可以磨練自己的意志，可以聚精會(huì)神地工作，一心一意求發(fā)展。

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5、調(diào)養(yǎng)身體

短期的禁欲是可以讓身體有一個(gè)緩沖期，節(jié)約腎氣!

讓身體前期造成的損傷有一個(gè)休息的空間。

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6、睡眠保障

快節(jié)奏的忙碌社會(huì)中，男性肩負(fù)的社會(huì)責(zé)任和家庭責(zé)任比較重，

工作的壓力也很大，睡眠有的時(shí)候真的是一種奢侈品.

短期的禁欲可以使男性的睡眠得到一定的補(bǔ)充，

這也是男性禁欲的好處之中的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。