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今天我們來聽聽這位聽友的故事：

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一年半前，我的生命里出現(xiàn)了他，我天真地以為這就是我的命中注定，回過頭來卻只剩滿身傷痕。在他頭也不回扭頭就走時(shí)，我覺得自己好像失去了什么，但是我找不出自己哪里做錯(cuò)了。

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我們是大學(xué)同學(xué)，他個(gè)子不高，長相一般，還有點(diǎn)胖，在班里幾乎是個(gè)小透明，所以我一開始并沒有注意過他。在一次聊天中，意外地發(fā)現(xiàn)我們來自同一所高中。于是加了QQ，偶爾聊聊天。直到大二下學(xué)期，他突然在QQ上給我說喜歡我很久了，終于鼓起勇氣跟我告白。我覺得有點(diǎn)錯(cuò)愕，因?yàn)樵谖铱磥?，我們并不熟，所以沒有答應(yīng)。但是他說：沒關(guān)系，我等。然后他開始主動(dòng)關(guān)心我，每天上課提前幫我占好位置，怕我尷尬，總會(huì)幫我們一個(gè)宿舍都占好，而他自己則坐在我的后面。有時(shí)候做實(shí)驗(yàn)沒時(shí)間吃飯，他會(huì)幫我提前訂好飯給我送去，幫我完成實(shí)驗(yàn)。我喜歡看電影，每逢新的電影上映，他都會(huì)提前買好票帶我去看。因?yàn)殚L時(shí)間的飲食不規(guī)律，我有時(shí)腸胃炎發(fā)作疼的都下不了床，他總是會(huì)及時(shí)地出現(xiàn)，幫我買好藥和飯，送到宿舍樓下。就這樣，一追就是三個(gè)月，我的心理防線一點(diǎn)點(diǎn)被他瓦解了，慢慢的我開始發(fā)現(xiàn)，這個(gè)男生還有點(diǎn)可愛。于是，我們順理成章地在一起了。他的寵愛卻是只增不減，除了日常的照顧，還會(huì)幫我挑好看的裙子，送我護(hù)膚品和化妝品，告訴我女孩子要學(xué)會(huì)愛自己。

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在我看來，一切都那么美好。但在暑假過后的第一次約會(huì)，他卻告訴我，我們以后不要再見了，分手吧。我不知道該如何形容當(dāng)時(shí)的心情，原來心是真的會(huì)覺得痛的。我想盡一切辦法，請(qǐng)求他不要離開我，也只得到冷冰冰的回復(fù)：不要再聯(lián)系我了。失眠，神經(jīng)衰弱，傷心到昏厥，卻沒有換來他的回心轉(zhuǎn)意。

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一次偶然的聊天，我從別人口中知道，他有女朋友，只不過他們一直異地。這又是當(dāng)頭一棒，我竟然被小三了。我們?cè)谝黄饡r(shí)，他的QQ空間從不對(duì)我開放，平時(shí)也極少帶我認(rèn)識(shí)他的朋友，但是我卻沒有質(zhì)疑過。我真的覺得很痛苦，很失敗，現(xiàn)在每天都在想這件事，覺得自己心好累。

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以上就是這位聽友的敘述，下面我們來分析一下。

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你說你們?cè)谝黄饡r(shí)很美好，并且也在跟他的相處中逐漸喜歡上了他，但是分手后卻發(fā)現(xiàn)自己被小三了，心理上無法接受，不知道該怎么辦。

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我們先來看一下為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況：

剛開始你并沒有注意他，因?yàn)樗耐庠诤芤话恪５捎谒麑?duì)你很好，你慢慢地被打動(dòng)了。很多女孩子在感情中都會(huì)比較慢熱，會(huì)慢慢的喜歡上一個(gè)人，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)自己喜歡他時(shí)，其實(shí)你已經(jīng)愛的很深了。按照你的表述，你們之間的相處，甜蜜的就像青春偶像劇里的情景一樣。但是沒有人是完美的。所以，他可能是把真實(shí)的自己藏起來了，給你看到的只是他想展示給你的一面。所以那么長時(shí)間你面對(duì)的，都是一個(gè)“虛偽”的人。后來的事情也證實(shí)了，他就是一個(gè)“偽君子”。就在你以為自己即將開啟浪漫時(shí)光之旅的時(shí)候，突然間這種虛幻的甜蜜就被打破了，現(xiàn)實(shí)與理想間的巨大差距，讓你難以接受。

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但是這段感情已經(jīng)過去了，你繼續(xù)沉浸下去只會(huì)讓自己受傷更多。經(jīng)濟(jì)學(xué)中有個(gè)概念叫沉沒成本，指的是已經(jīng)付出的且不可收回的成本。比如你買了一張電影票，但是電影開始以后你發(fā)現(xiàn)這個(gè)電影無聊至極，甚至可以用有點(diǎn)糟糕來形容。那么，你是選擇繼續(xù)忍受兩個(gè)小時(shí)，還是走出電影院干點(diǎn)別的？這時(shí)候，電影票就可以看作是沉沒成本，因?yàn)殡娪耙呀?jīng)開始，無法退票了。繼續(xù)看，你就要再付出兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間忍受電影的無聊。而離開電影院，就能做一些別的事來使自己的心情變得愉悅起來。所以，理性的人會(huì)選擇離開電影院，去做別的事情。面對(duì)沉沒成本，最明智的決定就是及時(shí)止損。

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這在感情里也同樣適用，你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己遇到的是個(gè)渣男，這時(shí)候再怎么后悔、難過，也改變不了你們?cè)谝黄疬^的事實(shí)，那些回憶已經(jīng)封印在了時(shí)光隧道里。所以，不妨嘗試著放下、釋然，不管好的壞的，都不再計(jì)較，這樣才能開啟一段嶄新的生活。對(duì)于你來說，最寶貴的是你的現(xiàn)在和將來，而不是過去。繼續(xù)在那些糟糕的人和事上面浪費(fèi)青春，未免有些不值得。下面有一些建議，希望給你一些提醒，也希望能幫助你早點(diǎn)走出這段失敗感情的陰影：

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第一、在進(jìn)入親密關(guān)系時(shí)，要深入了解對(duì)方。成年以后，我們可能面對(duì)形形色色的人，他們不會(huì)像小時(shí)候的玩伴一樣，你可以很容易的就知道對(duì)方的家庭背景等各種信息。在面對(duì)對(duì)方的強(qiáng)烈的追求時(shí)，我們還是要盡量通過各種方式了解對(duì)方。對(duì)方的家庭情況，為人，工作社會(huì)閱歷，教育背景等等這些方面要有個(gè)大致的判斷。還要保持獨(dú)立的思考和判斷能力，不能不管別人說什么，都不加思索地全盤接受，保持一定的清醒和理智，這樣能幫助我們避免很多不必要的傷害。

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第二、豐富自己的生活，走出失戀陰霾。學(xué)會(huì)擴(kuò)大自己的交際圈或者多學(xué)習(xí)一些技能，使自己的生活變得豐富多彩，這樣忙碌的狀態(tài)能夠使我們的生活變得充實(shí)。同時(shí)，通過分散注意力，能夠避免我們一直去想那些痛苦的回憶，從而幫助我們走出傷痛。

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第三、學(xué)會(huì)愛自己。不管男生還是女生，都應(yīng)該學(xué)會(huì)愛自己。愛自己，首先要照顧好自己的身體，保持良好的作息。除此之外還要努力學(xué)習(xí)或者提高工作技能，在經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立，能夠滿足自己的一些物質(zhì)需求。這樣，就不會(huì)因?yàn)樯磉吥硞€(gè)人，稍微對(duì)自己有點(diǎn)關(guān)心，就感動(dòng)不已，以為自己遇到對(duì)的人了。

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第四、多跟家人朋友溝通。正所謂，當(dāng)局者迷，在談戀愛時(shí)我們可能會(huì)被愛情蒙蔽雙眼，意識(shí)不到彼此之間存在的問題。所以，談戀愛時(shí)也要及時(shí)地跟家人溝通，沒有人會(huì)比家人更希望我們幸福了。如果有些話跟家人溝通不方便的話，也可以跟自己的好朋友傾訴，他們也會(huì)給我們提供比較客觀的分析和建議。

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以上的建議希望對(duì)你能夠有所幫助，幫助你重拾對(duì)生活的信心和對(duì)愛的信仰。

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好了，今天的分享就到這里，如果這位聽友的故事或者我的分析給你帶來了一些收獲，歡迎你分享轉(zhuǎn)發(fā)，感謝你的收聽，明天我們不見不散~

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