頸部按摩器是現(xiàn)在被大家使用最廣泛的按摩儀器之一，由于其便攜性與使用舒適性，受到廣大消費(fèi)者的喜愛。然而，最近關(guān)于頸部按摩器安全性的爭議卻一直存在，比如損傷肌肉等，許多人開始質(zhì)疑頸部按摩器到底好不好用？頸部按摩器的危害有哪些？作為一名小家電測評(píng)博主，針對這些問題，我做了這期內(nèi)容來為大家科普關(guān)于頸部按摩器的知識(shí)以及如何購買到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器。

下圖是我使用過的部分產(chǎn)品：

一、頸部按摩器的危害有哪些？

頸部按摩器的危害有哪些？許多人對頸部按摩器的危害充滿好奇，因?yàn)榇蠹移毡檎J(rèn)知里頸部按摩器是對頸部好的一種儀器，能夠矯正頸部壓迫感，促進(jìn)血液循環(huán)。但是，經(jīng)過我的調(diào)查發(fā)現(xiàn)市面上的確出現(xiàn)很多不專業(yè)的頸部按摩器產(chǎn)品，這些產(chǎn)品嚴(yán)重危害我們的健康。（如下圖）接下來我們來探究頸部按摩器的危害有哪些：

1、造成頸椎病危機(jī)。頸椎按摩器是通過局部傳動(dòng)或揉捏的方法來進(jìn)行操作，如果我們使用的是劣質(zhì)的或兼容性差的按摩器，長期使用不僅會(huì)對頸椎造成刺激，還會(huì)導(dǎo)致頸椎病加重，脖子疼痛的癥狀會(huì)更加明顯。

2、肌肉纖維化或萎縮出現(xiàn)。劣質(zhì)產(chǎn)品及錯(cuò)誤使用或過度使用都有一定概率導(dǎo)致肩頸部位的肌肉萎縮，不能因?yàn)榭赡苄孕《恢匾暎?/p>

3、產(chǎn)生頭暈頭痛癥狀。一些劣質(zhì)或者暴力的頸椎按摩器在進(jìn)行按摩時(shí)可能會(huì)對頸椎造成刺激。壓迫導(dǎo)致血液不流通，此時(shí)頭暈癥狀就容易出現(xiàn)。而電池脈沖類的按摩器有較大可能性出現(xiàn)這類問題。

4、脖子僵硬難以正常轉(zhuǎn)動(dòng)。用了劣質(zhì)的按摩器，或按摩面積范圍較小的按摩器，脖子部位有可能會(huì)出現(xiàn)僵硬或是局部失去知覺，從而影響到脖子的正常轉(zhuǎn)動(dòng)。

二、頸部按摩器為什么會(huì)傷肌肉？

頸部按摩器的危害有哪些？通過全面的內(nèi)容科普，大家都了解頸部按摩器并不是所有產(chǎn)品都那么好用了吧。為了幫助大家辨認(rèn)不專業(yè)的產(chǎn)品，免受其害，我和團(tuán)隊(duì)制作出下面這張關(guān)于頸部按摩器負(fù)面評(píng)價(jià)排行榜單，都是比較可靠的數(shù)據(jù)，可以從中得知損傷肌肉是大家普遍吐槽的點(diǎn)。那么頸部按摩器為什么會(huì)損傷肌肉呢？我從下面四個(gè)點(diǎn)分析：

1、力度均勻性缺乏調(diào)校。一些商家使用劣質(zhì)的電機(jī)馬達(dá)，導(dǎo)致產(chǎn)品的按摩力度和震頻產(chǎn)生不均勻，忽輕忽重?fù)p傷肌肉的情況很容易出現(xiàn)！像電流脈沖類按摩儀的電流釋放容易不均勻，容易產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，需要格外注意。

2、揉捏精準(zhǔn)度不足。肩頸部位有很多的肌肉、血管、神經(jīng)等，并且它們很敏感，按摩過程如果發(fā)生偏移，實(shí)際按摩效果降低不說，還會(huì)傷肌肉！

3、使用單電機(jī)損耗快。如果采用的是單電機(jī)，那么電機(jī)的負(fù)荷會(huì)較大，動(dòng)能利用效率大幅降低的同時(shí)也會(huì)加快機(jī)器的損耗，并且力度的穩(wěn)定性很差，會(huì)容易損傷肌肉。

4、過于強(qiáng)調(diào)按摩深度以及力度。按摩深度和力度并不是越大越好，應(yīng)避免選擇過于追求按摩深度或力度的頸椎按摩器，而是選擇更好的兼顧按摩力度和舒適度的，否則雖然力度過大卻容易使肩頸部位肌肉受傷。

三、使用頸部按摩器的四大好處

頸部按摩器的危害有哪些？前面的內(nèi)容都是關(guān)于頸部按摩器的壞處進(jìn)行科普，但其實(shí)這些壞處都是來自于不專業(yè)不合格的產(chǎn)品，專業(yè)優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器好處實(shí)際上很多，也能夠避免損傷肌肉等壞處的產(chǎn)生?，F(xiàn)在得頸椎病的人越來越多，（如下圖）我們務(wù)必要保護(hù)好自己的頸椎。下面我來給大家科普頸部按摩器對人體的四大好處：

好處一：改善睡眠情況。很多人因壓力而失眠多夢，頸椎按摩器能夠按摩我們的頭部、肩部和頸部，睡眠問題迎刃而解，幫助快速入睡以及保證睡眠質(zhì)量。

好處二：頸椎疾病能夠預(yù)防。頸椎按摩器通過揉捏的操作對我們的頸肩部位產(chǎn)生舒緩感覺釋放壓力，將促進(jìn)血液循環(huán)和改善肩頸僵硬感，在預(yù)防頸椎病方面有著非常不錯(cuò)的作用。

好處三：能夠避免肩頸受冷。很多頸椎按摩器有熱敷功能，可以在按摩的時(shí)候熱敷脖子，避免肩頸著涼受寒感冒。

好處四：對血液循環(huán)進(jìn)行促進(jìn)。因?yàn)轭i部按摩器的傳動(dòng)和揉捏的方式會(huì)對頸部產(chǎn)生良好的血液循環(huán)效果，從而消除頭暈頭疼，更好的改善你的睡眠的質(zhì)量，讓大腦的養(yǎng)分充足，全身心都很舒適。

科普了關(guān)于劣質(zhì)頸部按摩器的危害有哪些以及優(yōu)質(zhì)專業(yè)的頸部按摩器的好處之后，許多人迫切想購買一臺(tái)優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器來進(jìn)行使用了，別著急，先看看全網(wǎng)對于各大頸部按摩器品牌的性能與舒適度的實(shí)測對比（如下圖），從中我們就能判斷到底哪個(gè)品牌是值得信賴的。

經(jīng)過實(shí)測后發(fā)現(xiàn)，極限運(yùn)動(dòng)和康護(hù)理療品牌未野AGVIEE的表現(xiàn)極為出色，按摩滲透力、傳動(dòng)穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度等核心技術(shù)做到天花板級(jí)別，首創(chuàng)十大高性能與不傷肌肉的黑科技，經(jīng)權(quán)威機(jī)構(gòu)檢測性能拔尖且降低97.2%的肌肉損傷率！此外兼容性出眾，適合全家人使用，送禮也非常適合。它家還研發(fā)創(chuàng)新式TRX穴位點(diǎn)陣按摩技術(shù)，大幅提升睡眠質(zhì)量，緩解頭疼等，對于大多數(shù)睡眠質(zhì)量不佳、頻繁頭疼的人是福音！

作為與倍輕松等齊名的三大按摩護(hù)理品牌之一，他家從不做廣告，但備受運(yùn)動(dòng)大神和理療師青睞，包括速滑、滑雪世界名將李爽、涂瀟、郭丹等大量專業(yè)運(yùn)動(dòng)員都在用，銷量口碑穩(wěn)居中高端第一！

“非常規(guī)”未野去掉多余大眾功能和交互，多年來死磕發(fā)燒性能與不傷肌肉，獨(dú)創(chuàng)有X-Hive5.0蜂巢式金屬動(dòng)力引擎，雙通道核定傳動(dòng)技術(shù)等黑科技，性能最強(qiáng)且肌肉損傷率最低！數(shù)年間迭代升級(jí)20多次，優(yōu)化100多個(gè)性能細(xì)節(jié)，打造完美性能，穩(wěn)定精準(zhǔn)不傷肌肉！

還可以考慮下倍輕松，他們家的熱度還可以，外形構(gòu)造簡單大氣，品質(zhì)做工還行。如果對于性能方面沒有那么嚴(yán)苛的追求，小米也可以列入選項(xiàng)。

四、頸部按摩器如何選購才能買到專業(yè)產(chǎn)品？

頸部按摩器的危害有哪些取決于我們購買到的是不是專業(yè)產(chǎn)品，如果購買到不專業(yè)的那危害可太多了，但如果我們買到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，就會(huì)給我們的健康帶來許多益處！前提是我們一定要掌握正確的方式來選購，下面這八大選購技巧大家記起來：

1、品牌專業(yè)性程度。專業(yè)品牌對產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度都會(huì)兼顧得更加到位。選擇專業(yè)品牌，它們對產(chǎn)品核心的傳動(dòng)性能和按摩舒適度把握調(diào)試兼顧得會(huì)更加到位，對按摩力度均勻度、按摩深度、傳動(dòng)頻率穩(wěn)定性、揉捏精準(zhǔn)度和范圍等等有大量調(diào)校指標(biāo)和技術(shù)優(yōu)化。

2、物理揉捏式。傳統(tǒng)的物理揉捏方式國人接受度比較好，相比電流脈沖式按摩器更不容易損傷肌肉，電脈沖式顏值高，便攜性更強(qiáng)，但是基本達(dá)不到想要的按摩效果，電流刺激還會(huì)讓人無法接受，容易損傷肌肉！

3、雙電機(jī)更好。雙電機(jī)將提升動(dòng)能利用效率，將大幅度縮減對電機(jī)的負(fù)荷。長時(shí)間的使用之下，傳動(dòng)衰減度更低，得到更好的力度穩(wěn)定性，使用壽命更長。

4、揉捏精準(zhǔn)度要求。按摩落點(diǎn)精準(zhǔn)度高的頸椎按摩器受電機(jī)性能質(zhì)量和品牌技術(shù)調(diào)教影響，能夠有效保護(hù)到我們肩頸部位的血管、神經(jīng)、肌肉，不專業(yè)產(chǎn)品在持續(xù)的按摩過程中容易產(chǎn)生偏移從而損傷肌肉，也會(huì)大大降低實(shí)際按摩效果！

5、按摩面積要足夠。按摩面積直接影響了按摩的舒緩效果，在按摩頭方面是關(guān)鍵。如果使用的按摩頭分布是集中的就會(huì)導(dǎo)致按摩面積范圍較小，按摩效果大打折扣，體驗(yàn)感極差！選擇四個(gè)按摩頭且梯形分布的就可以兼顧到斜方肌，帶來更好的按摩體驗(yàn)。

6、價(jià)格要合適。300元以下的很多是貼牌產(chǎn)品或網(wǎng)紅產(chǎn)品，它們沒有技術(shù)調(diào)教和用料保證，使用過程很容易損傷肌肉，而且普遍反饋按摩效果等性能不足，長期使用衰減度高！甚至還會(huì)出現(xiàn)反反復(fù)復(fù)的質(zhì)量問題。

7、按摩深度及力度要求。一些商家一味追求力度和深度，其實(shí)是不合理的，要避免選擇過于推崇按摩深度和力度的產(chǎn)品，想要避免損傷肌肉，就得兼顧按摩力度、深度與舒適感。

8、選擇靜音的更好。噪音的產(chǎn)生與電機(jī)品質(zhì)以及電機(jī)結(jié)構(gòu)精密度密切相關(guān)，選擇低于40分貝以下的，不僅產(chǎn)品性能更好，也能有更舒適的使用體驗(yàn)。

五、頸部按摩器有哪些人群不適合使用？

頸部按摩器的危害有哪些？通過全面的知識(shí)科普，大家心里都明白了，關(guān)鍵是要避開不專業(yè)產(chǎn)品，才能購買到專業(yè)優(yōu)質(zhì)的頸部按摩器來提升頸部健康，避免危害的產(chǎn)生。除此之外，還需要辨認(rèn)不適合使用頸部按摩器的人群有哪些，因?yàn)椴⒉皇撬腥硕歼m合使用。下面這些人群要注意了：

1、患有血栓性疾病等基礎(chǔ)疾病的人群。按摩力度太大的話容易將血栓栓子或斑塊給振動(dòng)掉，并且通過血液流動(dòng)堵到器官，會(huì)導(dǎo)致栓塞！

2、骨折和關(guān)節(jié)脫位的完全恢復(fù)才能用。很容易拉動(dòng)骨折部位，使得病情難以恢復(fù)。

3、有肌肉撕裂的人群。不要以為頸部按摩器能改善肌肉撕裂情況，畢竟在肌肉群薄的情況下也只能用1分鐘，如果肌肉有肌肉撕裂的話就千萬不要用。

4、高血壓、貧血群體禁止使用。頸椎部位的血管比較發(fā)達(dá)，這類人群在按摩過程中可能會(huì)造成血液流動(dòng)過快，按摩過程中容易對血管或心臟造成較大壓力，從而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

5、孕婦不能使用電流脈沖式按摩器。電脈沖式按摩儀按摩過程較為刺激，容易使孕婦不適。

以上就是本篇文章關(guān)于頸部按摩器的危害有哪些的知識(shí)科普，我主要想讓大家明確的是，頸部按摩器的確是對我們健康十分有益的，但市面上也不乏不專業(yè)不合格的產(chǎn)品，會(huì)產(chǎn)生損傷肌肉等健康威脅，大家在選購時(shí)千萬要小心，同時(shí)也可以參考文中關(guān)于頸部按摩器的選購技巧，可以很好的幫助你選到專業(yè)產(chǎn)品。