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失眠抑郁癥幸福的家庭,夫妻關(guān)系永遠(yuǎn)是第一位-華北石油精神康復(fù)醫(yī)院滄州心理咨詢

2022-09-23 08:30 作者:滄州心理咨詢  | 我要投稿

? ? ??結(jié)婚三年的小張最近經(jīng)常為家庭的瑣事而苦惱,她不明白為啥婚前溫柔體貼的妻子,忽然會(huì)變得如此急躁:“我和妻子結(jié)婚3年,孩子也1歲多了,不過自從有了孩子以后,老婆的心思都在孩子身上,相比之前兩個(gè)人的甜甜蜜蜜,如今還經(jīng)常因?yàn)楹⒆映臣?。”其?shí)小張只是萬千中國家庭的縮影。

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夫妻關(guān)系應(yīng)成為家庭生活的中心


? ? ?中國人向來以家庭為重,而家庭關(guān)系中又尤其重視孩子的成長。?傳統(tǒng)中國家庭的主軸在親子之間,夫婦關(guān)系作為配軸?!把獫庥谒本褪菍鹘y(tǒng)中國重視親子血緣關(guān)系的生動(dòng)寫照。戀愛時(shí)期再熾熱的感情,也要在孩子出生以后讓位于孩子。于妻子,每天照顧孩子、整理家務(wù),柴米油鹽的瑣事拖垮了身心,對不顧家的丈夫充滿了怨言。于丈夫,工作、家庭、人際交往都帶來了不小的壓力,回到家不被妻子理解和尊重,內(nèi)心也十分苦悶。一家人過分關(guān)注孩子,都圍著孩子的吃喝上學(xué)轉(zhuǎn),而忽視夫妻感情的經(jīng)營,于是夫妻感情就會(huì)出現(xiàn)問題。

? ? ? 隨著社會(huì)的發(fā)展,中國社會(huì)各個(gè)領(lǐng)域都發(fā)生了巨大變革。這一變革不僅出現(xiàn)在宏觀結(jié)構(gòu)層面,也發(fā)生在家庭私人生活領(lǐng)域。根據(jù)西方經(jīng)典家庭現(xiàn)代化理論,伴隨著工業(yè)化和現(xiàn)代化進(jìn)程,家庭結(jié)構(gòu)將從傳統(tǒng)擴(kuò)展家庭轉(zhuǎn)變?yōu)楹诵幕彝?。傳統(tǒng)的擴(kuò)展家庭逐漸被更小、更親密的夫妻關(guān)系和未婚孩子的家庭單位所取代,夫妻關(guān)系成為家庭生活的中心,一直被看作是家庭現(xiàn)代化的全球趨勢。

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?你能為孩子做的最好的事?

?就是好好愛你的丈夫/妻子

? ??父母常說:“我唯一的心愿是希望孩子能幸福?!钡珔s忽略了一點(diǎn)——孩子幸福的大前提是父母過得好。給孩子最好的愛,就是夫妻恩愛。

01夫妻關(guān)系影響孩子性格的養(yǎng)成

爸媽恩愛、夫妻關(guān)系和睦的家庭,能給孩子良好的家庭環(huán)境,給孩子樹立很好的榜樣,這類孩子的性格也會(huì)更加平和、開朗、不輕易動(dòng)粗,由于父母關(guān)系很好,孩子也會(huì)對婚姻產(chǎn)生美好的感覺和向往,能有健康的異性戀。

02夫妻關(guān)系影響孩子人際交往

父母天生是孩子安全感的來源,心理學(xué)家認(rèn)為孩子會(huì)不自覺地關(guān)注父母之間的互動(dòng),這是他們判斷家庭環(huán)境是否安全的依據(jù)。研究表明,很多孩子在外表現(xiàn)出的緊張、膽子特別小,他們往往感受到的愛也不夠多,沒有安全感。足夠的安全感才是孩子在人際交往中能勇敢踏出那一步的神助攻。

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?好的夫妻感情是交流出來的01別忘噓寒問暖:關(guān)心

人生漫漫,聚散離合,相處最長是自己的伴侶。往往在戀愛時(shí),伴侶之間會(huì)無微不至的照顧對方,而婚后卻懈怠疏忽了。正所謂,打敗婚姻的是細(xì)節(jié)。實(shí)際上,這種日常的關(guān)心才是最容易被忘記,也是愛最重要的體現(xiàn)之一。所以,經(jīng)常性地相互噓寒問暖非常重要,當(dāng)一方關(guān)心對方時(shí),她(他)內(nèi)心的情感才能得到一種自助式的滿足。

02不苦口的良藥:幽默

懂得幽默的夫妻,往往少了許多的摩擦和煩惱。在對方生氣的時(shí)候,恰當(dāng)?shù)卣f一個(gè)笑話,或是做一個(gè)讓人發(fā)笑的動(dòng)作,用笑來打破沉默,讓對方緩和情緒,那么兩個(gè)人不是就和解了嗎?

03千言萬語不如行動(dòng):行動(dòng)

有些朋友說自己不善言語,也沒有關(guān)系,很多時(shí)候,一個(gè)人的肢體語言,比口舌更為有效。如伴侶在做飯的時(shí)候,你可以幫一些忙,在伴侶口渴時(shí)送上一杯溫水,讓肢體語言坦露你的想法,那么,以前的所有的不快也就煙消云散了。

04舍不得臺(tái)階換不著原諒:暗示

家庭不是講理的地方,一切都想用直來直去的大道理進(jìn)行管理是不合適的。所以,有時(shí)候需要迂回“戰(zhàn)術(shù)",發(fā)生矛盾時(shí),如果兩個(gè)人都選擇“端著”,想要贏了對方,那問題永遠(yuǎn)解決不了。當(dāng)你想去主動(dòng)緩和關(guān)系時(shí),可以通過一些暗示的方法,給對方一個(gè)臺(tái)階下,矛盾就迎刃而解了。


05嫁人不疑,疑人不嫁:信任

猜忌是婚姻中最強(qiáng)有力的殺傷性武器。信任是感情的基礎(chǔ),很多婚姻的破裂正是從猜忌開始,伴隨猜忌的加深,夫妻之間心與心的距離會(huì)越來越遠(yuǎn)。夫妻雙方除了是情侶,還應(yīng)該是最親密的親人、朋友,試想一下,如果家庭遇到了困難,你最親近的人都不可信任,那是多可怕的事情。所以,要么就不要結(jié)婚,一旦選擇了進(jìn)入婚姻的殿堂,那就要全身心的信任對方,兩人一起,將日子越過越好。


06深深愛慕也要相互尊重:自我

毫無距離的婚姻關(guān)系,帶來的是壓迫感,所以最好的夫妻是親密卻不失禮的。生活中有些人的愛往往讓人感到窒息,他/她渴望對方全身心的愛自己,恨不得每一分每一秒都跟對方黏在一起:老公同事聚會(huì),她時(shí)不時(shí)查崗,經(jīng)常偷看老公手機(jī),老婆跟男同事多說幾句話,他就醋意大發(fā),做出過激舉動(dòng)……這些都不是正常的夫妻關(guān)系,真正良好的夫妻關(guān)系是相互愛慕又相互尊重的。尊重體現(xiàn)在,注重對方的感受,維護(hù)對方的自尊,征詢對方的意見,支持對方的選擇,關(guān)心對方的身體與精神等等,而不是控制對方的靈魂。

07海納百川有容乃大:理解和包容

微博上流傳著這樣一個(gè)段子:問媽媽, 為什么以前那個(gè)年代的人雖然日子過的艱苦,但往往都能一輩子堅(jiān)守一份感情?媽媽說那個(gè)年代什么東西壞了都會(huì)想著修,現(xiàn)在的人什么壞了都想著換。

任何人際關(guān)系都不會(huì)全是甜蜜和諧的,一定會(huì)出現(xiàn)矛盾和分歧,出現(xiàn)問題,先不要想著大吵大鬧,甚至動(dòng)不動(dòng)就鬧離婚。每個(gè)人天生性情不同,需要學(xué)會(huì)接納不同。而夫妻通過共同生活,會(huì)隨著時(shí)間的不斷延長,不僅逐漸地加深了感情,也會(huì)出現(xiàn)各種分歧,所以在相互了解的基礎(chǔ)上,要學(xué)著建立一套行之有效的關(guān)系處理模式。達(dá)到凡事忍讓為先,互諒互讓,互避鋒芒,掌握做事說話分寸,以大局為重,用情感化解矛盾?;橐龅闹腔?,在于修修補(bǔ)補(bǔ),在于理解和寬容,而不是為了一點(diǎn)小事就鬧到不可挽回。

08好伴侶都是夸出來的:愛和鼓勵(lì)

好孩子是夸出來的,好的伴侶也是。而不是你瞧不起我,我看不上你,既然選擇結(jié)成夫妻就證明你的認(rèn)可,面對你認(rèn)可的另一半,為何要吝嗇贊美呢?何況沒有完美的個(gè)人,只有完美的婚姻,夫妻可以同心協(xié)力營造完美的未來,只有雙方著眼于彼此的長處和優(yōu)點(diǎn),才能擁有美滿長久的婚姻。

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? ? ? ? ?對于婚姻感情方面的不如人意和痛苦,當(dāng)事人常覺得這是個(gè)人的家常私事,不習(xí)慣求助別人解決。不了解婚姻感情質(zhì)量不高是源自于當(dāng)事人雙方背后不健康的心理因素,這是一個(gè)心理問題。通過專業(yè)的心理咨詢進(jìn)行梳理,往往會(huì)取得很好的效果,婚姻感情夫妻關(guān)系會(huì)得到根本性的改善。


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