你不痛苦誰痛苦？為什么強迫癥就是好不了？ 小紅書有這樣的帖子，說自己強迫癥幾十年，開始就接觸了著名的森田療法，看了很多書，也找了當今著名的森田療法專家，如施旺紅，鄧云天，東振明，王滋等等，但就是好不了，為什么自己那么笨，不能領悟。 有這樣經(jīng)歷的強迫癥癥狀，絕不是少數(shù)，他們受折磨幾十年，但還在痛苦的生活，帶著癥狀生活，并不是他們笨，也不是他們不想好，而是他們被帶偏了。 強迫癥發(fā)作的時候就是痛苦，害怕，注意力盯在癥狀上，怕出事，怕危險，這時讓強迫癥轉移注意力，安心工作學習？是不可能的，是任何人都做不到的。 而森田療法的核心理論是順其自然為所當為，意思是不要在乎，該干嘛干嘛，理論和癥狀形成冰火兩重天。 好不了的根本原因是森田療法的理論太荒唐，更荒唐的是很多人推廣這個理論，更更荒唐的是很多人相信實踐，你想想，你不痛苦誰痛苦？ 強迫癥患者，康復的根本不是帶著癥狀生活，而是消除癥狀，消除癥狀就是消除焦慮，改變條件反射，只有改變條件反射，才是真正的康復。