“胃不舒服，喝點(diǎn)粥養(yǎng)養(yǎng)吧”，“胃不好，吃點(diǎn)養(yǎng)胃餅干吧”

這些話你是不是經(jīng)常聽呢？你信了嗎？其實(shí)食物養(yǎng)胃有很多bug，關(guān)于這個問題你了解多少呢？

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粥→胃食管反流者不適合

對于大多數(shù)胃病患者來說，喝些粥是很養(yǎng)胃的，粥屬于流食，質(zhì)地很軟，容易消化吸收，可以減少對胃腸道的刺激。

然而，開不是所有的胃病患者都適合喝粥，比如胃食管反流患者

這是因?yàn)橹啾容^稀，喝下去以后容易引起反流，從而造成胃部泛酸，會加重病情，這類胃部問題的人不建議進(jìn)食過多的流食，他們適合進(jìn)食半流質(zhì)或半固體的食物。

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牛奶→喝多反而傷胃

雖然有說法認(rèn)為牛奶可以中和胃酸，在胃表面形成保護(hù)腹，但實(shí)際上牛奶過多、過于頻繁的攝入，會增加胃酸的分泌。

胃病者可以食用牛奶，但要注意適度。每個人每天300克奶及奶制品為宜，早餐或晚上臨睡前一小時一杯牛奶(200～250毫升)，午餐一小杯酸奶(100-125毫升)，千萬不要把牛奶作為一種治胃病的手段，急性胃炎或者胃病的急性期者不建議喝牛奶，因?yàn)闀斐晌该浀炔贿m。

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山藥→山藥養(yǎng)胃，養(yǎng)不養(yǎng)胃，主要看做法

山藥屬于淀粉類食物，山藥之所以適合胃病患者食用，主要還是看烹飪的方法，一般都是用蒸的方法，這種方法做出的山藥會比較軟，對胃沒有刺激作用，適合所有胃病患者食用，不過想要養(yǎng)胃的效率更高那就需要補(bǔ)充山藥的提取物，在泰渭散 金免幽中就有豐富的含量。

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面食→軟爛面條才養(yǎng)胃

面食一般比較好消化，尤其對于胃酸過多者來說，多吃一些發(fā)面的食物不僅能幫助胃部更好地消化，還因?yàn)榘l(fā)面中的堿成分，可以中和掉胃部過多的胃酸，而起到治的效果

面食雖然養(yǎng)胃，但還要注意具熟調(diào)方式，軟硬程度等，例如，軟面輕、饅頭就比硬面條、烙餅等對胃的刺激小，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍者，平時不要吃過硬過涼、辛辣、油膩的食物，這類患者適合吃像面片，龍須面等食物，

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蘇打餅干→加餐適合，正餐別吃

蘇打餅干中含有堿性的碳酸氫鈉，可以適當(dāng)中和胃酸，緩解胃最分泌過多“燒心”的癥狀，

胃病者可以吃蘇打餅干，但注意要充分咀嚼，細(xì)嚼慢咽，并且要配合一些流質(zhì)食物一起吃

胃病養(yǎng)胃有問題給我留言，別的不說脾胃病我還是比較擅長的！一句話的建議可能都比你盲目的吃藥有效果。