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體態(tài)大師 氣場女王2020 自用純跟練版 侵權(quán)刪

2023-03-16 14:24 作者:愛穿瑜伽褲運動的沙沙  | 我要投稿

體態(tài)大師自用純跟練版

一、第一組

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00:04
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保持對應(yīng)的姿勢，堅持四十秒，拳頭給墻面施加壓力

二、第二組

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06:04
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呼氣手臂推著花生球向上平移

三、 第三組

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06:04
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感受發(fā)力部位，腹部收縮


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體態(tài)大師 氣場女王2020 自用純跟練版 侵權(quán)刪的評論 (共 條)

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