作為健康博主，我發(fā)現(xiàn)大眾對電動牙刷的評價逐漸呈現(xiàn)出兩極分化的局面，很多人認為電動牙刷的清潔效果遠超手動牙刷，但也有人覺得電動牙刷就是智商稅，清潔效果一般，還容易傷牙。那電動牙刷真的效果好嗎？今天我就來跟大家聊聊這個問題，給大家從多個維度整理下電動牙刷知識，希望能幫助到大家。（下圖是我近幾年使用過的電動牙刷，有幾十款了）

?

一、電動牙刷真的效果好嗎？

電動牙刷真的效果好嗎？如果電動牙刷效果差，那它早就被市場淘汰了，怎么會火了這么多年呢！一款專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷具備出色的口腔清潔效果，對于普通人來說更是必不可少的口腔護理神器，由于超90%的國民都擁有著不同程度的口腔疾病，復雜多變的口腔環(huán)境需要使用更高效的潔牙工具才能確保潔牙效果，因此專業(yè)牙醫(yī)更建議大家用電動牙刷！

電動牙刷相較于其他清潔工具，有以下六個方面的好處：

好處1：電動牙刷清潔力強，有預防改善牙病的效果

手動牙刷往往刷不凈牙齒縫隙、牙齦溝、智齒等牙病高發(fā)區(qū)，牙菌斑長期清潔不凈，就可能引起口腔問題，而電動牙刷清潔力比手動牙刷強幾十倍，能全面清除牙菌斑，預防和改善口腔問題。

好處2：電動牙刷能按摩牙齦

使用電動牙刷有按摩牙齦的效果，能夠促進牙齦組織內(nèi)部的血液循環(huán)和新陳代謝，起到預防牙齦萎縮的效果，更適合牙齒矯正人群使用，能夠緩解牙套帶給施加給牙齦的壓迫。

好處3：使用電動牙刷可美白牙齒

長期使用電動牙刷可以將牙齒上留下的咖啡漬、茶漬、煙漬等頑固污漬都清潔干凈，減緩牙結(jié)石的形成速度，起到美白牙齒的效果。

好處4：可以去除口氣

手動牙刷的清潔盲區(qū)比較多，往往刷不凈死角里藏匿的食物殘渣、牙菌斑，它們在口腔中發(fā)酵后就有難聞的氣味，而電動牙刷清潔全面無死角，能從根源避免異味產(chǎn)生，起到清新口氣的作用。

好處5：電動牙刷很省時省力

手動牙刷刷牙需要十分鐘以上才能刷凈，但使用電動牙刷刷牙的話，一般只要兩三分鐘就可以了，電動牙刷明顯更省時省力，上班族、學生黨非常適用。

好處6：電動牙刷潔牙力度精準穩(wěn)定

優(yōu)質(zhì)電動牙刷具備穩(wěn)定而均勻的震頻，可以準確地控制刷牙力度，而手動牙刷的潔牙力度卻忽小忽大，往往會出現(xiàn)用力太大傷牙了或刷牙力度太小沒刷凈的問題。

?

二、電動牙刷的三大風險不能忽視

電動牙刷真的效果好嗎？從上述諸多好處來看，電動牙刷的效果確實很好，但是大家需要明確的是電動牙刷這些好處都是基于大家選到優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品的基礎上的，如果大家買到了不專業(yè)的電動牙刷，不僅沒有好處，還會帶來巨大的傷牙風險。

國人的口腔健康基礎非常差，超90%的成年人都患有牙病，且因為牙病在早期幾乎無癥狀，導致很多人都處在患病卻不自知的狀態(tài)，還樂觀地覺得自己牙齒狀態(tài)挺好，這就導致了許多人在購買電動牙刷時把關(guān)不嚴，就容易購買到不專業(yè)的產(chǎn)品，從而帶來傷牙風險。

電動牙刷的風險主要表現(xiàn)在以下三個方面：

風險1、劣質(zhì)電動牙刷會過度磨損牙釉質(zhì)，刺激牙齦，容易導致牙酸牙痛、牙齒敏感、牙齦頻繁性出血等問題。

風險2、我國牙病普遍，幾乎每個人都患有牙病如牙齦炎、牙周炎、牙敏感等，如果再使用不專業(yè)的電動牙刷，難免會刺激口腔中的患病位置，讓牙病加速發(fā)展。

風險3、長時間使用劣質(zhì)的電動牙刷將會口腔帶來慢性傷害，起初并沒有什么異樣感，但如果用得時間長了，就會出現(xiàn)嚴重的牙齦萎縮、牙齒松動等問題。

?

三、四大電動牙刷誤區(qū)易帶來傷牙風險

電動牙刷真的效果好嗎？上述傷牙風險是真實存在的，而且生活中使用電動牙刷傷牙的案例比比皆是，那么電動牙刷傷牙是什么原因?qū)е碌哪?？為了弄清楚個中道理，我給大家找來了專業(yè)機構(gòu)統(tǒng)計的電動牙刷傷牙的原因分析圖，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)，電動牙刷傷牙往往是消費者們選到了不專業(yè)的電動牙刷，而大家會選購失誤多是存在以下四大誤區(qū)。

誤區(qū)1、不根據(jù)自己的口腔狀態(tài)選電動牙刷

國人牙齒健康率不足1%，意味著幾乎每個人都患有或輕或重的牙病，但因為早中期的牙病是沒有什么痛癢感的，導致很多人已經(jīng)患上牙病了卻還察覺不到，認為自己牙齒很健康。在選購電動牙刷時也沒有考慮自己的口腔耐受度，經(jīng)常盲目隨意地選擇電動牙刷，結(jié)果買到不專業(yè)產(chǎn)品而被傷牙。

誤區(qū)2、跟風購買網(wǎng)紅大牌

很多人會跟風購買一些網(wǎng)紅品牌、跨界大牌的電動牙刷，但這類品牌雖然營銷宣傳做得不錯，但他們卻沒有太多的口腔護理經(jīng)驗，也沒有專業(yè)技術(shù)來對動力強度范圍、人群兼容性匹配度、擺幅角度等核心參數(shù)進行優(yōu)化調(diào)教，使用起來經(jīng)常會出現(xiàn)傷牙的問題。

誤區(qū)3、使用低價的電動牙刷

大家可千萬別覺得便宜的電動牙刷是性價比高，低價只是商家競爭市場的手段，為了做到低價，商家會將電動牙刷的生產(chǎn)成本壓得極低，就以低價電動牙刷常用的空心杯馬達為例，這種馬達的震頻忽高忽低，動力也不夠穩(wěn)定，牙齒牙齦無法承受突來的高壓，就可能會出現(xiàn)牙齦出血、牙疼等問題。

誤區(qū)4、使用兼容性差的電動牙刷

口腔時時都在發(fā)生變化，而且國人基本上都存在口腔問題，只有兼容性高的電動牙刷才能應對復雜多變的口腔環(huán)境。不過大部分的電動牙刷兼容性都不是很好，它們通常會存在刷頭類型很少，動力強度狹窄，檔位數(shù)量不多等問題，產(chǎn)品和國人的匹配度不高，國人使用起來經(jīng)常會有傷牙問題。

?

除了要注意糾正以上四大電動牙刷誤區(qū)，大家還要小心黑心電動牙刷商家的虛假宣傳，很多號稱護牙護齦的電動牙刷，其實多半都是傷牙利器偽裝出來的，如果大家盲目選購電動牙刷很可能踩雷，買到傷牙產(chǎn)品。為了讓大家可以精準地識別出不傷牙的電動牙刷，我特意從專業(yè)機構(gòu)找到了電動牙刷的核心關(guān)鍵指標數(shù)據(jù)供大家參考。

就我自己使用諸多品牌中，專業(yè)老牌子扉樂是公認“不傷牙”領(lǐng)域的鼻祖，也是專業(yè)度最高的品牌！它是電動牙刷里極少數(shù)有醫(yī)療背景及獨創(chuàng)嚴謹醫(yī)療研發(fā)標準的牌子，作為國內(nèi)唯一專業(yè)做“超強性能卻不傷牙”的品牌，首創(chuàng)八項不傷牙黑科技，實現(xiàn)清潔力性能強悍，且傷牙率是國內(nèi)最低，經(jīng)國家級權(quán)威檢測機構(gòu)檢測高效清潔下降低刷牙80%傷害，非常牛掰！動力很猛衰減度卻很低，震頻穩(wěn)定性極高！是業(yè)內(nèi)首個提供正畸刷頭的品牌，對國內(nèi)復雜人群牙齒兼容性很棒！之所以能做到綜合性能超強，關(guān)鍵在于專注！死磕專業(yè)！沒有多余功能，不搞大量型號，就一款產(chǎn)品死磕數(shù)年，迭代升級20多個版本！優(yōu)化300多個細節(jié)！

他們家有多年口腔護理經(jīng)驗，針對馬達、震頻等百余項技術(shù)調(diào)校優(yōu)化，實現(xiàn)性能的長期偏差值不高于0.1%！我在專業(yè)口腔雜志上了解的扉樂，因聲稱用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕國際品牌的高傷牙率出名。在行業(yè)傷牙亂象嚴重，各種拼顏值、拼低價的當下，扉樂專業(yè)、嚴謹、安全的特質(zhì)備受肯定。幾乎從不做廣告卻被眾多牙醫(yī)推薦帶火，線下銷量暴增乃至常常賣到斷貨。而且不少明星名人因為護牙需要而使用他們家，牙醫(yī)公認對牙齒保護性非常好！

另外拜爾、舒克、力博得的性價比也還可以，基礎配置參數(shù)和功能還算過關(guān)，但是品質(zhì)和性能表現(xiàn)中規(guī)中矩跟專業(yè)的肯定沒法比。顏值款當中Usmile廣告非常多，設計確實還可以，產(chǎn)品和用料比較一般，刷頭較貴，拆封不退。

售后方面，飛利浦不支持試用，且刷頭較貴，一年需要200元左右。扉樂不僅支持拆封試用，還限時贈送5年刷頭。

?

四、八大選購技巧幫大家選對電動牙刷

電動牙刷真的效果好嗎？使用電動牙刷可以更好地清潔牙齒，保護我們的口腔健康，但如果不慎選到不專業(yè)的電動牙刷就會帶來很大的傷牙風險，因此電動牙刷的選擇十分重要，那么電動牙刷應該如何選購呢？我總結(jié)了優(yōu)質(zhì)電動牙刷必備的八大選購技巧，大家可以依據(jù)它們來選擇電動牙刷

1、買專業(yè)實力強的電動牙刷品牌

專業(yè)品牌會花費大量的時間、資金來鉆研電動牙刷的專業(yè)技術(shù)，在震頻范圍跨度、人群兼容性匹配度、護齦護牙體驗等超百項的核心參數(shù)上會進行大量的調(diào)校與優(yōu)化，產(chǎn)品的傷牙率比那些不專業(yè)品牌低了300%。

2、選刷頭質(zhì)量佳的款式

刷毛磨圓率、刷頭尺寸、刷毛軟硬度、植毛率等因素都會影響刷頭的好差。例如刷毛的軟硬度，最好是適中偏軟的，如果刷毛質(zhì)地很硬，對牙齒的磨損會比較嚴重，但刷毛也不能太軟，刷毛韌性不足，清潔力會很差。

3、更推薦磁懸浮馬達

電動牙刷主要有空心杯馬達和磁懸浮馬達這兩種電機類型，其中磁懸浮馬達更值得大家選擇，這種馬達性能更強悍，運行速度穩(wěn)定，整體使用感、更舒服，而空心杯馬達震頻不夠穩(wěn)定，傷牙風險更高，不建議大家使用。

4、注意品牌的售后服務

推薦大家購買7天試用、替換刷頭成本適當?shù)碾妱友浪⑵放?。例?天試用服務就很好用，能夠讓消費者先嘗試使用再決定是否要留下，可以大幅度降低試錯成本。

5、更推薦聲波式電動牙刷

主流電動牙刷有旋轉(zhuǎn)式和聲波式兩個類型，不建議大家選擇旋轉(zhuǎn)式電動牙刷，這類牙刷的清潔力更強，但對牙齒的傷害比較大。而聲波式電動牙刷的清潔力也不差，但對牙齦牙齒的保護度更高，更適合國人的口腔環(huán)境。

6、擺幅最好在3-9度之間

電動牙刷的擺幅最好在3到9度之間，如果電動牙刷的擺幅很大，電動牙刷容易刺激到牙齦牙齒，但擺幅太小也不合適，會導致電動牙刷的清潔性能下滑。

7、要選續(xù)航時間久的電動牙刷

建議大家買續(xù)航時間在一個月以上的產(chǎn)品，不然我們就需要頻繁地給電動牙刷充電，電池的老化速度會很快，電池的壽命也會減少。

8、選兼容性出色的電動牙刷

國人的口腔環(huán)境復雜多邊，因此建議大家買兼容性高的電動牙刷，兼容性高的電動牙刷一般具備震頻跨度寬、檔位多、刷頭種類豐富等特點。例如震頻跨度，要具備一定的寬度，才可以給大家提供更合適的潔牙力度。

?

電動牙刷真的效果好嗎？關(guān)于這個問題的講解已經(jīng)給大家分享完了。電動牙刷的效果好不好，關(guān)鍵取決于我們?nèi)绾芜x購產(chǎn)品，只要在選購時能避開誤區(qū)，按照文中所說的選購技巧去比對挑選，就可以購買到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的電動牙刷，從而享受到其諸多好處，讓我們的口腔健康變得更好。但那些不專業(yè)的網(wǎng)紅大牌電動牙刷使用起來不僅清潔效果差，還容易傷牙，大家切不可盲目跟風購買。