03 同時受幾種健康問題困擾的概率低

隨著年齡的增長，人的身體總是會不如從前。一旦健康問題找上門，那就是生活質(zhì)量下降的開始，很快就會有更多的健康問題困擾。

但是，這個規(guī)律放在長壽家族的成員身上好像就不靈了。祖先長壽不止讓他們首次發(fā)生像高血壓、糖尿bing這樣慢性健康問題的時間推遲，還降低了他們患多種健康問題的概率。

數(shù)據(jù)顯示，長壽家族的成員患有兩種相同類別的健康問題的概率要遠(yuǎn)低于他們的配偶。發(fā)展2種與年齡相關(guān)的健康問題的年度風(fēng)險比配偶低45%，2種代謝性健康問題的風(fēng)險比配偶低49%。同時，兩者在發(fā)展2種惡性健康問題的年度風(fēng)險方面沒有顯著差異。

在已經(jīng)患有1種健康問題的情況下，長壽家族成員也更加不容易發(fā)展出第2種健康問題，比起普通家族的配偶，他們患第2種年齡相關(guān)健康問題的風(fēng)險小54%，代謝性健康問題的風(fēng)險小66%。

圖注：不同家族患年齡相關(guān)健康問題的概率

由此可見，生活在長壽家族真的好處多多，長壽家族的成員晚年的生活質(zhì)量更好，也更加不容易擔(dān)心健康問題的困擾。

Part 2 長壽祖先數(shù)量越多，家族健康狀況越好

長壽祖先帶來的健康好處并不是不變的，在進(jìn)一步的分析中，研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，如果說一個人的長壽祖先越多，那么他晚年的生活質(zhì)量就會越好，每多一個長壽祖先都能帶來不小的好處。

團(tuán)隊(duì)將長壽家族的受試者分為四組，長壽得分最高的家族為0.6，最低的為0，長壽得分越高說明受試者家族中的長壽祖先越多。

結(jié)果顯示，長壽得分越高，發(fā)生年齡和惡性健康問題的風(fēng)險越低。在長壽得分最高的組中，發(fā)生年齡相關(guān)健康問題的風(fēng)險比僅為0.65，惡性健康問題的比值為0.69.

相比于長壽得分最低的組，得分最高的組代謝性健康問題的發(fā)生時間整整推遲了13年！到81歲時，他們中50%的人才首次受到代謝性健康問題困擾，而最低的小組在68歲時就出現(xiàn)了這樣的問題。

圖注：長壽得分越高，發(fā)生代謝問題越晚

此外，在擁有更多長壽祖先的小組中，發(fā)生yao物使用的概率只有擁有較少長壽祖先的組別的26%。換句話說，擁有更多長壽祖先的人比擁有較少長壽祖先的人更少地使用yao物，因此yao物使用的風(fēng)險較低。

這些結(jié)果表明，擁有更多長壽祖先的人受到y(tǒng)ao物和健康問題困擾的情況都要更少。

于此同時，長壽得分每增加0.1，受試者患年齡相關(guān)健康問題的風(fēng)險就下降5%。當(dāng)所有祖先都長壽時，可以直接將患有健康問題的概率減半。

除此之外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，在剛開始加入研究時，這些長壽家族的成員就已經(jīng)擁有了更好的代謝組學(xué)特性，也就是說他們的身體更好，對健康問題的抵抗力強(qiáng)。

這些數(shù)據(jù)無一不在表明，擁有更多長壽祖先的人在中年可能更加健康，也更加容易延緩健康問題的發(fā)生。

現(xiàn)在隨著生活水平的提高，人們的預(yù)期壽命不斷上漲，在未來會有越來越多長壽老人、百歲老人的出現(xiàn)。這些長壽老人也會進(jìn)一步影響下一代，以后一定可以有更多的人健康長壽得度過晚年生活，遠(yuǎn)離健康問題困擾。

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